6.215 Rezepte für Gemüse wenig kalorien

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe Rezept

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe

30 Min.

170 Min.

161 kcal

Nudelauflauf mit Erbsen und Mais Rezept

Kalorienarm überbacken

Nudelauflauf mit Erbsen und Mais

30 Min.

85 Min.

279 kcal

Spiegelei mit Blattspinat Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegelei mit Blattspinat

25 Min.

25 Min.

206 kcal

Lachsmousse mit Radicchiosalat Rezept

Lachsmousse mit Radicchiosalat

30 Min.

150 Min.

312 kcal

Bärlauchcremesuppe mit Knoblauchchips Rezept

Bärlauchcremesuppe mit Knoblauchchips

30 Min.

50 Min.

317 kcal

Gemüsesalat im Parmesankörbchen Rezept

Gemüsesalat im Parmesankörbchen

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Erbsensuppe mit Heilbutt und gehacktem Ei Rezept

Erbsensuppe mit Heilbutt und gehacktem Ei

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Cremige Sauerampfersuppe Rezept

Cremige Sauerampfersuppe

30 Min.

40 Min.

226 kcal

Schweinefilet-Carpaccio mit Kapern Rezept

Schweinefilet-Carpaccio mit Kapern

20 Min.

20 Min.

124 kcal

Mangoldsuppe mit Sauerrahm Rezept

Mangoldsuppe mit Sauerrahm

30 Min.

40 Min.

154 kcal

Kartoffeltarte Rezept

Für die ganze Familie

40 Min.

125 Min.

286 kcal

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

50 Min.

50 Min.

400 kcal

Fondue mit Gemüse und Fisch Rezept

Fondue mit Gemüse und Fisch

30 Min.

30 Min.

245 kcal

Zitronen-Kabeljau mit Kapern Rezept

Zitronen-Kabeljau mit Kapern

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan Rezept

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan

20 Min.

20 Min.

282 kcal

Vegane Paprikasuppe Rezept

Vegane Paprikasuppe

15 Min.

45 Min.

100 kcal

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße Rezept

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße

25 Min.

25 Min.

164 kcal

Spinnennetzkuchen zu Halloween Rezept

Saisonale Küche

Spinnennetzkuchen zu Halloween

45 Min.

285 Min.

343 kcal

Zander in Gemüsesuppe Rezept

Zander in Gemüsesuppe

35 Min.

70 Min.

197 kcal

Kartoffelsuppe mit scharfer Knoblauchwurst Rezept

Kartoffelsuppe mit scharfer Knoblauchwurst

30 Min.

55 Min.

381 kcal

Paprikasalat mit Feta Rezept

Paprikasalat mit Feta

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße

25 Min.

55 Min.

330 kcal

Tomaten-Zwiebel-Häppchen Rezept

Tomaten-Zwiebel-Häppchen

30 Min.

50 Min.

127 kcal

Würziges Rührei mit Pfifferlingen Rezept

Würziges Rührei mit Pfifferlingen

25 Min.

25 Min.

274 kcal

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck Rezept

Für die ganze Familie

Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Hummus mit Sesambrot Rezept

Hummus mit Sesambrot

20 Min.

780 Min.

250 kcal

Sauerampfersalat mit Speck, Ei und Brotwürfeln Rezept

Sauerampfersalat mit Speck, Ei und Brotwürfeln

30 Min.

45 Min.

390 kcal

Babybrei aus grünem Gemüse Rezept

Babybrei aus grünem Gemüse

15 Min.

30 Min.

110 kcal

Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola Rezept

Spinat-Himbeer-Salat mit Gorgonzola

30 Min.

30 Min.

347 kcal

Ceviche mit Stangensellerie Rezept

Ceviche mit Stangensellerie

20 Min.

43 Min.

200 kcal

Käse-Muffins mit Lauch Rezept

Käse-Muffins mit Lauch

30 Min.

60 Min.

150 kcal

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse Rezept

Leichtes Abendessen

Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse

30 Min.

30 Min.

332 kcal

Gemüse-Quark als Brotaufstrich Rezept

Gemüse-Quark als Brotaufstrich

20 Min.

20 Min.

94 kcal

Rote-Bete-Taschen aus Blätterteig Rezept

Rote-Bete-Taschen aus Blätterteig

30 Min.

70 Min.

195 kcal

Pikante Küchlein mit Schafskäse, Oliven und Peperoni Rezept

Pikante Küchlein mit Schafskäse, Oliven und Peperoni

30 Min.

85 Min.

285 kcal

Kleine Zucchini-Möhren-Törtchen Rezept

Kleine Zucchini-Möhren-Törtchen

60 Min.

60 Min.

393 kcal

Putensandwich Rezept

15 Min.

15 Min.

290 kcal

Gulaschsüppchen Rezept

Gulaschsüppchen

30 Min.

30 Min.

162 kcal

Harzer Käse-Tartar Rezept

Harzer Käse-Tartar

5 Min.

5 Min.

309 kcal

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße Rezept

Besonders eiweißreich

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Pasta-Salat mit Garnelen und Gemüse Rezept

Klassiker mal anders

Pasta-Salat mit Garnelen und Gemüse

25 Min.

80 Min.

338 kcal

Radieschen-Kresse-Quark Rezept

Radieschen-Kresse-Quark

15 Min.

15 Min.

128 kcal

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

95 kcal

Kalte Gurkensuppe und Matjes-Tatar auf Weißbrot Rezept

Kalte Gurkensuppe und Matjes-Tatar auf Weißbrot

30 Min.

150 Min.

396 kcal

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln Rezept

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Wildreis-Auberginen-Bällchen Rezept

Wildreis-Auberginen-Bällchen

65 Min.

65 Min.

90 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe Rezept

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

25 Min.

40 Min.

398 kcal