688 Rezepte für Hülsenfrüchte mehl

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Karotten-Linsen-Suppe Rezept
Karotten-Linsen-Suppe
4
(1)

30 Min.

55 Min.

192 kcal

67
Pfannkuchen mit herzhafter Füllung Rezept
Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
4
(1)

45 Min.

45 Min.

736 kcal

71
Linsenfrikadellen mit Lauch-Rosinen-Gemüse Rezept
Linsenfrikadellen mit Lauch-Rosinen-Gemüse
4
(1)

30 Min.

430 Min.

390 kcal

77
Johannisbeerkuchen mit Baiser Rezept
Johannisbeerkuchen mit Baiser
4
(1)

20 Min.

150 Min.

5429 kcal

58
Limettentarte Rezept
Limettentarte
4
(1)

30 Min.

120 Min.
Omelett mit Erbsen, Möhren und Sprossen Rezept
Omelett mit Erbsen, Möhren und Sprossen
4
(1)

25 Min.

25 Min.

278 kcal

86
Vanilletörtchen Rezept
Vanilletörtchen
4
(1)

90 Min.

90 Min.

1198 kcal

53
Lammauflauf Rezept
Lammauflauf
4
(1)

35 Min.

105 Min.

644 kcal

85
Enchilada-Auflauf Rezept
Enchilada-Auflauf
4
(1)

75 Min.

75 Min.
Omelett mit Bohnen Rezept
Omelett mit Bohnen
4
(1)

35 Min.

55 Min.

446 kcal

86
Pasta mit Erbsen und Garnelen in Sahnesoße Rezept
Pasta mit Erbsen und Garnelen in Sahnesoße
4
(1)

20 Min.

35 Min.

692 kcal

70
Pikanter Strudel mit Aubergine, Kichererbsen und Kapern Rezept
Pikanter Strudel mit Aubergine, Kichererbsen und Kapern
4
(1)

45 Min.

115 Min.

2295 kcal

81
Limettenkuchen Rezept
Limettenkuchen
4
(1)

45 Min.

355 Min.
Indische Crêpes Rezept
Klassiker mal anders
Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

77
Panierte Auberginenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Panierte Auberginenschnitzel

mit Gemüse-Tofu-Ragout und Schnittlauchöl

3.5
(2)

45 Min.

105 Min.

639 kcal

87
Lemon-Baiser-Kuchen Rezept
Lemon-Baiser-Kuchen
3.5
(2)

40 Min.

100 Min.
Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung Rezept
Asiatische Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
3.5
(2)

60 Min.

120 Min.

445 kcal

84
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse
3
(3)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

81
Wurstschnitzel mit grünem Püree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wurstschnitzel mit grünem Püree

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3
(1)

30 Min.

30 Min.

563 kcal

68
Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

3
(1)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

81
Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat Rezept
Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat
3
(1)

15 Min.

50 Min.

1722 kcal

93
Blitz-Frikassee mit Gemüse Rezept
Blitz-Frikassee mit Gemüse
3
(1)

30 Min.

55 Min.

655 kcal

79
Kichererbsencurry mit Blumenkohl Rezept
Kichererbsencurry mit Blumenkohl
3
(1)

45 Min.

45 Min.

333 kcal

93
Zitronenkuchen mit Baiser Rezept
Zitronenkuchen mit Baiser
3
(1)

40 Min.

140 Min.
Cannelloni mit Tofufüllung Rezept
Cannelloni mit Tofufüllung
3
(1)

135 Min.

135 Min.

556 kcal

77
Spanisches Omelett mit dicken Bohnen und Wurst Rezept
Spanisches Omelett mit dicken Bohnen und Wurst
3
(1)

30 Min.

55 Min.

353 kcal

82
Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme Rezept
Pizza mit Mais, Paprika und Avocadocreme
3
(1)

45 Min.

115 Min.

197 kcal

85
Spargelsuppe mit Erbsen und Lachs Rezept
Spargelsuppe mit Erbsen und Lachs
3
(1)

60 Min.

60 Min.

363 kcal

71
Ricotta-Kiwi-Kuchen Rezept
Ricotta-Kiwi-Kuchen
1
(1)

45 Min.

160 Min.
Fish and chips Rezept
Fish and chips
1
(1)

60 Min.

60 Min.

6792 kcal

77
Pitabrote mit Falafel Rezept
Pitabrote mit Falafel
1
(1)

35 Min.

40 Min.

454 kcal

81
Garnelen-Ravioli Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Ravioli

mit Kokos-Curry-Sauce

0
(0)

75 Min.

120 Min.

713 kcal

84
Zwiebel-Tartelettes Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zwiebel-Tartelettes

aus Thymian-Mürbeteig

0
(0)

45 Min.

130 Min.

271 kcal

63
Spinatsuppe mit Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

30 Min.

75 Min.

572 kcal

88
Rotbarsch mit Basilikumschaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rotbarsch mit Basilikumschaum

und dicken Bohnen

0
(0)

50 Min.

50 Min.

693 kcal

79
Hackbraten mit Champignonsoße, Kartoffelbrei und Erbsen Rezept
Hackbraten mit Champignonsoße, Kartoffelbrei und Erbsen
0
(0)

60 Min.

125 Min.

5378 kcal

78
Hähnchen-Pie mit Gemüse Rezept
Hähnchen-Pie mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

95 Min.

1666 kcal

79
Shrimpsküchlein mit Kichererbsenmehl Rezept
Shrimpsküchlein mit Kichererbsenmehl
0
(0)

15 Min.

55 Min.

405 kcal

83
Hähnchen-Gemüse-Kuchen Rezept
Hähnchen-Gemüse-Kuchen
0
(0)

40 Min.

125 Min.

4828 kcal

77
Kartoffel-Erbsen-Omelett Rezept
Kartoffel-Erbsen-Omelett
0
(0)

30 Min.

55 Min.

326 kcal

93
Fisch mit Kartoffelspalten und Erbsenpüree Rezept
Fisch mit Kartoffelspalten und Erbsenpüree
0
(0)

40 Min.

80 Min.

857 kcal

72
Hühnchen mit Kartoffelbrei und Pilzsauce nach indischer Art Rezept
Hühnchen mit Kartoffelbrei und Pilzsauce nach indischer Art
0
(0)

40 Min.

70 Min.

570 kcal

75
Dicke-Bohnen-Eintopf mit Speck auf rheinländische Art Rezept
Dicke-Bohnen-Eintopf mit Speck auf rheinländische Art
0
(0)

35 Min.

95 Min.

915 kcal

68
Schnitzel vom Hähnchen mit Kartoffelbrei und grünen Bohnen Rezept
Schnitzel vom Hähnchen mit Kartoffelbrei und grünen Bohnen
0
(0)

30 Min.

55 Min.

911 kcal

75
Pfannkuchen mit Kichererbsen Rezept
Pfannkuchen mit Kichererbsen
0
(0)

40 Min.

80 Min.

2186 kcal

90
Frittata mit Erbsen und Möhren Rezept
Frittata mit Erbsen und Möhren
0
(0)

30 Min.

55 Min.

271 kcal

87
Pfannkuchen mit Pilzen gefüllt Rezept
Pfannkuchen mit Pilzen gefüllt
0
(0)

25 Min.

50 Min.

235 kcal

81
Raffiniertes Erbsenpüree Rezept
Raffiniertes Erbsenpüree
0
(0)

10 Min.

40 Min.

320 kcal

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