41.351 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=region:4525

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Roastbeef in Senfmarinade Rezept
Roastbeef in Senfmarinade
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30 Min.

75 Min.

562 kcal

67
Cranberrykekse Rezept
Cranberrykekse
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30 Min.

72 Min.

119 kcal

54
Weißdornmus mit Äpfeln Rezept
Weißdornmus mit Äpfeln
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60 Min.

60 Min.
Pikante Gurkensauce Rezept
Pikante Gurkensauce
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25 Min.

25 Min.

115 kcal

82
Wildlachs mit Ingwer-Orangen-Soße Rezept
Wildlachs mit Ingwer-Orangen-Soße
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2880 Min.

2880 Min.

317 kcal

87
Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept
Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln
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30 Min.

60 Min.

407 kcal

86
Mokkakekse Rezept
Mokkakekse
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40 Min.

100 Min.

215 kcal

37
Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon Rezept
Hummer in Butter-Zitronen-Soße mit Estragon
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25 Min.

25 Min.

310 kcal

69
Wraps mit grünem Spargel Rezept
Wraps mit grünem Spargel
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35 Min.

35 Min.

153 kcal

85
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick Rezept
Couscoussalat und Karottensalat fürs Picknick
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30 Min.

45 Min.

514 kcal

87
Low-Carb-Cannelloni Rezept
Low-Carb-Cannelloni
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45 Min.

60 Min.

145 kcal

89
Melonendrinks Rezept
Melonendrinks
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10 Min.

10 Min.

198 kcal

79
Pikante Muffins mit Oliven und Chorizo Rezept
Pikante Muffins mit Oliven und Chorizo
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20 Min.

50 Min.

260 kcal

60
Frittierte Auberginen Rezept
Frittierte Auberginen
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50 Min.

50 Min.
Rote Bete Carpaccio mit gebratenen Garnelen Rezept
Rote Bete Carpaccio mit gebratenen Garnelen
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25 Min.

25 Min.
Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon Rezept
Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon
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15 Min.

60 Min.

287 kcal

75
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Römersalat mit Ei, Oliven, Nüssen und Hähnchenstreifen Rezept
Römersalat mit Ei, Oliven, Nüssen und Hähnchenstreifen
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40 Min.

40 Min.

643 kcal

71
Auberginen-Walnuss-Mus Rezept
Auberginen-Walnuss-Mus
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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100
Nudelsalat mit Thunfisch Rezept
Nudelsalat mit Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

711 kcal

86
Schlachtschüssel mit Sauerkraut Rezept
Schlachtschüssel mit Sauerkraut
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35 Min.

125 Min.

1353 kcal

54
Thunfisch-Tramezzini-Rollen Rezept
Thunfisch-Tramezzini-Rollen
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15 Min.

15 Min.

645 kcal

79
Gebratene Garnelen mit Reis Rezept
Gebratene Garnelen mit Reis
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25 Min.

25 Min.

408 kcal

57
Schweinerippen und Zucchini vom Grill Rezept
Schweinerippen und Zucchini vom Grill
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110 Min.

110 Min.

1916 kcal

67
Kartoffelklößchen mit Tomate-Mozzarella gefüllt Rezept
Kartoffelklößchen mit Tomate-Mozzarella gefüllt
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45 Min.

85 Min.

2046 kcal

79
Schweinefleisch-Salbei-Rouladen Rezept
Schweinefleisch-Salbei-Rouladen
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45 Min.

45 Min.

373 kcal

54
Bandnudeln mit Spinat und Feta Rezept
Bandnudeln mit Spinat und Feta
5
(3)

30 Min.

30 Min.

613 kcal

93
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

79
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf Rezept
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf
5
(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

84
Englische Orangenmarmelade Rezept
Smart frühstücken
Englische Orangenmarmelade
5
(1)

30 Min.

35 Min.

41 kcal

48
Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brokkoli-Quiche vegetarisch
5
(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

86
Blattspinat mit Pilzen Rezept
Blattspinat mit Pilzen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

90 kcal

100
Fettarme Mayonnaise Rezept
Fettarme Mayonnaise
5
(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87
Gekochter Kabeljau Rezept
Gekochter Kabeljau
5
(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

98
Elsässer Zwiebelkuchen Rezept
Regional & saisonal
Elsässer Zwiebelkuchen
5
(1)

20 Min.

170 Min.

423 kcal

76
Zucchini-Bratlinge Rezept
Zucchini-Bratlinge
5
(1)

20 Min.

35 Min.
Kaninchenfilet gebraten Rezept
Leichter Braten-Genuss
Kaninchenfilet gebraten
5
(1)

35 Min.

35 Min.

239 kcal

59
Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf Rezept
Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf
5
(1)

60 Min.

780 Min.

326 kcal

100
Salt & Vinegar Chips Rezept
Salt & Vinegar Chips

nach dem britischen Klassiker

5
(1)

15 Min.

27 Min.
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Aurorasoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Aurorasoße
5
(1)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

67
Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept
Gesunder Feierabend
Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut
5
(1)

40 Min.

40 Min.

625 kcal

69
Gebratener Schwertfisch Rezept
Gebratener Schwertfisch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

228 kcal

92
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
5
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Altbierbowle nach Münsteraner Art Rezept
Regionale Küche
Altbierbowle nach Münsteraner Art
5
(1)

15 Min.

75 Min.

183 kcal

35
Hirschmedaillons vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Hirschmedaillons vom Grill
5
(1)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

48
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin
5
(1)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

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