729 Rezepte für Kalorienarme spinat

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln Rezept
Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln
0
(0)

20 Min.

60 Min.

262 kcal

81
Herzhafte Geflügelrouladen Rezept
Herzhafte Geflügelrouladen
0
(0)

20 Min.

35 Min.

374 kcal

67
Bärlauch-Spinat-Salat Rezept
Bärlauch-Spinat-Salat
0
(0)

20 Min.

30 Min.

199 kcal

98
Spinattarte Rezept
Spinattarte
0
(0)

75 Min.

75 Min.

340 kcal

79
Matjessalat Rezept
Matjessalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

97
Lachs gefüllt mit Spinat Rezept
Lachs gefüllt mit Spinat
0
(0)

30 Min.

60 Min.

187 kcal

88
Kräutersuppe Rezept
Kräutersuppe
0
(0)

20 Min.

45 Min.

195 kcal

88
Zander mit Gemüse Rezept
Zander mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

50 Min.

185 kcal

98
Gefüllter Putenbraten Rezept
Gefüllter Putenbraten
0
(0)

35 Min.

115 Min.

320 kcal

90
Spinat-Ricotta-Pute Rezept
Spinat-Ricotta-Pute
0
(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

79
Kleine Spinat-Käseküchlein Rezept
Kleine Spinat-Käseküchlein
0
(0)

50 Min.

105 Min.

266 kcal

76
Pikant gefülltes Hefegebäck Rezept
Pikant gefülltes Hefegebäck
0
(0)

50 Min.

135 Min.

347 kcal

69
Kartoffelpüree mit Spinat Rezept
Kartoffelpüree mit Spinat
0
(0)

20 Min.

50 Min.

363 kcal

83
Sellerie-Spinatsuppe Rezept
Sellerie-Spinatsuppe
0
(0)

35 Min.

60 Min.

337 kcal

92
Röstbrotsandwiches mit Gemüse Rezept
Röstbrotsandwiches mit Gemüse
0
(0)

15 Min.

23 Min.

261 kcal

86
Kartoffel-Spinatpüree Rezept
Kartoffel-Spinatpüree
0
(0)

30 Min.

55 Min.

332 kcal

83
Mangold mit Spinat Rezept
Mangold mit Spinat
0
(0)

15 Min.

17 Min.

60 kcal

99
Kartoffelsalat mit Blattgemüse Rezept
Kartoffelsalat mit Blattgemüse
0
(0)

30 Min.

70 Min.

253 kcal

86
Frischkäse-Lachsröllchen Rezept
Frischkäse-Lachsröllchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

177 kcal

96
Mais-Tomatensalat mit Hähnchen Rezept
Mais-Tomatensalat mit Hähnchen
0
(0)

30 Min.

42 Min.

309 kcal

88
Garnelen mit Toast Rezept
Garnelen mit Toast
0
(0)

10 Min.

15 Min.

150 kcal

90
Tempura mit Spinat Rezept
Tempura mit Spinat
0
(0)

25 Min.

40 Min.

248 kcal

73
Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel Rezept
Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel
0
(0)

30 Min.

30 Min.

286 kcal

89
Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce Rezept
Karotten-Tagliatelle mit Kräutersauce
0
(0)

45 Min.

45 Min.

320 kcal

92
Mit Ricotta gefüllte Tomaten Rezept
Mit Ricotta gefüllte Tomaten
0
(0)

30 Min.

55 Min.

324 kcal

90
Cremiger Spinat Rezept
Cremiger Spinat
0
(0)

20 Min.

27 Min.

184 kcal

92
Gurken-Buttermilchsmoothie Rezept
Gurken-Buttermilchsmoothie
0
(0)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

100
Gefüllte Tomaten mit Fisch Rezept
Gefüllte Tomaten mit Fisch

und Gemüse

0
(0)

45 Min.

70 Min.

370 kcal

79
Karottensalat mit Zwiebel Rezept
Karottensalat mit Zwiebel
0
(0)

30 Min.

60 Min.

150 kcal

97
Spinat Rezept
Spinat
0
(0)

10 Min.

15 Min.

53 kcal

87
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat Rezept
Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

279 kcal

97
Hecht-Lachs-Terrine Rezept
Hecht-Lachs-Terrine
0
(0)

150 Min.

150 Min.

230 kcal

74
Gedämpftes Gemüse mit Käseklößchen Rezept
Gedämpftes Gemüse mit Käseklößchen
0
(0)

55 Min.

55 Min.

277 kcal

79
Zucchini-Pizzette mit Spinat Rezept
Zucchini-Pizzette mit Spinat
0
(0)

75 Min.

75 Min.

204 kcal

79
Fruchtiger Rote Bete-Fenchelsalat Rezept
Fruchtiger Rote Bete-Fenchelsalat
0
(0)

30 Min.

40 Min.

259 kcal

90
Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel Rezept
Weißbrot-Häppchen mit Lachs und roter Zwiebel
0
(0)

25 Min.

35 Min.

125 kcal

83
Veganes Gemüse aus dem Wok Rezept
Veganes Gemüse aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

30 Min.

262 kcal

86
Fisch auf Blattspinat mit Tomaten Rezept
Fisch auf Blattspinat mit Tomaten
0
(0)

35 Min.

50 Min.

335 kcal

87
Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat Rezept
Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat
0
(0)

20 Min.

30 Min.

382 kcal

88
Roher Thunfisch mit Spinat Rezept
Roher Thunfisch mit Spinat
0
(0)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

87
Artischocke mit Spinat und Austern Rezept
Artischocke mit Spinat und Austern
0
(0)

30 Min.

45 Min.

315 kcal

71
Spinatsuppe mit Kräutern Rezept
Spinatsuppe mit Kräutern
0
(0)

20 Min.

45 Min.

250 kcal

85
Gewürzspinat Rezept
Gewürzspinat
0
(0)

15 Min.

23 Min.

278 kcal

93
Melone mit Fisch und Spinat Rezept
Melone mit Fisch und Spinat
0
(0)

20 Min.

30 Min.

215 kcal

97
Spinatsuppe mit Pasta Rezept
Spinatsuppe mit Pasta
0
(0)

80 Min.

120 Min.

360 kcal

69
Spinatklößchen Rezept
Spinatklößchen
0
(0)

30 Min.

35 Min.

313 kcal

68
Shrimp-Frühlingsrollen Rezept
Shrimp-Frühlingsrollen
0
(0)

35 Min.

39 Min.

185 kcal

88
Spinatsuppe mit Ei Rezept
Spinatsuppe mit Ei
0
(0)

15 Min.

40 Min.

358 kcal

82
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Kalorienarm
  • Sirtfood-Diät
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Glyx-Diät
  • Low-Fat
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor