318 Rezepte für Kalorienarme party salate

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gefüllte Calamaretti Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Calamaretti
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

90
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kichererbsenbratlinge mit Joghurt-Minz-Dip
3.5
(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92
Vitello tonnato – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Vitello tonnato – smarter

mit Tomaten-Kapern-Salat

3
(2)

80 Min.

80 Min.

297 kcal

88
Kalte Gurken-Minze-Suppe Rezept
Kalte Gurken-Minze-Suppe
3
(2)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92
Curry-Forelle im Bananenblatt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Curry-Forelle im Bananenblatt

mit Gurken-Melonen-Joghurt

3
(1)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

92
Hefeküchlein mit Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hefeküchlein mit Salat

Kochen für viele Kinder

3
(1)

45 Min.

75 Min.

335 kcal

75
Makrelencreme Rezept
Makrelencreme
3
(1)

15 Min.

15 Min.

91 kcal

92
Beschwipster Kirsch-Käsesalat Rezept
Beschwipster Kirsch-Käsesalat
3
(1)

15 Min.

15 Min.

339 kcal

63
Gefüllte Reispapierrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reispapierrollen

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

2.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

82
Frittierte Fetawürfel Rezept
Frittierte Fetawürfel
2
(1)

25 Min.

25 Min.

155 kcal

85
Marinierte Tilapiafilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Tilapiafilets

mit Palmherzen-Mango-Salat

0
(0)

60 Min.

210 Min.

291 kcal

87
Getrüffelte Beluga-Linsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Getrüffelte Beluga-Linsen

mit Schwarzwälder Schinken

0
(0)

60 Min.

60 Min.

107 kcal

84
Marmor-Wachteleier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marmor-Wachteleier

mit asiatischem Gemüsesalat

0
(0)

40 Min.

1440 Min.

104 kcal

89
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

0
(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99
Ziegenkäse-Soufflés Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

0
(0)

30 Min.

75 Min.

257 kcal

72
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

0
(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Grüne Gazpacho Rezept
Grüne Gazpacho
0
(0)

45 Min.

225 Min.

95 kcal

96
Schinken-Wraps Rezept
Schinken-Wraps
0
(0)

40 Min.

40 Min.

279 kcal

73
Wraps mit Schinkenfüllung Rezept
Wraps mit Schinkenfüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.

278 kcal

72
Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept
Tomaten-Gurken-Kaltschale
0
(0)

30 Min.

120 Min.

84 kcal

79
Grissini umwickelt mit Schinken und Rucola, dazu Gorgonzola-Dip Rezept
Grissini umwickelt mit Schinken und Rucola, dazu Gorgonzola-Dip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

397 kcal

67
Kalte spanische Suppe Rezept
Kalte spanische Suppe
0
(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

88
Kleine Schnitzel mit Gurken-Dip Rezept
Kleine Schnitzel mit Gurken-Dip
0
(0)

35 Min.

105 Min.

147 kcal

75
Spargel-Krabben-Salat Rezept
Spargel-Krabben-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

111 kcal

85
Gehackte Eier mit Chicorée Rezept
Gehackte Eier mit Chicorée
0
(0)

20 Min.

20 Min.

176 kcal

90
Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango Rezept
Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango
0
(0)

40 Min.

40 Min.

291 kcal

86
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Croutons (Gazpacho) Rezept
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Croutons (Gazpacho)
0
(0)

45 Min.

165 Min.

284 kcal

73
Hackbällchen in Sesam mit Gurke und Tomate Rezept
Hackbällchen in Sesam mit Gurke und Tomate
0
(0)

30 Min.

30 Min.

88 kcal

69
Shrimps mit Mango-Avocado-Salat Rezept
Shrimps mit Mango-Avocado-Salat
0
(0)

20 Min.

22 Min.

348 kcal

79
Kleine Tartes mit Mozzarella und Aubergine Rezept
Kleine Tartes mit Mozzarella und Aubergine
0
(0)

30 Min.

45 Min.

290 kcal

87
Anglerfisch-Spieß mit Mangosalat Rezept
Anglerfisch-Spieß mit Mangosalat
0
(0)

30 Min.

35 Min.

334 kcal

85
Gefülltes Brot mit Mozzarella Rezept
Gefülltes Brot mit Mozzarella

und Hähnchenbrust

0
(0)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

82
Eier-Kartoffel-Salat mit Paprika und Parmesan Rezept
Eier-Kartoffel-Salat mit Paprika und Parmesan
0
(0)

45 Min.

45 Min.

295 kcal

87
Kräutersuppe mit Gemüse und Fisch Rezept
Kräutersuppe mit Gemüse und Fisch
0
(0)

50 Min.

80 Min.

159 kcal

92
Jakobsmuschel Fingerfood Rezept
Jakobsmuschel Fingerfood
0
(0)

30 Min.

30 Min.

141 kcal

79
Kleine Pizza und Rucolasalat Rezept
Kleine Pizza und Rucolasalat
0
(0)

45 Min.

145 Min.

222 kcal

76
Käse-Sprossen-Röllchen Rezept
Käse-Sprossen-Röllchen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

64 kcal

92
Herz-Häppchen aus Weißbrot, Frischkäse und Gurke Rezept
Herz-Häppchen aus Weißbrot, Frischkäse und Gurke
0
(0)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

83
Baguettebrötchen mit Grilltomaten, Rucola und Parmesan Rezept
Baguettebrötchen mit Grilltomaten, Rucola und Parmesan
0
(0)

30 Min.

32 Min.

348 kcal

72
Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat Rezept
Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat
0
(0)

30 Min.

280 Min.

232 kcal

90
Hähnchenwarps mit Salat Rezept
Hähnchenwarps mit Salat
0
(0)

25 Min.

35 Min.

207 kcal

75
Sesamringe mit Hähnchen Rezept
Sesamringe mit Hähnchen
0
(0)

40 Min.

100 Min.

317 kcal

62
Früchtesalat mit Geleewürfeln Rezept
Früchtesalat mit Geleewürfeln
0
(0)

30 Min.

270 Min.

117 kcal

74
Blumenkohl-Tomaten-Salat mit Kapern Rezept
Blumenkohl-Tomaten-Salat mit Kapern
0
(0)

30 Min.

60 Min.

160 kcal

85
Tomaten mit Lachsfüllung Rezept
Tomaten mit Lachsfüllung
0
(0)

20 Min.

30 Min.

34 kcal

79
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes Rezept
Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes
0
(0)

45 Min.

90 Min.

204 kcal

94
Pita mit Lammfrikadellen und Salat Rezept
Pita mit Lammfrikadellen und Salat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

319 kcal

81
Shrimps-Cocktail Rezept
Shrimps-Cocktail
0
(0)

15 Min.

15 Min.

163 kcal

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