1.368 Rezepte für Leicht rezept

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Linsensuppe ohne Kartoffeln Rezept
Seelenwärmer
Linsensuppe ohne Kartoffeln
4.5
(4)

20 Min.

45 Min.

263 kcal

97
Gemüse mit roten Linsen Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse mit roten Linsen
4.5
(4)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

96
Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom Rezept
Bauchschmeichler
Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom
4.5
(4)

15 Min.

45 Min.

226 kcal

93
Lachs mit Zitronensauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Lachs mit Zitronensauce
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

463 kcal

83
Süßkartoffel-Toasts mit Minze-Erbsen-Frischkäse Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffel-Toasts mit Minze-Erbsen-Frischkäse
4.5
(4)

20 Min.

30 Min.

411 kcal

96
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

4.5
(2)

25 Min.

65 Min.

139 kcal

86
Pfefferkirschen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfefferkirschen

mit Orangensaft

4.5
(2)

50 Min.

55 Min.

430 kcal

62
Thai-Gurkensalat Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

90
Salat von weißen Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat von weißen Bohnen

mit Parmaschinken

4.5
(2)

40 Min.

135 Min.

522 kcal

77
Selleriesuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Selleriesuppe

mit Blauschimmelkäse-Crostini

4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

194 kcal

90
Umbrische Fischsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Umbrische Fischsuppe

mit Fenchel und Brot

4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

422 kcal

82
Spitzkohl-Waldorf-Salat Rezept
Smarter Klassiker
Spitzkohl-Waldorf-Salat

mit Schweinefilet

4.5
(2)

30 Min.

40 Min.

543 kcal

87
Hummer in Weingelée Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hummer in Weingelée

mit schaumiger Vanillecreme

4.5
(2)

60 Min.

350 Min.

302 kcal

72
Geflügel-Consommé – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügel-Consommé – smarter

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

4.5
(2)

80 Min.

150 Min.

68 kcal

89
Käse-Sahne-Törtchen – smarter Rezept
Klassiker mal anders
Käse-Sahne-Törtchen – smarter

mit Kokos-Biskuit-Böden

4.5
(2)

60 Min.

260 Min.

310 kcal

57
Quittentorte Rezept
Regional & saisonal
Quittentorte

mit Quark-Joghurt-Creme

4.5
(2)

75 Min.

240 Min.

237 kcal

64
Gedünstetes Gurkengemüse Rezept
Low Carb Lunch
Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

4.5
(2)

12 Min.

15 Min.

82 kcal

98
Buttermilch-Limetten-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Buttermilch-Limetten-Creme

mit Melone

4.5
(2)

40 Min.

100 Min.

182 kcal

79
Spargel-Melonen-Cocktail Rezept
Regional & saisonal
Spargel-Melonen-Cocktail

mit Zitronenmelisse

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

84 kcal

98
Apfel-Kirsch-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfel-Kirsch-Cocktail

mit Staudensellerie

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

176 kcal

96
Krabbensuppe mit Erbsen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabbensuppe mit Erbsen

und frischem Dill

4.5
(2)

25 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Helle Sauce Rezept
Smarte Hausmannskost
Helle Sauce

(Grundrezept)

4.5
(2)

5 Min.

20 Min.

75 kcal

62
Spinatsalat mit Sesam Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsalat mit Sesam

auf japanische Art

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

83 kcal

83
Waldorfsalat mit Ananas Rezept
Smarter Klassiker
Waldorfsalat mit Ananas

und Walnusskernen

4.5
(2)

30 Min.

90 Min.

99 kcal

92
Kirschtörtchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschtörtchen

mit Vanillepudding

4.5
(2)

30 Min.

105 Min.

187 kcal

57
Papaya mit Eisfüllung Rezept
Erfrischend und leicht
Papaya mit Eisfüllung

und Ingwersirup

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

97 kcal

69
Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse

mit Datteln und Koriander

4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

173 kcal

97
Remoulade – smarter Rezept
Erfrischend und leicht
Remoulade – smarter

(Grundrezept)

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

76 kcal

88
Stachelbeerkranz Rezept
Seelenwärmer
Stachelbeerkranz

mit Marzipan

4.5
(2)

35 Min.

120 Min.

140 kcal

67
Gänsebraten – smarter Rezept
Enthält viel Eisen
Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

4.5
(2)

60 Min.

360 Min.

863 kcal

88
Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel Rezept
Protein-Power am Abend
Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel
4.5
(2)

35 Min.

70 Min.

179 kcal

100
Erdbeer-Rhabarber-Geleespeise Rezept
Naschen ohne Reue
Erdbeer-Rhabarber-Geleespeise

mit Honigmilchschaum

4.5
(2)

45 Min.

285 Min.

172 kcal

72
Papaya-Herztorte Rezept
Macht glücklich
Papaya-Herztorte

mit Limettensahne

4.5
(2)

60 Min.

240 Min.

158 kcal

72
Geschmorte Kirschtomaten Rezept
Figurbewusst genießen
Geschmorte Kirschtomaten
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

154 kcal

96
Kürbiscremesuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Kürbiscremesuppe
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

261 kcal

85
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido Rezept
Feine Gemüseküche
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

86
Gazpacho aus dem Glas Rezept
Gesunder Feierabend
Gazpacho aus dem Glas
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

90
Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam Rezept
Veganer Sattmacher
Sobanudelsalat mit Gurken und Sesam
4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

80
Fenchelsalat mit Orangen und Oliven Rezept
Clean Eating fürs Büro
Fenchelsalat mit Orangen und Oliven
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

83
Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Dinkel-Apfelkuchen mit Streuseln
4.5
(2)

40 Min.

130 Min.

392 kcal

79
Mini-Gazpacho Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Mini-Gazpacho
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

84
Pasta mit Zucchini-Sahnesoße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit Zucchini-Sahnesoße
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

667 kcal

88
Kalte Melonensuppe mit Minze Rezept
Kalte Melonensuppe mit Minze
4.5
(2)

20 Min.

140 Min.

154 kcal

83
Saftige Lebkuchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Saftige Lebkuchen
4.5
(2)

60 Min.

110 Min.

62 kcal

68
Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen Rezept
Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen
4.5
(2)

30 Min.

40 Min.

481 kcal

89
Geburtstagskuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Geburtstagskuchen
4.5
(2)

20 Min.

800 Min.

384 kcal

70
Indisches Linsengericht (Dal) Rezept
Seelenwärmer
Indisches Linsengericht (Dal)
4.5
(2)

20 Min.

60 Min.

264 kcal

100
Eiersalat mit Schnittlauch Rezept
Beugt Erkältungen vor
Eiersalat mit Schnittlauch
4.5
(2)

15 Min.

75 Min.

183 kcal

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