2.186 Rezepte für Leichte küchen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Trauben-Apfel-Salat mit Zabaione Rezept
Trauben-Apfel-Salat mit Zabaione
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45 Min.

45 Min.

309 kcal

71
Blattsalat mit Kresse und Paprika Rezept
Blattsalat mit Kresse und Paprika
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15 Min.

15 Min.

118 kcal

86
Exotischer Fruchtsalat Rezept
Exotischer Fruchtsalat
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150 Min.

150 Min.

278 kcal

84
Tofu im Pak Choi Mantel Rezept
Tofu im Pak Choi Mantel
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15 Min.

51 Min.
Red Snapper mit Gemüse Rezept
Red Snapper mit Gemüse
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20 Min.

40 Min.

439 kcal

81
Avocado-Grapefuitsalat Rezept
Avocado-Grapefuitsalat
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30 Min.

30 Min.

331 kcal

82
Grünkern mit Gemüse Rezept
Grünkern mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.
Joghurtcreme mit Früchten Rezept
Joghurtcreme mit Früchten
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320 Min.

320 Min.

583 kcal

69
Joghurtmousse mit Erdbeeren Rezept
Joghurtmousse mit Erdbeeren
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210 Min.

210 Min.

374 kcal

73
Risotto mit grünem Gemüse Rezept
Risotto mit grünem Gemüse
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45 Min.

45 Min.

698 kcal

87
Reis mit Fisch und Shiitake Rezept
Reis mit Fisch und Shiitake
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130 Min.

130 Min.

510 kcal

79
Tomatencremsuppe mit Crôutons Rezept
Leichtes Abendessen
Tomatencremsuppe mit Crôutons
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15 Min.

45 Min.

150 kcal

85
Fruchtiger Kopfsalat mit Käsetoast Rezept
Fruchtiger Kopfsalat mit Käsetoast
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40 Min.

40 Min.

359 kcal

82
Pute mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Pute mit Gemüse aus dem Wok
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25 Min.

25 Min.

296 kcal

86
Mit Couscous gefüllte Tomaten Rezept
Mit Couscous gefüllte Tomaten
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45 Min.

45 Min.

180 kcal

92
Fischgratin mit Paprika und Apfel Rezept
Fischgratin mit Paprika und Apfel
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70 Min.

70 Min.

478 kcal

92
Scholle mit Gemüse Rezept
Scholle mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

417 kcal

97
Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Fruchtiges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
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25 Min.

25 Min.

274 kcal

81
Joghurt mit Müsli und Ananas Rezept
Joghurt mit Müsli und Ananas
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5 Min.

5 Min.

2478 kcal

62
Wraps mit Hummerfüllung Rezept
Wraps mit Hummerfüllung
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60 Min.

60 Min.
Gedünstete Möhren Rezept
Gedünstete Möhren
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15 Min.

15 Min.

163 kcal

67
Gemüse-Sandwich Rezept
Gemüse-Sandwich
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30 Min.

30 Min.
Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce Rezept
Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce
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25 Min.

25 Min.

294 kcal

96
Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing Rezept
Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing
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25 Min.

25 Min.

273 kcal

90
Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln Rezept
Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln
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60 Min.

60 Min.

97 kcal

100
Fischpfanne mit Reis Rezept
Fischpfanne mit Reis
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30 Min.

55 Min.

569 kcal

77
Hähnchen-Gemüsesalat Rezept
Hähnchen-Gemüsesalat
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3 Min.

13 Min.

722 kcal

93
Gemischter Fruchtsalat Rezept
Gemischter Fruchtsalat
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60 Min.

60 Min.

172 kcal

48
Frischkäse mit Früchten Rezept
Frischkäse mit Früchten
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20 Min.

20 Min.

284 kcal

79
Mohncreme mit Früchten Rezept
Mohncreme mit Früchten
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25 Min.

25 Min.
Vollwertmüsli Rezept
Vollwertmüsli
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10 Min.

10 Min.

488 kcal

81
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen Rezept
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen
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25 Min.

25 Min.

399 kcal

96
Hähnchen mit Früchten Rezept
Hähnchen mit Früchten
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45 Min.

45 Min.

584 kcal

95
Tofupfanne mit Gemüse Rezept
Tofupfanne mit Gemüse
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55 Min.

55 Min.

401 kcal

93
Buttermilch-Beerencreme Rezept
Buttermilch-Beerencreme
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30 Min.

270 Min.

200 kcal

63
Salat-Beilage zum Grillen Rezept
Salat-Beilage zum Grillen
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25 Min.

25 Min.

238 kcal

94
Gefüllte Hähnchenbrustfilets Rezept
Gefüllte Hähnchenbrustfilets
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55 Min.

55 Min.
Jambalaya Rezept
Jambalaya
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45 Min.

45 Min.

744 kcal

84
Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis Rezept
Hähnchenbrust mit Mangoldfüllung und Reis
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70 Min.

70 Min.

570 kcal

77
Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen Rezept
Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen
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30 Min.

30 Min.

514 kcal

94
Puten-Ananas-Reis Rezept
Puten-Ananas-Reis
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70 Min.

70 Min.

815 kcal

79
Frühstück mit Grapefruit und Brot Rezept
Frühstück mit Grapefruit und Brot
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5 Min.

5 Min.

643 kcal

83
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Fisch-Gemüsesuppe
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25 Min.

25 Min.

415 kcal

93
Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln
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35 Min.

35 Min.
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat Rezept
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat
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150 Min.

150 Min.
Blattsalat mit Vinaigrette Rezept
Blattsalat mit Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.
Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa Rezept
Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa
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85 Min.

85 Min.

306 kcal

92
Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse Rezept
Kartoffelpfanne mit Tomaten, Krabben und Kresse
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20 Min.

20 Min.
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