1.669 Rezepte für Leichte mahlzeit

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Früchtekuchen vom Blech Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Früchtekuchen vom Blech
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90 Min.

90 Min.

365 kcal

65
Gefüllte Tintenfische Rezept
Gefüllte Tintenfische
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50 Min.

50 Min.
Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept
Gekochter Hummer mit Buttergemüse
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25 Min.

25 Min.

164 kcal

85
Gemüsepuffer mit Lachs Rezept
Gemüsepuffer mit Lachs
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30 Min.

50 Min.

428 kcal

85
Fruchtiger Lauchsalat Rezept
Fruchtiger Lauchsalat
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25 Min.

40 Min.

654 kcal

86
Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen Rezept
Fenchelsalat mit Orangen und Walnüssen
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25 Min.

40 Min.

251 kcal

84
Krabbenpflanzerl Rezept
Krabbenpflanzerl
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20 Min.

35 Min.

204 kcal

83
Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse Rezept
Panierte Pilze mit rotem Reis und Gemüse
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50 Min.

50 Min.

492 kcal

81
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gurkengazpacho
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Krautsalat Rezept
Krautsalat
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25 Min.

25 Min.

146 kcal

86
Salat aus Antipasti Rezept
Salat aus Antipasti
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30 Min.

60 Min.

204 kcal

89
Veganer Gemüseeintopf Rezept
Veganer Gemüseeintopf
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20 Min.

50 Min.

220 kcal

100
Fenchelsalat mit Orangen und Joghurt Rezept
Fenchelsalat mit Orangen und Joghurt
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25 Min.

25 Min.

211 kcal

79
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen Rezept
Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen
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20 Min.

20 Min.

159 kcal

92
Marinierte Möhren mit Oliven Rezept
Marinierte Möhren mit Oliven
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30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Gemüse mit Lauch Rezept
Gemüse mit Lauch
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20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Italienische Gemüsesauce Rezept
Italienische Gemüsesauce
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10 Min.

25 Min.

157 kcal

79
Scharfes grünes Gemüsecurry Rezept
Scharfes grünes Gemüsecurry
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15 Min.

25 Min.

379 kcal

93
Rucola-Olivenreis Rezept
Rucola-Olivenreis
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20 Min.

50 Min.
Gefüllte Tomaten mit Fisch Rezept
Gefüllte Tomaten mit Fisch

und Gemüse

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45 Min.

70 Min.

370 kcal

79
Müsli mit Trockenfrüchten Rezept
Müsli mit Trockenfrüchten
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10 Min.

10 Min.

219 kcal

79
Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen Rezept
Salat mit Feta, Orangen und Sojasprossen
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30 Min.

30 Min.

381 kcal

92
Tropisches Müsli Rezept
Tropisches Müsli
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15 Min.

15 Min.

316 kcal

92
Gemüse mit Dip Rezept
Gemüse mit Dip
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25 Min.

25 Min.

291 kcal

89
Möhrencremesuppe mit Sahne Rezept
Möhrencremesuppe mit Sahne
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40 Min.

40 Min.

178 kcal

82
Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept
Vietnam-Salat mit Putenbrust
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

89
Indonesischer Gemüsesalat Rezept
Indonesischer Gemüsesalat
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60 Min.

60 Min.

277 kcal

97
Reissuppe mit Pilzen Rezept
Reissuppe mit Pilzen
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40 Min.

40 Min.

220 kcal

96
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen
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40 Min.

40 Min.

146 kcal

90
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip Rezept
Gedämpfter Lachs mit Limetten und Koriander-Dip
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30 Min.

30 Min.
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
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45 Min.

45 Min.

258 kcal

95
Lammfleischbällchen mit Chilisauce Rezept
Lammfleischbällchen mit Chilisauce
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45 Min.

50 Min.

565 kcal

92
Fisch-Saltimboca Rezept
Fisch-Saltimboca
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35 Min.

60 Min.

456 kcal

82
Gelee mit Johannisbeeren und Cassis Rezept
Gelee mit Johannisbeeren und Cassis
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30 Min.

754 Min.

532 kcal

54
GEtreidegrütze mit Früchten Rezept
GEtreidegrütze mit Früchten
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15 Min.

15 Min.

394 kcal

98
Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse Rezept
Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse
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15 Min.

40 Min.

443 kcal

79
Mit Hummus und Gemüse gefüllte Wraps Rezept
Mit Hummus und Gemüse gefüllte Wraps
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30 Min.

45 Min.

239 kcal

98
Blattsalat mit Kresse und Paprika Rezept
Blattsalat mit Kresse und Paprika
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15 Min.

15 Min.

118 kcal

86
Grünkern mit Gemüse Rezept
Grünkern mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.
Joghurt mit Müsli und Ananas Rezept
Joghurt mit Müsli und Ananas
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5 Min.

5 Min.

2478 kcal

62
Gemüse-Sandwich Rezept
Gemüse-Sandwich
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30 Min.

30 Min.
Fischpfanne mit Reis Rezept
Fischpfanne mit Reis
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30 Min.

55 Min.

569 kcal

77
Hähnchen-Gemüsesalat Rezept
Hähnchen-Gemüsesalat
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3 Min.

13 Min.

722 kcal

93
Gemischter Fruchtsalat Rezept
Gemischter Fruchtsalat
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60 Min.

60 Min.

172 kcal

48
Frischkäse mit Früchten Rezept
Frischkäse mit Früchten
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20 Min.

20 Min.

284 kcal

79
Vollwertmüsli Rezept
Vollwertmüsli
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10 Min.

10 Min.

488 kcal

81
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen Rezept
Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen
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25 Min.

25 Min.

399 kcal

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Salat-Beilage zum Grillen Rezept
Salat-Beilage zum Grillen
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25 Min.

25 Min.

238 kcal

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