2.152 Rezepte für Leichte küchen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Reis mit Gemüse Rezept
Reis mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

515 kcal

92
Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen Rezept
Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen
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35 Min.

35 Min.

228 kcal

83
Sesam-Lachssteifen mit Salat Rezept
Sesam-Lachssteifen mit Salat
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30 Min.

30 Min.

492 kcal

92
Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

479 kcal

89
Rindersteak mit Möhrengemüse Rezept
Rindersteak mit Möhrengemüse
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20 Min.

20 Min.

663 kcal

75
Hähnchenbrust mit Tomatensauce Rezept
Hähnchenbrust mit Tomatensauce
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25 Min.

25 Min.

312 kcal

79
Spinatsalat mit Provolone Rezept
Spinatsalat mit Provolone
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15 Min.

15 Min.
Zitronencreme Rezept
Zitronencreme
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30 Min.

30 Min.

542 kcal

54
Kalte Ananassuppe Rezept
Kalte Ananassuppe
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210 Min.

210 Min.

471 kcal

67
Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept
Gefüllte, gebackene Tomaten
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50 Min.

50 Min.

322 kcal

87
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce
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15 Min.

15 Min.

201 kcal

97
Joghurt-Zitruscreme Rezept
Joghurt-Zitruscreme
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10 Min.

10 Min.

195 kcal

67
Frischkäse-Aufstrich Rezept
Frischkäse-Aufstrich
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10 Min.

10 Min.

234 kcal

90
Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Rinderfilet mit Kräuterkruste und Gemüse
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50 Min.

50 Min.

907 kcal

81
Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat
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25 Min.

25 Min.

238 kcal

93
Gemüse-Eierpfanne Rezept
Gemüse-Eierpfanne
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20 Min.

20 Min.

221 kcal

96
Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren Rezept
Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren
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40 Min.

40 Min.

565 kcal

87
Kabeljaufilet mit Curry Rezept
Kabeljaufilet mit Curry
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30 Min.

30 Min.

222 kcal

92
Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse
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25 Min.

25 Min.

610 kcal

83
Müsli mit Nektarine und Joghurt Rezept
Müsli mit Nektarine und Joghurt
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5 Min.

5 Min.
Linsen-Gemüsesalat Rezept
Linsen-Gemüsesalat
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35 Min.

35 Min.

360 kcal

100
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse Rezept
Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse
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25 Min.

25 Min.
Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen Rezept
Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen
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60 Min.

60 Min.

156 kcal

94
Seeteufel mit Rucola-Reis Rezept
Seeteufel mit Rucola-Reis
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60 Min.

60 Min.

739 kcal

84
Aprikosen-Hähnchen Rezept
Aprikosen-Hähnchen
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25 Min.

25 Min.

230 kcal

69
Gemüsegratin mit Gorgonzola Rezept
Gemüsegratin mit Gorgonzola
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50 Min.

50 Min.

509 kcal

87
Geflügelsalat mit Gemüse Rezept
Geflügelsalat mit Gemüse
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165 Min.

165 Min.

824 kcal

95
Müsli mit Früchten und Quark Rezept
Müsli mit Früchten und Quark
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20 Min.

20 Min.

461 kcal

85
Tomatensalat mit Avocado Rezept
Tomatensalat mit Avocado
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15 Min.

15 Min.

162 kcal

99
Gemüsestreifen mit Sesam Rezept
Gemüsestreifen mit Sesam
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20 Min.

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328 kcal

96
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
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20 Min.

20 Min.

539 kcal

83
Heilbutter mit Chilibutter Rezept
Heilbutter mit Chilibutter
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20 Min.

20 Min.

505 kcal

87
Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln Rezept
Panierte Koteletts mit Spinat und Bratkartoffeln
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30 Min.

30 Min.

978 kcal

77
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl
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25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Reis mit Gemüse und Garnelen Rezept
Reis mit Gemüse und Garnelen
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40 Min.

40 Min.

597 kcal

76
Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Kressesauce
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30 Min.

30 Min.

619 kcal

82
Melonensalat Rezept
Melonensalat
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25 Min.

25 Min.

113 kcal

92
Forbidden Fruit mit Mandelmus Rezept
Forbidden Fruit mit Mandelmus
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10 Min.

10 Min.
Kefircreme mit Kirsch-Johannisbeer-Kompott Rezept
Kefircreme mit Kirsch-Johannisbeer-Kompott
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35 Min.

35 Min.

192 kcal

75
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

642 kcal

86
Reis-Erbsensalat mit Shrimps Rezept
Reis-Erbsensalat mit Shrimps
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25 Min.

25 Min.
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss Rezept
Exotischer Fruchtsalat mit Cranberries und Kokosnuss
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45 Min.

45 Min.

220 kcal

62
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef Rezept
Blattsalat mit Gemüse und Roastbeef
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30 Min.

30 Min.

418 kcal

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Bunter Fruchtsalat Rezept
Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

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10 Min.

10 Min.

146 kcal

94
Johannisbeergelee Rezept
Johannisbeergelee

mit Vanille

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45 Min.

45 Min.

488 kcal

54
Geflügel-Frikadellen mit Gemüse Rezept
Geflügel-Frikadellen mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

425 kcal

72
Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen Rezept
Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen
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35 Min.

35 Min.

594 kcal

86
Reis mit Gemüse Rezept
Reis mit Gemüse
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60 Min.

60 Min.

605 kcal

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