407 Rezepte für Neue spargelf[0]=nutrition:5141

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat Rezept
Besonders eiweißreich
Gebackener Fisch mit Kruste und Fenchelsalat
5
(2)

25 Min.

45 Min.

779 kcal

90
Süßkartoffel-Shakshuka Rezept
Starkoch-Rezept
Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

5
(2)

45 Min.

105 Min.

710 kcal

84
Pilz-Stroganoff Rezept
Klassiker mal anders
Pilz-Stroganoff
5
(2)

45 Min.

45 Min.

709 kcal

79
Rosenkohl im Rote-Bete-Mantel Rezept
Vegan für Genießer
Rosenkohl im Rote-Bete-Mantel
5
(2)

45 Min.

45 Min.

308 kcal
Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen Rezept
Veganer Sattmacher
Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

98
Fruchtiges Chili con Carne Rezept
Klassiker mal anders
Fruchtiges Chili con Carne
5
(2)

30 Min.

810 Min.

492 kcal

94
Gedünstete Muscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Muscheln

mit Fenchel und Weißwein

5
(1)

50 Min.

50 Min.

328 kcal

82
Geschmorter Baby-Paksoi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

5
(1)

35 Min.

35 Min.

294 kcal

72
Pochierte Pfirsiche Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pochierte Pfirsiche

mit Himbeermark

5
(1)

25 Min.

45 Min.

148 kcal

71
Bratwurst am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bratwurst am Spieß

mit Gemüse und Salbei

5
(1)

35 Min.

35 Min.

74 kcal

84
Süßkartoffel-Toast Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süßkartoffel-Toast
5
(1)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

100
Chicken Kashmiri Rezept
Seelenwärmer
Chicken Kashmiri
5
(1)

35 Min.

35 Min.

685 kcal

90
Scharfer Ananas-Möhren-Drink Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

5
(1)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

99
Kartoffelpuffer auf irische Art Rezept
Kartoffelpuffer auf irische Art
5
(1)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

84
Kartoffel-Frittata mit Chorizo Rezept
Kartoffel-Frittata mit Chorizo
5
(1)

15 Min.

40 Min.

578 kcal

75
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch
5
(1)

30 Min.

55 Min.

400 kcal

86
Gulasch vom Rind in der Semmel Rezept
Deutscher Klassiker
Gulasch vom Rind in der Semmel
5
(1)

40 Min.

175 Min.

488 kcal

79
Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola Rezept
Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Rucola
5
(1)

20 Min.

20 Min.

275 kcal

96
Gegrillte Zitronen-Kartoffeln Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Zitronen-Kartoffeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

98
Krautroulade Rezept
Protein-Power am Abend
Krautroulade
5
(1)

40 Min.

100 Min.

400 kcal

93
Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
Topinambur-Omelett auf spanische Art
5
(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92
Irische Rindfleischpaste (Beef and Guiness Pie) Rezept
Irische Rindfleischpaste (Beef and Guiness Pie)
5
(1)

40 Min.

130 Min.

856 kcal

77
Makrele vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Makrele vom Grill
5
(1)

15 Min.

30 Min.

330 kcal

92
Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
Spaghetti-Gemüsesuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

398 kcal

100
Mediterraner Grüner Bohnen Salat Rezept
Low Carb für Gourmets
Mediterraner Grüner Bohnen Salat
5
(1)

30 Min.

90 Min.

143 kcal

79
Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing Rezept
Low Carb Lunch
Schwarzwurzeln mit Ziegenkäse und Walnuss-Dressing
5
(1)

40 Min.

40 Min.

282 kcal

86
Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Seelachs mit Kartoffelkruste
5
(1)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

87
Hummersuppe Rezept
Klassiker mal anders
Hummersuppe
5
(1)

45 Min.

135 Min.

477 kcal

77
Quarkspeise auf russische Art (Passcha) Rezept
Für Glücksgefühle
Quarkspeise auf russische Art (Passcha)
5
(1)

40 Min.

760 Min.

720 kcal

62
Apfel-Birnen-Marmelade Rezept
Apfel-Birnen-Marmelade
5
(1)

35 Min.

45 Min.

362 kcal

79
Mohnkipferl Rezept
Clever naschen
Mohnkipferl
5
(1)

60 Min.

145 Min.

61 kcal

75
Baiserkuchen mit Stachelbeeren Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Baiserkuchen mit Stachelbeeren
5
(1)

40 Min.

85 Min.

234 kcal

77
Black-and-White-Cake Pops Rezept
Black-and-White-Cake Pops
5
(1)

40 Min.

130 Min.
Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept
Figurbewusst genießen
Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze
5
(1)

30 Min.

60 Min.

369 kcal

88
Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken
5
(1)

25 Min.

25 Min.

159 kcal

67
Himbeer-Panna-Cotta mit Kokoschips Rezept
Smarter Klassiker
Himbeer-Panna-Cotta mit Kokoschips
5
(1)

15 Min.

315 Min.

522 kcal

69
Erdbeer-Kirsch-Kompott Rezept
Smart snacken
Erdbeer-Kirsch-Kompott
5
(1)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

79
Wrap mit Chili con Carne Rezept
Besonders eiweißreich
Wrap mit Chili con Carne
5
(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94
Mürbeteig-Apfelkuchen ohne Ei Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Mürbeteig-Apfelkuchen ohne Ei
5
(1)

45 Min.

150 Min.

191 kcal

79
In Öl eingelegte Auberginen Rezept
Gute-Laune-Rezept
In Öl eingelegte Auberginen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

81 kcal

99
Erdbeer-Käsekuchen mit Quark-Öl-Teig Rezept
Seelenwärmer
Erdbeer-Käsekuchen mit Quark-Öl-Teig
5
(1)

20 Min.

65 Min.

177 kcal

76
Orangen-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
Orangen-Käsekuchen
5
(1)

150 Min.

150 Min.

323 kcal

68
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
Kürbissuppe mit Tomaten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Hoso-Maki-Sushi Rezept
Figurbewusst genießen
Hoso-Maki-Sushi
5
(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

72
Crab Cakes Rezept
Gut für die Haut
Crab Cakes
5
(1)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

89
Chia-Holunderkonfitüre Rezept
Chia-Holunderkonfitüre
5
(1)

20 Min.

50 Min.

22 kcal

85
Blumenkohl-Romanescosuppe Rezept
Meal-Prep-Gericht
Blumenkohl-Romanescosuppe
5
(1)

35 Min.

35 Min.

137 kcal

99
Ananas vom Grill Rezept
Macht glücklich
Ananas vom Grill
5
(1)

20 Min.

28 Min.

580 kcal

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