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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Bio-One-Pot-Pasta mit Zucchini, Erbsen und Linsen Rezept

Schnelles Mittagessen

Bio-One-Pot-Pasta mit Zucchini, Erbsen und Linsen

30 Min.

30 Min.

554 kcal

Bananenbrötchen Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Bananenbrötchen

5 Min.

5 Min.

421 kcal

Erfrischender Eistee mit Granatapfel Rezept

Erfrischend und leicht

Erfrischender Eistee mit Granatapfel

10 Min.

70 Min.

17 kcal

One-Pot-Bolognese Rezept

Schnell und einfach

One-Pot-Bolognese

30 Min.

60 Min.

662 kcal

One-Pot-Pasta-Auflauf Rezept

Vegetarisch für Genießer

One-Pot-Pasta-Auflauf

20 Min.

55 Min.

756 kcal

Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept

Erfrischend und leicht

Frisches Erbsenpüree – smarter

mit Kresse und Zitrone

15 Min.

15 Min.

194 kcal

Erdbeer-Ragout auf Milchreis Rezept

Erdbeer-Ragout auf Milchreis

mit gehackten Pistazien

30 Min.

45 Min.

221 kcal

Apfel-Crumble Rezept

35 Min.

65 Min.

345 kcal

Smashed Potatoes mit Käse Rezept

5-Zutaten-Küche

Smashed Potatoes mit Käse

25 Min.

55 Min.

380 kcal

Gemüse-Kassler-Eintopf Rezept

Smarter Klassiker

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

40 Min.

50 Min.

252 kcal

One-Pot-Pasta mit Lachs Rezept

Schnelles Mittagessen

One-Pot-Pasta mit Lachs

30 Min.

30 Min.

574 kcal

Seelachsfilet Rezept

Saisonale Küche

mit Romanesco und Oliven

30 Min.

30 Min.

522 kcal

Süßkartoffel-Pie Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Süßkartoffel-Pie

30 Min.

120 Min.

265 kcal

Quinoasalat mit Apfel Rezept

Meal-Prep-Gericht

Quinoasalat mit Apfel

30 Min.

30 Min.

568 kcal

Graupen-Pilz-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Graupen-Pilz-Risotto

45 Min.

45 Min.

300 kcal

Schnelle One-Pot-Pasta Rezept

Schnelles Mittagessen

Schnelle One-Pot-Pasta

25 Min.

25 Min.

589 kcal

Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

60 Min.

60 Min.

280 kcal

Rote-Bete-Suppe Rezept

Figurbewusst genießen

Rote-Bete-Suppe

mit Orangen

40 Min.

140 Min.

209 kcal

Leichter Gemüseeintopf Rezept

Saisonale Küche

Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

20 Min.

40 Min.

213 kcal

Kalbsragout mit Kohlrabi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsragout mit Kohlrabi

und Kerbel

90 Min.

90 Min.

477 kcal

Risotto mit Frischkäse Rezept

Gesundes Grundrezept

Risotto mit Frischkäse

30 Min.

30 Min.

454 kcal

Hähnchen – geschmort mit Kürbis Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

70 Min.

70 Min.

616 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

45 Min.

45 Min.

210 kcal

Leichter Frühlingssalat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Leichter Frühlingssalat

10 Min.

10 Min.

132 kcal

Winterlicher Ginseng-Teepunsch Rezept

Macht glücklich

Winterlicher Ginseng-Teepunsch

20 Min.

20 Min.

179 kcal

Zucchini-Nudeln in Kokosmilch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zucchini-Nudeln in Kokosmilch

Mittagsbrei ab 10. Monat

15 Min.

15 Min.

220 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

20 Min.

30 Min.

595 kcal

Hähnchen in asiatischer Currysoße Rezept

Erfrischend und leicht

Hähnchen in asiatischer Currysoße

50 Min.

50 Min.

820 kcal

Kürbis-Linsen-Topf Rezept

Kürbis-Linsen-Topf

40 Min.

85 Min.

295 kcal

Chili sin carne mit Reis Rezept

Chili sin carne mit Reis

35 Min.

35 Min.

402 kcal

Pilzpfanne Rezept

Feine Gemüseküche

30 Min.

30 Min.

197 kcal

Bohnensuppe Rezept

Leichtes Abendessen

20 Min.

45 Min.

266 kcal

Fenchel, gedünstet Rezept

Leichtes Mittagessen

Fenchel, gedünstet

30 Min.

30 Min.

201 kcal

Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar Rezept

Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar

25 Min.

25 Min.

392 kcal

Kichererbsen-Curry mit Kohl Rezept

Kichererbsen-Curry mit Kohl

45 Min.

45 Min.

398 kcal

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen Rezept

Gesundes Grundrezept

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen

25 Min.

55 Min.

502 kcal

Chili con carne mit Pute Rezept

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept

Figurbewusst genießen

Pangasiusfilet aus dem Wok

mit Paprika, Mais und Ingwer

20 Min.

20 Min.

311 kcal

Gekochter Naturreis Rezept

Gesundes Grundrezept

Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

Geschmorte Zwiebeln Rezept

Besonders fettarm

Geschmorte Zwiebeln

mit Marsala und Balsamessig

40 Min.

40 Min.

98 kcal

Gedünstete Lachssteaks Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Lachssteaks

mit Estragon-Salsa-Verde

55 Min.

65 Min.

303 kcal

Mildes Fischcurry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mildes Fischcurry

in der Kokosnuss serviert

50 Min.

50 Min.

517 kcal

Orientalische Gemüsesuppe Rezept

Orientalische Gemüsesuppe

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

40 Min.

371 kcal

Kräuter-Kartoffel-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

30 Min.

50 Min.

200 kcal

Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept

Besonders kalorienarm

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

45 Min.

45 Min.

94 kcal

Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fusilli mit Lamm-Gemüse-Ragout

und mediterranen Kräutern

25 Min.

45 Min.

459 kcal

Bohnen-Kartoffel-Eintopf Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bohnen-Kartoffel-Eintopf

30 Min.

840 Min.

391 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta Rezept

Meal-Prep-Gericht

Italienische Gemüsesuppe mit Pancetta

40 Min.

70 Min.

504 kcal