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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch Rezept

Makkaroni-Gemüse-Auflauf vegetarisch

30 Min.

50 Min.

721 kcal

Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen Rezept

Saisonale Küche

Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen

35 Min.

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225 kcal

Grünkohlpizza mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohlpizza mit Räucherlachs

50 Min.

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606 kcal

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo Rezept

Vegetarisch für Genießer

Linsen-Mandel-Braten mit Sugo

45 Min.

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361 kcal

Chinakohlsalat asiatisch Rezept

Figurbewusst genießen

Chinakohlsalat asiatisch

50 Min.

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251 kcal

Bolognese ohne Fleisch Rezept

Klassiker mal anders

Bolognese ohne Fleisch

40 Min.

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586 kcal

Rheinischer Heringssalat Rezept

Smarter Klassiker

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30 Min.

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335 kcal

Sauerkrautsuppe vegan Rezept

Figurbewusst genießen

Sauerkrautsuppe vegan

30 Min.

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201 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Feta Rezept

Gefüllte Pfannkuchen mit Feta

55 Min.

55 Min.

543 kcal

Überbackene Maultaschen Rezept

Überbackene Maultaschen

20 Min.

55 Min.

Schnelle One-Pot-Pasta Rezept

Schnelles Mittagessen

Schnelle One-Pot-Pasta

25 Min.

25 Min.

589 kcal

Rote-Bete-Tatar Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Tatar

20 Min.

20 Min.

358 kcal

Zucchininudeln mit Pilzen Rezept

Klassiker in Low Carb

Zucchininudeln mit Pilzen

25 Min.

30 Min.

141 kcal

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel Rezept

Saisonale Küche

Winterlicher Feldsalat mit Granatapfel

und Sesamtofu

30 Min.

30 Min.

343 kcal

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata Rezept

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata

40 Min.

40 Min.

628 kcal

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan Rezept

Gegrillter Zucchinisalat mit Minze und Parmesan

15 Min.

25 Min.

199 kcal

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln Rezept

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

45 Min.

105 Min.

631 kcal

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Salat mit Gurke, Tomate, Wassermelone und Rucola

20 Min.

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342 kcal

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander Rezept

Erfrischend und leicht

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

20 Min.

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206 kcal

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt Rezept

Besonders eiweißreich

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

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640 kcal

Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schweinefilet mit Rotweinsauce und Kartoffeln

30 Min.

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421 kcal

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen Rezept

Blumenkohl-Curry mit Kichererbsen

45 Min.

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Grüner Spargel-Nudel-Salat im Glas Rezept

Meal-Prep-Gericht

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Sellerie-Apfelsalat Rezept

Sellerie-Apfelsalat

20 Min.

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599 kcal

Gefülltes Omelett Rezept

Gefülltes Omelett

20 Min.

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250 kcal

Burger mit Avocado und Ziegenkäse Rezept

Burger mit Avocado und Ziegenkäse

25 Min.

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742 kcal

Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen Rezept

Vegetarisch für Genießer

Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen

30 Min.

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626 kcal

Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing Rezept

Figurbewusst genießen

Mangold-Brokkoli-Salat mit Buttermilch-Dressing

30 Min.

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183 kcal

Sommerlicher Salat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sommerlicher Salat mit Lachs

45 Min.

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293 kcal

Spaghetti mit Paprikasauce Rezept

Laktosefrei genießen

Spaghetti mit Paprikasauce

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620 kcal

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

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Mexikanische Burritos mit Hack Rezept

Smarte Energiebombe

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Couscous-Tomaten-Salat mit pochiertem Ei Rezept

Smarte Energiebombe

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Brokkoli-Zitronen-Pasta Rezept

Brokkoli-Zitronen-Pasta

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670 kcal

Rucola-Belugalinsen-Salat mit Papaya Rezept

Pflanzliche Protein-Power

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Bunter Antipasti-Kranz Rezept

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Bunter Antipasti-Kranz

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Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola Rezept

Champignons gefüllt mit Rucola und Gorgonzola

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Orientalischer Couscoussalat Rezept

Schnell und einfach

Orientalischer Couscoussalat

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Avocado-Kiwisalat Rezept

Erfrischend und leicht

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Curry mit Weißkohl Rezept

Curry mit Weißkohl

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Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept

Schnell und einfach

Reisnudeln mit Spinat und Tofu

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Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame Rezept

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

30 Min.

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Überbackene Feigen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

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Mediterrane Gemüsebrühe Rezept

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

Gegrillte Zucchiniblüten Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Zucchiniblüten

mit Pecorino

20 Min.

35 Min.

146 kcal

Bandnudeln mit Radicchio Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce

25 Min.

25 Min.

662 kcal

Scharfer Steaksalat Rezept

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

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441 kcal

Jamaikanische Hähnchenkeulen Rezept

Besonders eiweißreich

Jamaikanische Hähnchenkeulen

mit Ananassalat

45 Min.

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642 kcal