51 Rezepte für Spanische beilagen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebratene Mini-Paprika Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

5
(4)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

8,2
Würziger Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

5
(2)

60 Min.

60 Min.

346 kcal

9,6
Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln Rezept
Besonders eiweißreich
Thunfisch-Bohnensalat mit Zwiebeln
5
(2)

20 Min.

20 Min.

319 kcal

8,8
Knusprige Tortilla-Happen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

5
(1)

40 Min.

40 Min.

190 kcal

8,3
Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot
5
(1)

70 Min.

70 Min.

188 kcal

9,1
Kartoffeln in würziger Tomatensauce Rezept
Veganer Sattmacher
Kartoffeln in würziger Tomatensauce
5
(1)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

9,3
Petersilien-Oliven Rezept
Gut für's Herz
Petersilien-Oliven
5
(1)

10 Min.

130 Min.

228 kcal

7,7
Zucchiniküchlein Rezept
Klassiker für Vegetarier
Zucchiniküchlein
5
(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

9,0
Marinierte Oliven Rezept
Gut für's Herz
Marinierte Oliven
5
(1)

130 Min.

130 Min.

202 kcal

7,9
Spanischer Kartoffelsalat Rezept
Gesunder Feierabend
Spanischer Kartoffelsalat

mit Thunfisch

5
(1)

20 Min.

50 Min.

462 kcal

8,4
Knusprige Fischkroketten Rezept
Besonders eiweißreich
Knusprige Fischkroketten
5
(1)

25 Min.

30 Min.

556 kcal

8,0
Geröstete Tomatenbrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geröstete Tomatenbrote

mit Knoblauch

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

8,4
Kartoffeln in der Salzkruste Rezept
Gesundes Grundrezept
Kartoffeln in der Salzkruste

auf kanarische Art

4.142855
(7)

25 Min.

40 Min.

144 kcal

8,9
Kartoffeln in Tomatensoße auf spanische Art Rezept
Kartoffeln in Tomatensoße auf spanische Art
4
(1)

15 Min.

35 Min.

317 kcal

8,5
Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat Rezept
Spanisches Kartoffel-Omelett mit grünem Salat
3
(1)

15 Min.

50 Min.

1722 kcal

9,7
Couscoussalat mit Avocado und spanischer Wurst Rezept
Couscoussalat mit Avocado und spanischer Wurst
0
(0)

30 Min.

45 Min.

807 kcal

8,5
Tapas-Kartoffeln mit Dip Rezept
Tapas-Kartoffeln mit Dip
0
(0)

20 Min.

50 Min.

587 kcal

8,2
Deftiger Bohneneintopf Rezept
Deftiger Bohneneintopf
0
(0)

35 Min.

835 Min.

883 kcal

7,7
Shrimps mit Knoblauch Rezept
Shrimps mit Knoblauch
0
(0)

15 Min.

138 Min.

212 kcal

8,9
Speck-Bohnen Rezept
Speck-Bohnen
0
(0)

20 Min.

30 Min.

305 kcal

8,0
Gemüsereis mit Hähnchen Rezept
Gemüsereis mit Hähnchen
0
(0)

20 Min.

45 Min.

633 kcal

8,9
Gebackene Artischocken Rezept
Gebackene Artischocken
0
(0)

30 Min.

42 Min.

344 kcal

8,3
Toasties mit Kartoffelcreme und Wurst Rezept
Toasties mit Kartoffelcreme und Wurst
0
(0)

40 Min.

80 Min.

Hackbällchen mit süß-pikanter Sauce Rezept
Hackbällchen mit süß-pikanter Sauce
0
(0)

15 Min.

35 Min.

475 kcal

7,5
Frittierte Kartoffelklößchen mit Fleischfüllung Rezept
Frittierte Kartoffelklößchen mit Fleischfüllung
0
(0)

35 Min.

80 Min.

724 kcal

7,5
Hähnchenkroketten mit Schinken Rezept
Hähnchenkroketten mit Schinken
0
(0)

35 Min.

65 Min.

460 kcal

7,0
Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen Rezept
Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen
0
(0)

20 Min.

60 Min.

437 kcal

9,5
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept
Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip
0
(0)

20 Min.

50 Min.

723 kcal

8,5
Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip Rezept
Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip
0
(0)

30 Min.

50 Min.

282 kcal

8,3
Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen Rezept
Pikante Hackbällchen mit Pinienkernen
0
(0)

40 Min.

70 Min.

695 kcal

9,1
Hackbällchen auf spanische Art mit Sherrysoße Rezept
Hackbällchen auf spanische Art mit Sherrysoße
0
(0)

40 Min.

60 Min.

754 kcal

7,8
Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

8,6
Tapas: Salat mit Ei und Chorizo, würziger Blumenkohl Rezept
Tapas: Salat mit Ei und Chorizo, würziger Blumenkohl
0
(0)

35 Min.

35 Min.

564 kcal

8,5
Fleischbällchen nach spanischer Art Rezept
Fleischbällchen nach spanischer Art
0
(0)

30 Min.

40 Min.

7,1
Salzkartoffeln mit Salsa Rezept
Salzkartoffeln mit Salsa
0
(0)

15 Min.

40 Min.

427 kcal

8,9
Paprika-Zitronen-Gemüse Rezept
Paprika-Zitronen-Gemüse
0
(0)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

9,2
Tortilla-Häppchen Rezept
Tortilla-Häppchen
0
(0)

20 Min.

50 Min.

1599 kcal

9,5
Panierte Hähnchen-Bällchen Rezept
Panierte Hähnchen-Bällchen
0
(0)

40 Min.

185 Min.

556 kcal

6,5
Mandel-Oliven Rezept
Mandel-Oliven
0
(0)

135 Min.

135 Min.

447 kcal

8,1
Guacamole mit Schweinekrusten Rezept
Guacamole mit Schweinekrusten
0
(0)

15 Min.

15 Min.

252 kcal

8,6
Garnelen auf spanische Art Rezept
Garnelen auf spanische Art

(Gambas a la espanola)

0
(0)

20 Min.

20 Min.

1253 kcal

6,5
Spinat auf spanische Art Rezept
Spinat auf spanische Art
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Artischocken auf spanische Art Rezept
Artischocken auf spanische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Geschmortes Paprika-Tomaten-Gemüse Rezept
Geschmortes Paprika-Tomaten-Gemüse

fritada de pimientos y tomates

0
(0)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

8,2
Spinat mit Rosinen und Pinienkernen Rezept
Spinat mit Rosinen und Pinienkernen

espinacas con pasas y pinones

0
(0)

35 Min.

35 Min.

190 kcal

9,1
Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Ei Rezept
Bratkartoffeln mit Zwiebeln und Ei

patatas a lo pobre con huevos rotos

0
(0)

50 Min.

50 Min.

297 kcal

9,4
Frittierte Auberginen mit Honig Rezept
Frittierte Auberginen mit Honig

berenjenas con miel

0
(0)

30 Min.

150 Min.

6,4
Patatas Bravas Rezept
Patatas Bravas

(Frittierte Kartoffeln in Tomatensauce)

0
(0)

15 Min.

75 Min.

236 kcal

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