50 Rezepte für Tofu kokosmilch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept
Veganer Sattmacher
Tofu-Curry mit grünem Gemüse
5
(6)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

94
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce
5
(3)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

93
Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme Rezept
Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme
5
(3)

20 Min.

40 Min.

874 kcal

89
Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis Rezept
Laktosefrei genießen
Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis
5
(2)

35 Min.

35 Min.

634 kcal

Schwarzkohl-Curry mit Tofu Rezept
Klassiker mal anders
Schwarzkohl-Curry mit Tofu
5
(2)

40 Min.

40 Min.

408 kcal

88
Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen Rezept
Laktosefrei genießen
Kohlrabi-Tofu-Curry mit Kräuter-Apfel-Reis und Haselnüssen
5
(2)

50 Min.

50 Min.

586 kcal

One-Pot-Reis mit Edamame, Zuckerschoten und Tofu Rezept
Gesunder Feierabend
One-Pot-Reis mit Edamame, Zuckerschoten und Tofu
5
(2)

25 Min.

25 Min.

542 kcal

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen Rezept
Eiweißreich und vegan
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

846 kcal

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu Rezept
Mais-Gemüse-Topf mit Tofu
5
(1)

30 Min.

65 Min.

420 kcal

96
Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße Rezept
Tofu und Brokkoli in Erdnusssoße
5
(1)

40 Min.

65 Min.

891 kcal

74
Curry-Gemüsesuppe Rezept
Schlank und vegan
Curry-Gemüsesuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

100
Hirse mit Zuckerschoten & Tofuspieße Rezept
Hirse mit Zuckerschoten & Tofuspieße
5
(1)

45 Min.

65 Min.

867 kcal

79
Seitan-Spieße mit Sesam und Pak Choy Rezept
Seitan-Spieße mit Sesam und Pak Choy
5
(1)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

82
Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis Rezept
Vegan für Genießer
Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis
5
(1)

40 Min.

40 Min.

847 kcal

Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis Rezept
Eiweißreich und vegan
Mangold-Tofu-Curry mit Champignons und Basmati-Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

Süßkartoffelcurry Rezept
Vegan für Genießer
Süßkartoffelcurry
4.92857
(14)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

93
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen
4.923075
(13)

30 Min.

30 Min.

781 kcal

93
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept
Low Carb Lunch
Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis
4.88889
(9)

40 Min.

40 Min.

381 kcal

93
Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

646 kcal

89
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Veganer Sattmacher
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art Rezept
Leichtes Abendessen
Kürbis-Zucchini-Suppe nach vietnamesischer Art

mit Erdnuss, Chili und Ingwer

4.75
(4)

35 Min.

65 Min.

318 kcal

90
Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Fruchtiges Thai-Curry mit Tofu und Reis
4.7
(20)

25 Min.

25 Min.

719 kcal

87
Curry thailändische Art mit Gemüse und Tofu Rezept
Veganer Sattmacher
Curry thailändische Art mit Gemüse und Tofu
4.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

351 kcal

98
Gemüse-Curry mit Tofu und Spargel-Linsen-Salat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Curry mit Tofu und Spargel-Linsen-Salat
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

489 kcal

94
Tofu-Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Gemüse-Curry

mit Mango und Mandeln

4.6
(10)

30 Min.

40 Min.

236 kcal

94
Tofu-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Curry

mit Gemüse und Reisnudeln

4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

548 kcal

94
Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen Rezept
Eiweißreich und vegan
Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen
4.25
(4)

30 Min.

80 Min.

292 kcal

92
Erdnuss-Tofu-Topf Rezept
Erdnuss-Tofu-Topf
4.2
(5)

30 Min.

55 Min.

649 kcal

91
Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse Rezept
Veganer Sattmacher
Kokossuppe mit Nudeln und Gemüse
3.666665
(3)

30 Min.

45 Min.

277 kcal

81
Kokos-Hähnchen-Suppe Rezept
Kokos-Hähnchen-Suppe
2.5
(2)

35 Min.

35 Min.

300 kcal

81
Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse Rezept
Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse
0
(0)

30 Min.

55 Min.

824 kcal

84
Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat Rezept
Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat
0
(0)

50 Min.

50 Min.

340 kcal

97
Kartoffeln mit Spinat und Tofu Rezept
Kartoffeln mit Spinat und Tofu
0
(0)

30 Min.

55 Min.

406 kcal

92
Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art Rezept
Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art
0
(0)

35 Min.

35 Min.

607 kcal

76
Frühlingsgemüse-Curry mit Tofu Rezept
Frühlingsgemüse-Curry mit Tofu
0
(0)

30 Min.

45 Min.

597 kcal

96
Shrimpssuppe mit Nudeln aus Singapur Rezept
Shrimpssuppe mit Nudeln aus Singapur
0
(0)

40 Min.

40 Min.

560 kcal

89
Nudel-Garnelensuppe mit Kokosmilch Rezept
Nudel-Garnelensuppe mit Kokosmilch
0
(0)

30 Min.

45 Min.

589 kcal

89
Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Hühnchen und Kokossoße Rezept
Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Hühnchen und Kokossoße
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Kokossuppe mit Tofu Rezept
Kokossuppe mit Tofu
0
(0)

25 Min.

25 Min.

509 kcal

95
Kokos-Ingwer-Suppe mit gebratenem Tofu Rezept
Kokos-Ingwer-Suppe mit gebratenem Tofu
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Asiafondue mit Fisch und Geflügel Rezept
Asiafondue mit Fisch und Geflügel
0
(0)

90 Min.

90 Min.

Pikanter Kokossmoothie Rezept
Pikanter Kokossmoothie
0
(0)

20 Min.

80 Min.

327 kcal

97
Gemüse-Nudeln mit Nüssen Rezept
Gemüse-Nudeln mit Nüssen
0
(0)

15 Min.

40 Min.

734 kcal

87
Tofu-Saté Rezept
Tofu-Saté
0
(0)

25 Min.

39 Min.

645 kcal

89
Gemüsecurry mit Tofu Rezept
Gemüsecurry mit Tofu
0
(0)

20 Min.

40 Min.

518 kcal

93
Curry mit Tofu Rezept
Curry mit Tofu
0
(0)

40 Min.

55 Min.

584 kcal

88
Tofusuppe mit Gemüse Rezept
Tofusuppe mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

70 Min.

Veganes Gemüsecurry Rezept
Veganes Gemüsecurry

mit Tofu

0
(0)

25 Min.

33 Min.

542 kcal

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