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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebackener Spitzkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gebackener Spitzkohl
5
(2)

30 Min.

30 Min.

333 kcal

87
Zanderfilet auf Radicchio-Thymian-Pasta Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Zanderfilet auf Radicchio-Thymian-Pasta
5
(2)

25 Min.

25 Min.

583 kcal

76
Salat mit Feigen und Walnüssen Rezept
Saisonale Küche
Salat mit Feigen und Walnüssen
5
(2)

45 Min.

45 Min.

402 kcal

96
Kürbis-Tomaten-Pfanne Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Kürbis-Tomaten-Pfanne
5
(2)

15 Min.

15 Min.

249 kcal

95
Einfaches Kartoffelgratin mit Cheddar Rezept
Klassiker mal anders
Einfaches Kartoffelgratin mit Cheddar
5
(1)

20 Min.

80 Min.

577 kcal

79
Irish Scones mit Himbeer-Chia-Marmelade Rezept
Smarter Klassiker
Irish Scones mit Himbeer-Chia-Marmelade
5
(1)

30 Min.

55 Min.

267 kcal

62
Ricotta-Birnen-Torte Rezept
Clever naschen
Ricotta-Birnen-Torte
5
(2)

40 Min.

540 Min.

239 kcal

63
Feiner Quittenkuchen Rezept
Clever naschen
Feiner Quittenkuchen
5
(2)

60 Min.

165 Min.

214 kcal

68
Reis mit Röstzwiebeln Rezept
Schnell und einfach
Reis mit Röstzwiebeln
5
(2)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

76
Glutenfreie Polenta Rezept
Seelenwärmer
Glutenfreie Polenta

mit Pilzen und weich gekochtem Ei

5
(4)

25 Min.

25 Min.

464 kcal

84
Leckerer Bulgursalat Rezept
Saisonale Küche
Leckerer Bulgursalat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

588 kcal

81
Warmer Graupensalat Rezept
Veganer Sattmacher
Warmer Graupensalat
5
(3)

30 Min.

50 Min.

392 kcal

92
Couscous-Perlen-Salat Rezept
Schlank und vegan
Couscous-Perlen-Salat
5
(2)

45 Min.

45 Min.

345 kcal

93
Pflaumen-Crumble vegan Rezept
Clever naschen
Pflaumen-Crumble vegan
5
(1)

20 Min.

50 Min.

336 kcal

62
Kürbislasagne mit Mozzarella Rezept
Preiswert für Genießer
Kürbislasagne mit Mozzarella
5
(6)

40 Min.

85 Min.

720 kcal

88
Butternut-Gnocchi Rezept
Preiswert für Genießer
Butternut-Gnocchi
5
(3)

45 Min.

80 Min.

507 kcal

96
Gemüsepuffer Low-Carb Rezept
Preiswert für Genießer
Gemüsepuffer Low-Carb
5
(2)

45 Min.

45 Min.

278 kcal

96
Zucchini-Schmarrn Rezept
Klassiker mal anders
Zucchini-Schmarrn
5
(3)

40 Min.

40 Min.

551 kcal

92
Lauchsuppe einfach Rezept
Preiswert für Genießer
Lauchsuppe einfach
5
(4)

35 Min.

35 Min.

360 kcal

85
Kartoffelgratin raffiniert Rezept
Preiswert für Genießer
Kartoffelgratin raffiniert
5
(2)

25 Min.

70 Min.

666 kcal

85
Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup Rezept
Vegan abnehmen
Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup
5
(1)

35 Min.

35 Min.

515 kcal

94
Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing Rezept
Clean-Eating-Mittag
Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing
5
(1)

30 Min.

30 Min.

445 kcal

90
Kabeljau mit Zitronensauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kabeljau mit Zitronensauce
5
(2)

60 Min.

60 Min.

703 kcal

75
Ofen-Feta mit Aprikosen, Ahornsirup, Lauch und Bulgur Rezept
Besonders eiweißreich
Ofen-Feta mit Aprikosen, Ahornsirup, Lauch und Bulgur
5
(2)

30 Min.

30 Min.

807 kcal

79
Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus Rezept
Vegan für Genießer
Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus
5
(2)

20 Min.

20 Min.

473 kcal

92
Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Seidentofu getoppt mit Frühlingszwiebel-Salsa in Ahorn-Sojasauce
5
(1)

10 Min.

10 Min.

204 kcal

83
Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing Rezept
Klassiker mal anders
Asiatischer Gurkensalat mit Ahornsirup-Sesam-Dressing
5
(1)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

87
Pink Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
Pink Pasta
5
(4)

20 Min.

20 Min.

650 kcal

100
Buchweizen-Bowl-Frühstück Rezept
Smart frühstücken
Buchweizen-Bowl-Frühstück
5
(2)

20 Min.

35 Min.

379 kcal

71
Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras Rezept
Grillen auf leichte Art
Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras
5
(2)

20 Min.

1680 Min.

285 kcal

83
Gegrillte Forelle mit Salat Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Forelle mit Salat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

583 kcal

100
Spitzkohlsalat mit Walnüssen Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Spitzkohlsalat mit Walnüssen
5
(2)

25 Min.

40 Min.

246 kcal

100
Risotto Sellerie-Birne Rezept
Seelenwärmer
Risotto Sellerie-Birne
5
(4)

45 Min.

45 Min.

326 kcal

95
Pistazienkuchen mit Frischkäse Rezept
Stärkt die Knochen
Pistazienkuchen mit Frischkäse
5
(5)

10 Min.

50 Min.

391 kcal

67
Pitaburger mit Kichererbsen Rezept
Macht glücklich
Pitaburger mit Kichererbsen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

721 kcal

83
Linsensalat mit Ofengemüse und Yakult-Dressing Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Linsensalat mit Ofengemüse und Yakult-Dressing
5
(2)

35 Min.

35 Min.

740 kcal

92
Green-Smoothie-Bowl Rezept
Smart frühstücken
Green-Smoothie-Bowl
5
(2)

15 Min.

15 Min.

720 kcal

91
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki Rezept
Perfekt fürs Büro
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki
5
(2)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

83
Veggie Pickles Rezept
Bauchschmeichler
Veggie Pickles

Eingelegte Radieschen und Rettich

5
(2)

15 Min.

75 Min.

30 kcal

82
Schoko-Gewürz-Lassi Rezept
Bauchschmeichler
Schoko-Gewürz-Lassi
5
(2)

10 Min.

10 Min.

390 kcal

85
Kumpir Oriental Style Rezept
Smarte Energiebombe
Kumpir Oriental Style

Gefüllte Kartoffeln mit Kichererbsen und Granatapfel

5
(2)

30 Min.

90 Min.

680 kcal

95
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs
5
(3)

30 Min.

30 Min.

909 kcal

99
Winter-Pasta Rezept
Seelenwärmer
Winter-Pasta
5
(2)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

89
Pizza-Bagels Rezept
Klassiker mal anders
Pizza-Bagels
5
(2)

15 Min.

15 Min.

192 kcal

95
Schnelle Nudelsuppe Rezept
Smarter Klassiker
Schnelle Nudelsuppe
5
(7)

30 Min.

30 Min.

431 kcal

97
Bulgursalat einfach Rezept
5-Zutaten-Küche
Bulgursalat einfach
5
(3)

25 Min.

25 Min.

350 kcal

93
Süßkartoffel-Wedges Rezept
Vegan für Genießer
Süßkartoffel-Wedges
5
(3)

35 Min.

70 Min.

594 kcal

100
Spaghetti mit Kürbis und Zucchini Rezept
5-Zutaten-Küche
Spaghetti mit Kürbis und Zucchini
5
(3)

35 Min.

35 Min.

385 kcal

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