987 Rezepte für Asien essen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gebratener Spargel mit Garnelen

25 Min.

35 Min.

267 kcal

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam Rezept

Eiweißreich und vegan

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam

15 Min.

15 Min.

269 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

45 Min.

45 Min.

269 kcal

Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

55 Min.

55 Min.

270 kcal

Asiatische Mixed Pickles Rezept

Asiatische Mixed Pickles

40 Min.

760 Min.

270 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept

Hähnchen-Gemüsepfanne

20 Min.

20 Min.

272 kcal

Tomatensuppe mit Hackbällchen Rezept

Kochen für Kinder

Tomatensuppe mit Hackbällchen

30 Min.

30 Min.

273 kcal

Sashimi vom Thunfisch Rezept

Entzündungslindernd

Sashimi vom Thunfisch

20 Min.

80 Min.

274 kcal

Garnelen-Sushi Rezept

20 Min.

20 Min.

276 kcal

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust Rezept

Kohlsalat mit Korianderhähnchenbrust

15 Min.

38 Min.

277 kcal

Gegrillte Aubergine mit Miso Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Aubergine mit Miso

25 Min.

30 Min.

278 kcal

Pikantes Senf-Gurken-Relish Rezept

Pikantes Senf-Gurken-Relish

30 Min.

75 Min.

279 kcal

Gefüllte Hefetaler auf asiatische Art Rezept

Gefüllte Hefetaler auf asiatische Art

90 Min.

150 Min.

279 kcal

Linsencurry mit Blumenkohl Rezept

Linsencurry mit Blumenkohl

30 Min.

65 Min.

282 kcal

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung Rezept

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung

30 Min.

30 Min.

282 kcal

Temaki mit Lachs und Kaviar Rezept

Temaki mit Lachs und Kaviar

30 Min.

48 Min.

283 kcal

Hähnchen-Röllchen aus Reispapier Rezept

Hähnchen-Röllchen aus Reispapier

30 Min.

40 Min.

283 kcal

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen Rezept

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen

30 Min.

45 Min.

284 kcal

Baba Ganoush (Auberginen-Püree) Rezept

Baba Ganoush (Auberginen-Püree)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

Steaksalat mit Gurken Rezept

Steaksalat mit Gurken

25 Min.

150 Min.

285 kcal

Scharfe Reissuppe aus Thailand Rezept

Meal-Prep-Gericht

Scharfe Reissuppe aus Thailand

25 Min.

45 Min.

286 kcal

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu Rezept

Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu

40 Min.

40 Min.

287 kcal

Hähnchenspieße mit Sesam und Blattsalat Rezept

Hähnchenspieße mit Sesam und Blattsalat

20 Min.

30 Min.

287 kcal

Tofusalat Rezept

20 Min.

50 Min.

287 kcal

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

287 kcal

Gegrillter marinierter Tofu Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter marinierter Tofu

mit gedünstetem Baby-Paksoi

35 Min.

390 Min.

288 kcal

Garnelen-Temaki Rezept

Garnelen-Temaki

30 Min.

30 Min.

289 kcal

Gemüse mit Garnelen Rezept

Gemüse mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

290 kcal

Lachs mit Honig und Balsamessig Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Honig und Balsamessig

30 Min.

150 Min.

290 kcal

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten Rezept

Hähnchenpfanne mit glasierten Cherrytomaten

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Süßsaurer Kürbis aus dem Backofen Rezept

Süßsaurer Kürbis aus dem Backofen

15 Min.

45 Min.

291 kcal

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Vegan für Genießer

Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok

20 Min.

20 Min.

293 kcal

Sommerlicher Salat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sommerlicher Salat mit Lachs

45 Min.

45 Min.

293 kcal

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Geflügelgeschnetzeltes Rezept

Geflügelgeschnetzeltes

20 Min.

60 Min.

297 kcal

Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen Rezept

Saisonale Küche

Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen

50 Min.

75 Min.

297 kcal

Reispapierröllchen mit Huhn, Spinat und Koriander Rezept

Reispapierröllchen mit Huhn, Spinat und Koriander

50 Min.

50 Min.

297 kcal

Grüner Salat mit Rind Rezept

Grüner Salat mit Rind

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten Rezept

Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten

30 Min.

30 Min.

298 kcal

Salat mit Hähnchenstreifen, Avocado und Erdbeeren Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen, Avocado und Erdbeeren

40 Min.

40 Min.

300 kcal

Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat ohne Tomatenmark

20 Min.

40 Min.

300 kcal

Chilisauce Rezept

55 Min.

55 Min.

300 kcal

Mariniertes Tandoori-Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Mariniertes Tandoori-Hähnchen

mit Mango-Melisse-Chutney

60 Min.

100 Min.

302 kcal

Wirsingröllchen mit Reisfüllung Rezept

Figurbewusst genießen

Wirsingröllchen mit Reisfüllung

45 Min.

45 Min.

302 kcal

Asiatischer Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

50 Min.

60 Min.

303 kcal

Marinierter, gegrillter Kebaljau Rezept

Marinierter, gegrillter Kebaljau

80 Min.

80 Min.

305 kcal

Rosenkohlsalat Rezept

20 Min.

25 Min.

305 kcal

Bananenblätter mit Reisfüllung Rezept

Bananenblätter mit Reisfüllung

45 Min.

45 Min.

306 kcal