670 Rezepte für Gesundes frühstück mit gemüse

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pikante Eier im Glas Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle Rezept

Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Gemüse-Aufstrich Rezept

Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

10 Min.

10 Min.

190 kcal

Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot Rezept

Veganer Meerrettich-Aufstrich mit Apfel auf Brot

20 Min.

28 Min.

190 kcal

Süße Waffeln mit Karotten Rezept

Backen nach Clean Eating

Süße Waffeln mit Karotten

40 Min.

40 Min.

191 kcal

Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse Rezept

Klassiker mal anders

Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse

10 Min.

10 Min.

191 kcal

Guacamole mit Crème Fraîche Rezept

Guacamole mit Crème Fraîche

15 Min.

15 Min.

193 kcal

Vegane Green Muffins mit Banane Rezept

Low Carb Dessert

Vegane Green Muffins mit Banane

15 Min.

45 Min.

194 kcal

Röstbrot mit Basilikum-Bohnen-Creme Rezept

Röstbrot mit Basilikum-Bohnen-Creme

15 Min.

15 Min.

195 kcal

Maisbrot mit Quark und Bärlauch Rezept

Saisonale Küche

Maisbrot mit Quark und Bärlauch

45 Min.

120 Min.

195 kcal

Miso-Suppe Rezept

Gesundes Grundrezept

mit gebratenem Hähnchenfilet

15 Min.

50 Min.

196 kcal

Belegtes Bagel mit Lachs Rezept

Belegtes Bagel mit Lachs

30 Min.

30 Min.

197 kcal

Italienische Hähnchenleber-Brote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienische Hähnchenleber-Brote

mit gegrillten Äpfeln und Salbei

35 Min.

35 Min.

198 kcal

Omelett mit Zwiebeln und Oliven Rezept

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

20 Min.

20 Min.

199 kcal

Gemüse-Omelett Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gemüse-Omelett

mit Tomaten und Paprika

25 Min.

25 Min.

200 kcal

Asia-Rührei Rezept

Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

20 Min.

20 Min.

200 kcal

Knäcke mit Quark und Rucola Rezept

Gibt Power für den Tag

Knäcke mit Quark und Rucola

15 Min.

15 Min.

200 kcal

Frischkäsebrote mit Radieschen Rezept

Frischkäsebrote mit Radieschen

15 Min.

15 Min.

200 kcal

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

10 Min.

10 Min.

201 kcal

Grüner Kräuter-Smoothie Rezept

Grüner Kräuter-Smoothie

10 Min.

10 Min.

201 kcal

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien Rezept

Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien

15 Min.

15 Min.

203 kcal

Spargel-Basilikum-Omelett Rezept

Gesunder Feierabend

Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Quark-Eiercreme Rezept

Quark-Eiercreme

25 Min.

25 Min.

207 kcal

Gefüllte Rote-Bete-Crêpes Rezept

Gefüllte Rote-Bete-Crêpes

45 Min.

45 Min.

207 kcal

Radieschen mit Anchovie-Butter Rezept

Radieschen mit Anchovie-Butter

20 Min.

20 Min.

209 kcal

Veganes Rührei Rezept

Gesundes Grundrezept

Veganes Rührei

mit Tomaten

15 Min.

15 Min.

209 kcal

Auberginen-Bruschetta Rezept

Leichtes Abendessen

Auberginen-Bruschetta

Auberginenmus auf knusprigem Brot

25 Min.

90 Min.

212 kcal

Tomaten-Sandwich Rezept

Klassiker mal anders

Tomaten-Sandwich

mit würziger Eiercreme

20 Min.

20 Min.

212 kcal

Erbsen-Eiweiß-Stullen Rezept

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

30 Min.

105 Min.

212 kcal

Knäckebrot mit Eier-Avocado-Aufstrich Rezept

Smart frühstücken

Knäckebrot mit Eier-Avocado-Aufstrich

20 Min.

30 Min.

213 kcal

Rübli-Muffins Rezept

25 Min.

50 Min.

213 kcal

Grüner Smoothie mit Kefir Rezept

Bauchschmeichler

Grüner Smoothie mit Kefir

10 Min.

10 Min.

214 kcal

Kaviar-Blinis – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

45 Min.

95 Min.

215 kcal

Spargel-Tortilla Rezept

Klassiker mal anders

Spargel-Tortilla

15 Min.

30 Min.

215 kcal

Veganes Omelette Rezept

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

20 Min.

20 Min.

216 kcal

Avocado-Kiwisalat Rezept

Erfrischend und leicht

Avocado-Kiwisalat

20 Min.

20 Min.

216 kcal

Mini-Käse-Frittata Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Mini-Käse-Frittata

25 Min.

55 Min.

216 kcal

Räucherforellencreme Rezept

Gesundes Grundrezept

Räucherforellencreme

mit Meerrettich und Senf

35 Min.

35 Min.

217 kcal

Selbstgemachter Schafskäse Rezept

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

Forellentatar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Pumpernickeltalern

25 Min.

25 Min.

218 kcal

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel Rezept

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel

10 Min.

25 Min.

219 kcal

Kartoffelaufstrich Rezept

Kartoffelaufstrich

160 Min.

160 Min.

220 kcal

Eier aus dem Ofen mit Estragon Rezept

Eier aus dem Ofen mit Estragon

35 Min.

35 Min.

221 kcal

Avocado-Buttermilch-Smoothie Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Avocado-Buttermilch-Smoothie

25 Min.

25 Min.

221 kcal

Omelett mit Quark-Füllung Rezept

Besonders eiweißreich

Omelett mit Quark-Füllung

20 Min.

20 Min.

221 kcal

Gemüse-Eierpfanne Rezept

Gemüse-Eierpfanne

20 Min.

20 Min.

221 kcal

Hüttenkäse mit Kresse auf Knäckebrot Rezept

Hüttenkäse mit Kresse auf Knäckebrot

10 Min.

10 Min.

221 kcal

Quarkcreme mit Sellerie and Apfel Rezept

Quarkcreme mit Sellerie and Apfel

10 Min.

10 Min.

223 kcal