254 Rezepte für Sommer spinat

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gefüllte Zucchini und Tomaten Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Zucchini und Tomaten
4.5
(4)

25 Min.

45 Min.

649 kcal

88
Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini Rezept
Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

93
Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat
4.5
(2)

100 Min.

100 Min.

773 kcal

92
Fruchtiger Spinatsalat Rezept
Fruchtiger Spinatsalat
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

100
Nudeln mit Spinat-Linsensauce Rezept
Preiswert für Genießer
Nudeln mit Spinat-Linsensauce
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

94
Gefüllte Hähnchenbrust Rezept
Gefüllte Hähnchenbrust
4.5
(2)

25 Min.

40 Min.

356 kcal

90
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb Rezept
Low Carb Lunch
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb

auf jungem Blattspinat

4.47619
(21)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

75
Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce Rezept
Für die ganze Familie
Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce
4.384615
(13)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

100
Fruchtiger Spinat-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Spinat-Drink

mit Grapefruitsaft

4.333335
(3)

5 Min.

5 Min.

50 kcal

92
Gefüllte Portobello-Pilze Rezept
Kalorienarm überbacken
Gefüllte Portobello-Pilze

mit Spinat und Marsala

4.2
(10)

30 Min.

40 Min.

192 kcal

79
Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen Rezept
Veganer Sattmacher
Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen
4.142855
(7)

45 Min.

45 Min.

249 kcal

100
Gebratener Reis vegan Rezept
Preiswert für Genießer
Gebratener Reis vegan
4
(4)

40 Min.

40 Min.

491 kcal

89
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten Rezept
Eiweißreich und vegan
Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten
4
(3)

30 Min.

810 Min.

321 kcal

100
Geflügelsuppe grün-gelb Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geflügelsuppe grün-gelb

mit Spinat und Parmesan

4
(2)

15 Min.

15 Min.

169 kcal

87
Mini-Quiche aus Blätterteig mit Zucchini, Spinat und Mozzarella Rezept
Mini-Quiche aus Blätterteig mit Zucchini, Spinat und Mozzarella
4
(2)

40 Min.

65 Min.

799 kcal

77
Cannelloni mit Spinatfüllung Rezept
Cannelloni mit Spinatfüllung
4
(1)

45 Min.

80 Min.

568 kcal

89
Feta-Spinat-Taschen Rezept
Feta-Spinat-Taschen
4
(1)

45 Min.

130 Min.

131 kcal

79
Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln Rezept
Erfrischend und leicht
Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln
4
(1)

20 Min.

20 Min.

218 kcal

100
Salat vom Spargel mit Nuss-Holler-Vinaigrette Rezept
Salat vom Spargel mit Nuss-Holler-Vinaigrette
4
(1)

30 Min.

55 Min.

229 kcal

92
Gebratener Lachs mit Spinat Rezept
Gebratener Lachs mit Spinat
4
(1)

25 Min.

25 Min.

573 kcal

87
Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept
Kichererbsen-Burger mit Spinat und Blauschimmelkäse
4
(1)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

79
Salat mit Hähnchen und Melone Rezept
Leichtes Abendessen
Salat mit Hähnchen und Melone
4
(1)

15 Min.

30 Min.

357 kcal

92
Bandnudeln mit dicken Bohnen, Spinat und Pesto Rezept
Ideal nach dem Sport
Bandnudeln mit dicken Bohnen, Spinat und Pesto
4
(1)

20 Min.

38 Min.

692 kcal

86
Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

3.666665
(6)

5 Min.

5 Min.

84 kcal

98
Sauerampfer-Cremesuppe Rezept
Superfood aus der Heimat
Sauerampfer-Cremesuppe

mit Krabben und Ei

3.666665
(3)

25 Min.

40 Min.

214 kcal

79
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
3
(1)

40 Min.

40 Min.

640 kcal

88
Grüner Melonen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

0
(0)

10 Min.

10 Min.

103 kcal

79
Gebratener Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

0
(0)

25 Min.

45 Min.

342 kcal

84
Gefüllte Nudeln mit Salbei Rezept
Gefüllte Nudeln mit Salbei
0
(0)

60 Min.

75 Min.

458 kcal

76
Grüne Gazpacho Rezept
Grüne Gazpacho
0
(0)

45 Min.

225 Min.

95 kcal

96
Herzhafte Pfannkuchentorte mit Gemüse und Basilikum Rezept
Herzhafte Pfannkuchentorte mit Gemüse und Basilikum
0
(0)

30 Min.

70 Min.

687 kcal

79
Gefüllte Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Soße Rezept
Gefüllte Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Soße
0
(0)

45 Min.

90 Min.

690 kcal

89
Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen Rezept
Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

98
Salat mit Blattspinat und Himbeeren Rezept
Salat mit Blattspinat und Himbeeren
0
(0)

20 Min.

20 Min.

150 kcal

87
Salat mit Garnelen und Avocado Rezept
Salat mit Garnelen und Avocado
0
(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

92
Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat Rezept
Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Cremige Spinatsuppe Rezept
Cremige Spinatsuppe
0
(0)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

90
Brühe mit Maultaschen Rezept
Brühe mit Maultaschen
0
(0)

45 Min.

85 Min.

575 kcal

64
Selbstgemachte Ravioli in Salbeibutter Rezept
Selbstgemachte Ravioli in Salbeibutter
0
(0)

45 Min.

115 Min.

728 kcal

64
Spinat-Frittata Rezept
Spinat-Frittata
0
(0)

35 Min.

35 Min.

254 kcal

87
Kalbsrouladen mit Spinat dazu Tomatengemüse Rezept
Kalbsrouladen mit Spinat dazu Tomatengemüse
0
(0)

30 Min.

50 Min.

744 kcal

72
Basilikum-Ricotta-Ravioli Rezept
Basilikum-Ricotta-Ravioli
0
(0)

50 Min.

110 Min.
Omelette mit Spinatfüllung Rezept
Omelette mit Spinatfüllung
0
(0)

55 Min.

55 Min.

304 kcal

85
Pikanter Blätterteigkuchen mit Feta und Spinat Rezept
Pikanter Blätterteigkuchen mit Feta und Spinat
0
(0)

30 Min.

65 Min.

686 kcal

84
Gefüllte Nudeln mit Ricotta Rezept
Gefüllte Nudeln mit Ricotta
0
(0)

40 Min.

75 Min.

730 kcal

73
Geschichtete Polenta Rezept
Geschichtete Polenta
0
(0)

90 Min.

90 Min.

271 kcal

84
Tortellini in Salbeibutter Rezept
Tortellini in Salbeibutter
0
(0)

60 Min.

60 Min.

1012 kcal

77
Spinat-Lasagne mit Hähnchenleber Rezept
Spinat-Lasagne mit Hähnchenleber
0
(0)

30 Min.

30 Min.
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