Ballaststoffreiche vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

(16)

35 Min.

435 kcal

Klassiker für Vegetarier

Spaghetti mit Pilz-Bolognese

und Fenchel

55 Min.

436 kcal

Superfood aus der Heimat

Green Smoothie mit Minze

Möhrensalat mit Matcha-Dressing

15 Min.

71 kcal

Super Beauty Food

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

30 Min.

378 kcal

Superfood aus der Heimat

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

90 Min.

315 kcal

Tomaten-Quinoa

Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse

25 Min.

402 kcal

Superfood aus der Heimat

Herzhafte Waffeln mit Joghurt und Radieschen

40 Min.

437 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

(30)

30 Min.

186 kcal

Für die ganze Familie

(15)

30 Min.

457 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen

(15)

30 Min.

601 kcal

Besonders kalorienarm

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

(15)

20 Min.

253 kcal

Leichtes Abendessen

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Seelenwärmer

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(21)

25 Min.

416 kcal

Schnelles Mittagessen

Pasta mit Brokkoli, Champignons und Feta

(14)

30 Min.

604 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Veganes Pilzragout mit Brokkoli

(14)

25 Min.

414 kcal

Veganer Sattmacher

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

15 Min.

25 Min.

230 kcal

Rosenkohl-Pesto

15 Min.

35 Min.

640 kcal

Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren

Smart frühstücken

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

10 Min.

125 Min.

318 kcal

Perfekt zum Abnehmen

30 Min.

283 kcal

Porridge mit Feigen, Honig und Nüssen

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

369 kcal

Ofenwurzelgemüse mit Ziegenkäse

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

20 Min.

50 Min.

419 kcal

Seelenwärmer

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Salbei

35 Min.

606 kcal

Seelenwärmer

Flammkuchen mit Blumenkohl und Kürbiskernen

20 Min.

50 Min.

707 kcal

Backen mit Vollkorn

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

60 Min.

677 kcal

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel

20 Min.

726 kcal

Feine Gemüseküche

25 Min.

35 Min.

324 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen

35 Min.

60 Min.

570 kcal

Eiweißreich und vegan

50 Min.

579 kcal

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

(18)

35 Min.

589 kcal

Regional & saisonal

Spaghetti mit Kürbis und Spinat-Ziegenfrischkäse-Sauce

(12)

20 Min.

522 kcal

Fast Food ohne Reue

Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream

(12)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

(12)

45 Min.

789 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

25 Min.

66 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

15 Min.

25 Min.

100 kcal

Vegane Çiğ Köfte

Unterstützt die Abwehrkräfte

40 Min.

35 kcal

Cremige Karottensuppe

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Möhren-Dinkel-Spaghetti mit Schafskäse

Rotkohlpäckchen mit Maronen

30 Min.

563 kcal

Feine Gemüseküche

35 Min.

60 Min.

494 kcal

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

Farfalle mit gebackener Paprika

10 Min.

40 Min.

390 kcal

Kochen für Kinder

35 Min.

509 kcal

Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen

55 Min.

100 Min.

195 kcal

Clean-Eating-Mittag

40 Min.

368 kcal

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

Nussiger Couscoussalat mit Früchten

30 Min.

546 kcal

Meal-Prep-Gericht