Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Brechbohnensalat mit Schalotten

25 Min.

125 kcal

Schlank und vegan

Kalbslende mit Rucolahaube und Radieschen-Tomaten-Salat

30 Min.

277 kcal

Low Carb Dinner

Suppe mit Matzeknödel und Gemüse

30 Min.

434 kcal

Für die ganze Familie

30 Min.

55 Min.

491 kcal

Leichtes Abendessen

Mangoldauflauf

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Smart snacken

Erdbeer-Kirsch-Kompott

20 Min.

243 kcal

Erfrischend und leicht

Blaubeer-Kaltschale

30 Min.

220 Min.

Vollkorn-Quittenkuchen

Mürbeteig-Apfelkuchen ohne Ei

50 Min.

232 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Leichter Snack zum Mitnehmen

45 Min.

150 Min.

191 kcal

Obstspieße

30 Min.

90 Min.

Smart frühstücken

Müsli mit Beeren

10 Min.

315 kcal

Bunter Obstsalat

15 Min.

92 kcal

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

Leichtes Mittagessen

Gebackene Banane ohne Teig

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Clean-Eating-Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

215 kcal

Mediterraner Farfalle-Salat

50 Min.

548 kcal

Regionale Küche

Tarhonya

105 Min.

585 Min.

659 kcal

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

25 Min.

284 kcal

Smarter Klassiker

Buchstabensuppe

10 Min.

101 kcal

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

45 Min.

135 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Klößchen

30 Min.

255 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

Veganer Nudelteig ohne Ei

40 Min.

239 kcal

Gesundes Grundrezept

90 Min.

284 kcal

Backen mit Vollkorn

Nuss-Früchtebrot

Nudeln mit Tomaten und Auberginen

80 Min.

800 Min.

283 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

738 kcal

Boza

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

Tomatensuppe mit Nudeln

Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse

25 Min.

234 kcal

Leichtes Abendessen

40 Min.

65 Min.

400 kcal

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

Salzhering mit Roter Bete

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Smarte Hausmannskost

Knoblauch-Nudeln mit Tomaten

30 Min.

663 kcal

Veganer Sattmacher

25 Min.

452 kcal

Smarte Hausmannskost

Kesselgulasch

95 Min.

406 kcal

Naschen ohne Reue

Gebackene Quitten

Gebratener Lachs mit Gemüse

45 Min.

317 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

604 kcal

Saisonale Küche

Pfifferling-Cremesuppe

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen

20 Min.

173 kcal

Smarter Klassiker

Marinierte Seezunge vom Grill

50 Min.

858 kcal

Protein-Power am Abend

150 Min.

213 kcal

Erdbeer-Quarkcreme

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

15 Min.

143 kcal

Gesunder Feierabend

50 Min.

399 kcal

Smart snacken

Schichtkäsekuchen

30 Min.

120 Min.

206 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Quarkkuchen mit Rosinen

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

35 Min.

100 Min.

303 kcal

Feine Gemüseküche

25 Min.

104 kcal

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

10 Min.

372 kcal

Beugt Erkältungen vor

Omas Gemüsesuppe

30 Min.

111 kcal

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 Min.

25 Min.

71 kcal

Seelenwärmer

Verschiedene Crostini

Gemüse vom Grill mit Dressing

35 Min.

55 Min.

313 kcal

Clean Eating für Gäste

Frühlingszwiebeln vom Grill

30 Min.

40 Min.

192 kcal

Erfrischend und leicht

Joghurt mit Haferflocken und Beeren

5 Min.

10 Min.

118 kcal

Schnelles Frühstück