Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

749 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Omelette mit Zucchini

25 Min.

279 kcal

Veganer Sattmacher

Tabouleh

Spaghetti mit Kürbis und Pesto

20 Min.

40 Min.

266 kcal

Für die ganze Familie

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

20 Min.

35 Min.

831 kcal

Smart frühstücken

Gefüllte Aubergine mit Schafskäse

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Vegetarisch abnehmen

25 Min.

65 Min.

287 kcal

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Papaya

15 Min.

45 Min.

409 kcal

Gelbe Zucchini-Reibekuchen

35 Min.

55 Min.

552 kcal

Gut für's Herz

Pfannkuchentorte

50 Min.

130 Min.

341 kcal

Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen

Selbstgemachtes Mandelmus

20 Min.

496 kcal

Gesundes Grundrezept

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

15 Min.

70 Min.

88 kcal

100

Backen nach Clean Eating

25 Min.

45 Min.

359 kcal

Clever naschen

Veganer Käsekuchen

20 Min.

980 Min.

262 kcal

Clever naschen

Süßes Dinkel-Apfel-Brot

Hirsebrei mit Obst und Walnüssen

40 Min.

115 Min.

245 kcal

Smart frühstücken

Süßkartoffelpommes mit Avocadodip

15 Min.

20 Min.

249 kcal

Clean-Eating-Mittag

mit Kokosöl, tollen Gewürzen und Knoblauch

45 Min.

70 Min.

656 kcal

Budwig Creme

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

5-Zutaten-Küche

Kürbissalat mit Feta

Grünkohl-Pesto mit Haselnüssen

45 Min.

148 kcal

Entzündungslindernd

20 Min.

219 kcal

Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen

30 Min.

70 Min.

297 kcal

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

25 Min.

45 Min.

538 kcal

Garnelen mit Grünkohl

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

25 Min.

378 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100

Figurbewusst genießen

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe

30 Min.

290 kcal

Seelenwärmer

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

30 Min.

227 kcal

Entzündungslindernd

35 Min.

567 kcal

Weißer Spargel mit Kichererbsen und pochiertem Ei

50 Min.

478 kcal

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Linsen

25 Min.

80 Min.

547 kcal

Besonders eiweißreich

Paprika-Curry-Reis mit Lachs

45 Min.

65 Min.

777 kcal

Enthält viele gute Fette

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

55 Min.

496 kcal

Leichtes Abendessen

30 Min.

354 kcal

Besonders eiweißreich

Lachs auf Asia-Nudeln

Spinatsalat mit Heidelbeeren, Mandeln und Feta

25 Min.

45 Min.

663 kcal

Clean-Eating-Mittag

Top Ballaststoff-Lieferant

15 Min.

334 kcal

Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen

25 Min.

45 Min.

557 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Tortilla

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

20 Min.

30 Min.

565 kcal

Vegan für Genießer

25 Min.

192 kcal

Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing

40 Min.

270 kcal

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

Unterstützt beim Abnehmen

40 Min.

516 kcal

Chili sin Carne mit Süßkartoffel-Pommes

40 Min.

589 kcal

Ratatouille mit gegrillter Hähnchenbrust

Quinoa-Bowl mit Tofu, Spinat und Möhren

40 Min.

500 kcal

Veganer Sattmacher

Low-Carb-Brote aus Mandelmehl und Haferkleie

30 Min.

491 kcal

Klassiker in Low Carb

15 Min.

55 Min.

253 kcal

Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen

35 Min.

225 kcal

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

35 Min.

403 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Tatar

Zucchininudeln mit Pilzen

20 Min.

358 kcal

Klassiker in Low Carb

25 Min.

30 Min.

141 kcal

100

Rote-Bete-Knollen mit Linsen-Schafskäse-Füllung

20 Min.

80 Min.

250 kcal

Meal-Prep-Gericht

Quinoasalat mit Apfel