Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

342 kcal

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

Panzanella mit Burrata und Erdbeeren

60 Min.

665 kcal

Saisonale Küche

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

30 Min.

530 kcal

Figurbewusst genießen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

35 Min.

454 kcal

Regenbogen-Porridge

Brainfood: Essen fürs Hirn

20 Min.

453 kcal

Lachs mit Kräuter-Grana-Padano-Kruste auf Erbsen-Kartoffelpüree

Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata

40 Min.

717 kcal

Erfrischend und leicht

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

20 Min.

316 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Overnight-Oats mit Gewürzbirnen

35 Min.

417 kcal

Schnelles Frühstück

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

15 Min.

735 Min.

575 kcal

Saisonale Küche

Vegane Kokossuppe mit Rotkohl und roten Linsen

45 Min.

590 kcal

Seelenwärmer

Gefüllte Spitzpaprika vegetarisch

40 Min.

263 kcal

Klassiker für Vegetarier

Karamellisierte Honigmöhren auf Dinkel-Linsen-Gemüse

30 Min.

45 Min.

264 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gerösteter Blumenkohl mit Hummus

20 Min.

40 Min.

445 kcal

Feine Gemüseküche

50 Min.

435 kcal

Glutenfrei backen

Chia-Brot

15 Min.

110 Min.

171 kcal

Veganes Erbsenpüree mit Minze

Clean-Eating-Rezept

15 Min.

130 kcal

Bananen-Kirsch-Müsliriegel

Smart snacken

20 Min.

110 Min.

179 kcal

Smart snacken

Dattel-Energy-Balls

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

15 Min.

45 Min.

90 kcal

5-Zutaten-Küche

35 Min.

385 kcal

Vegan für Genießer

Hirsebällchen

mit Weißkrautsalat

60 Min.

552 kcal

Wirsing-Hackfleischauflauf

Kalorienarm überbacken

Rhabarber-Crumble mit Kürbiskernen

30 Min.

110 Min.

818 kcal

Clever naschen

25 Min.

85 Min.

312 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Quiche

20 Min.

90 Min.

247 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Erbsensuppe

Thunfisch-Carpaccio mit asiatischem Salat

20 Min.

45 Min.

287 kcal

Low Carb für Gourmets

Limetten-Kokos-Milchreis mit Mango-Ananas-Salat und Minze

20 Min.

352 kcal

Vegan für Genießer

Pancakes mit Mirabellenkompott

40 Min.

429 kcal

Saisonale Küche

Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen

40 Min.

451 kcal

Clean-Eating-Rezept

Erdbeer-Tarte mit Vanillecreme

30 Min.

50 Min.

552 kcal

Backen nach Clean Eating

Bowl mit Avocado, Spargel, Rucola und Süßkartoffel

40 Min.

100 Min.

197 kcal

Clean-Eating-Mittag

45 Min.

600 kcal

Clever naschen

Avocadocreme mit Mango

20 Min.

335 kcal

Smarter Klassiker

Gemüserösti

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

20 Min.

190 kcal

Clean-Eating-Rezept

30 Min.

343 kcal

Pasta mit Mandel-Nuss-Pesto, Birnen und dicken Bohnen

Clean-Eating-Mittag

40 Min.

832 kcal

Smart frühstücken

Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

10 Min.

215 kcal

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

60 Min.

72 kcal

Erfrischend und leicht

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

15 Min.

40 Min.

38 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Maischolle

mit grünem Salat

30 Min.

507 kcal

Grillen auf leichte Art

Grillkartoffeln

mit Sesam

Gemüsesauce – besonders würzig

15 Min.

45 Min.

202 kcal

Seelenwärmer

(Grundrezept)

20 Min.

40 Min.

49 kcal

Low Carb Dinner

Ofenzucchini

30 Min.

237 kcal

Clever naschen

New York Cheesecake

Mit Salted Caramel Sauce

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Gesundes Grundrezept

Marzipanschweinchen

60 Min.

379 kcal

Für die ganze Familie

Karotten Taco-Shells

60 Min.

139 kcal

Gesundes Grundrezept

Gemüsefond

20 Min.

80 Min.

71 kcal

Vegan für Genießer

Gebackener Winterkürbis

45 Min.

90 Min.

816 kcal

Gesundes Grundrezept

Ketchup ohne Zucker

Blaubeer-Chia-Marmelade mit Vanille

15 Min.

33 kcal

Smart frühstücken