Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

85 Min.

264 kcal

Milchreis mit Apfelkompott

Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen

30 Min.

110 Min.

380 kcal

Regional & saisonal

50 Min.

75 Min.

469 kcal

Weiße Bohnen mit Pastinaken und Apfel

13 Min.

860 Min.

364 kcal

Lila Möhrencremesuppe mit Walnüssen

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Ei

25 Min.

238 kcal

Besonders eiweißreich

Lammfilet mit Pastinakennudeln

25 Min.

261 kcal

Klassiker mal anders

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

30 Min.

299 kcal

Meal-Prep-Gericht

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

481 kcal

Zucchini-Omelett mit Kräutern

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

25 Min.

448 kcal

Figurbewusst genießen

Burrata auf Risotto-Rucola-Salat mit Balsam-Senf-Dressing

35 Min.

477 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

40 Min.

546 kcal

Clean Eating für Gäste

105 Min.

549 kcal

Schneller Energie-Kick

Energy-Balls

20 Min.

88 kcal

Rotkohl-Brokkoli-Salat

40 Min.

338 kcal

Gemüsecremesuppe

35 Min.

292 kcal

Smartes Kartoffelgratin

Wassermelonen-Radieschen-Salat

30 Min.

70 Min.

433 kcal

Erfrischend und leicht

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

20 Min.

186 kcal

Saisonale Küche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

35 Min.

248 kcal

Pochierter Lachs mit Reis und Papaya

Penne mit Erbsen und Zucchini

50 Min.

451 kcal

100

Clean-Eating-Mittag

Feigen-Erdbeer-Carpaccio mit Ricotta

35 Min.

640 kcal

Clever naschen

20 Min.

224 kcal

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

Gebackene Bananen im Ofen

40 Min.

584 kcal

Smarte Resteküche

20 Min.

268 kcal

Reisauflauf mit Mangold

Pita-Wraps mit Huhn, Kichererbsen und Rucola

35 Min.

70 Min.

579 kcal

Zum Mitnehmen

Gersten-Mandarinen-Salat mit Mandeln

35 Min.

617 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

522 kcal

Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar

25 Min.

392 kcal

Vanille-Nicecream

10 Min.

250 Min.

369 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

Unterstützt die Abwehrkräfte

40 Min.

230 kcal

Salat mit pochiertem Ei

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

609 kcal

Paneer mit Sesam und Mango

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille

40 Min.

744 kcal

Vegetarisch abnehmen

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen

35 Min.

326 kcal

Figurbewusst genießen

Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto

35 Min.

431 kcal

Kalorienarm überbacken

Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Regionale Küche

40 Min.

537 kcal

Vegane Tomatensuppe

Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat

35 Min.

124 kcal

Vegetarisch abnehmen

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis

50 Min.

402 kcal

Laktosefrei genießen

30 Min.

594 kcal

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer

25 Min.

40 Min.

475 kcal

Gebratener Blumenkohl mit Apfel und Kokos-Basilikum-Sauce

Milchreis-Trifle mit Heidelbeeren und Haferflocken-Crumble

40 Min.

194 kcal

Ohne raffinierten Zucker

45 Min.

342 kcal

Biryani mit Blumenkohl

Vegetarisches Chili mit Reis

35 Min.

75 Min.

459 kcal

Klassiker für Vegetarier

Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse

40 Min.

520 kcal

Smart frühstücken

Linsensalat mit Zitrusfrüchten und Nüssen

20 Min.

500 kcal

Eiweißreich und vegan

35 Min.

483 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

Rotkohlsalat mit roten Zwiebeln

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Saisonale Küche

Petersilienwurzel-Cremesuppe

30 Min.

464 kcal

Regional & saisonal