Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
340 Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER
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Hackfleisch-Gemüsepfanne Rezept
Hackfleisch-Gemüsepfanne
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30 Min.

55 Min.

450 kcal

90
Gegrillte Rotbarben Rezept
Gegrillte Rotbarben
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45 Min.

45 Min.

658 kcal

94
Rindergulasch Rezept
Rindergulasch
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105 Min.

105 Min.

411 kcal

94
Lamm-Kürbis-Eintopf Rezept
Lamm-Kürbis-Eintopf
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45 Min.

90 Min.

378 kcal

95
Fisch-Curry-Suppe Rezept
Fisch-Curry-Suppe
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30 Min.

60 Min.

423 kcal

96
Hähnchencurry Rezept
Hähnchencurry
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50 Min.

50 Min.

505 kcal

95
Kalbsbraten Rezept
Kalbsbraten
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80 Min.

80 Min.

364 kcal

96
Krautwickel Rezept
Krautwickel
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70 Min.

70 Min.

384 kcal

83
Rehrücken mit Sternanis und Zimt Rezept
Rehrücken mit Sternanis und Zimt
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25 Min.

65 Min.

438 kcal

79
Rinderfilet mit Gemüse Rezept
Rinderfilet mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

Thunfisch mit Salsa Rezept
Thunfisch mit Salsa
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25 Min.

35 Min.

658 kcal

87
Rinderfilet im Kräutermantel Rezept
Rinderfilet im Kräutermantel
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20 Min.

75 Min.

353 kcal

92
Wurzelfleisch mit Gemüse Rezept
Wurzelfleisch mit Gemüse
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20 Min.

90 Min.

464 kcal

85
Mulligatawny Rezept
Mulligatawny
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45 Min.

45 Min.

456 kcal

96
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat Rezept
Rindfleisch-Spieße mit Gurkensalat
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150 Min.

150 Min.

Gebratene Scholle mit Pfeffer Rezept
Gebratene Scholle mit Pfeffer
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5 Min.

11 Min.

173 kcal

79
Hühnchen mit Obst Rezept
Hühnchen mit Obst
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20 Min.

60 Min.

434 kcal

89
Radicchio-Salat Rezept
Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

30 Min.

297 kcal

95
Rinderragout mit Kürbis Rezept
Rinderragout mit Kürbis
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75 Min.

75 Min.

Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern Rezept
Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern
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25 Min.

25 Min.

157 kcal

96
Champignon-Hähnchen-Schmortopf Rezept
Champignon-Hähnchen-Schmortopf
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30 Min.

65 Min.

422 kcal

86
Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße Rezept
Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße
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25 Min.

35 Min.

304 kcal

92
Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen Rezept
Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen
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20 Min.

25 Min.

293 kcal

98
Poularde in Gewürz-Gemüsesauce Rezept
Poularde in Gewürz-Gemüsesauce
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90 Min.

90 Min.

1075 kcal

93
Honig-Hähnchenbrust mit Trockenobst Rezept
Honig-Hähnchenbrust mit Trockenobst
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30 Min.

50 Min.

415 kcal

75
Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen Rezept
Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen
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30 Min.

45 Min.

437 kcal

85
Lachs im Sesammantel mit Salat Rezept
Lachs im Sesammantel mit Salat
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30 Min.

30 Min.

980 kcal

92
Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
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30 Min.

75 Min.

310 kcal

82
Rindertopf mit Ingwerkarotten Rezept
Rindertopf mit Ingwerkarotten
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40 Min.

40 Min.

426 kcal

98
Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse Rezept
Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse
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25 Min.

35 Min.

327 kcal

84
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola Rezept
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola
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25 Min.

25 Min.

339 kcal

96
Hähnchen mit Aprikosen auf ayurvedische Art Rezept
Hähnchen mit Aprikosen auf ayurvedische Art
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25 Min.

110 Min.

506 kcal

84
Gulasch aus Rindfleisch Rezept
Gulasch aus Rindfleisch
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45 Min.

180 Min.

498 kcal

97
Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat Rezept
Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat
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45 Min.

45 Min.

908 kcal

83
Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing Rezept
Zitroniges Hähnchen mit Karottengemüse und Wirsing
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45 Min.

75 Min.

335 kcal

87
Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse Rezept
Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse
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20 Min.

30 Min.

512 kcal

86
Mit Mandeln gratinierter Fisch Rezept
Mit Mandeln gratinierter Fisch
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15 Min.

35 Min.

267 kcal

96
Rinderschulter auf Gemüse Rezept
Rinderschulter auf Gemüse
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35 Min.

135 Min.

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer Rezept
Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer
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15 Min.

15 Min.

572 kcal

87
Schnitzel mit Paprikagemüse Rezept
Schnitzel mit Paprikagemüse
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20 Min.

20 Min.

360 kcal

90
Fleischeintopf mit Süßkartoffeln Rezept
Fleischeintopf mit Süßkartoffeln
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110 Min.

110 Min.

510 kcal

93
Rostbraten Rezept
Rostbraten
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30 Min.

120 Min.

394 kcal

100
Gebratenes Fischfilet mit buntem Salat Rezept
Gebratenes Fischfilet mit buntem Salat
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30 Min.

30 Min.

331 kcal

82
Lachs mit Seetang Rezept
Lachs mit Seetang
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20 Min.

20 Min.

Steak mit fruchtiger Sauce Rezept
Steak mit fruchtiger Sauce
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25 Min.

50 Min.

478 kcal

75
Goldbrasse mit Tomatensalsa Rezept
Goldbrasse mit Tomatensalsa
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15 Min.

15 Min.

174 kcal

99
Pochierter Goldbarsch mit Gemüsestreifen Rezept
Pochierter Goldbarsch mit Gemüsestreifen
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20 Min.

20 Min.

Garnelencurry Rezept
Garnelencurry
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25 Min.

25 Min.

356 kcal

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Fett als neuer Energielieferant? Die Paleo-Diät verspricht genau das. Dafür sind Weizenprodukte und Zucker absolut tabu. Für manche Pasta- und Brotliebhaber mag das erstmal ein Schock sein, aber für die Energiezufuhr ist ab jetzt das Fett zuständig. Die Paleo Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER zeigen Ihnen, wie kreativ und abwechslungsreich man auch mit dieser Diät kochen kann. Aber auf Eines sollte man gefasst sein: sehr viel Fleisch. Ob Fisch, Hühnchen, Rind oder Schwein. Wenn Sie sich für die Paleo-Ernährung entschieden haben, wünschen wir Ihnen mit diesen Rezept viel Spaß und guten Appetit!

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