Ohne Milch Rezepte von EAT SMARTER

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mit Sellerie

20 Min.

70 Min.

293 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept

Shiitake-Nudeln mit Sesam

25 Min.

25 Min.

686 kcal

Currysuppe mit Linsen Rezept

Currysuppe mit Linsen

10 Min.

520 Min.

333 kcal

Toskanischer Brotsalat mit Ei Rezept

Toskanischer Brotsalat mit Ei

25 Min.

30 Min.

465 kcal

Lammcurry mit Linsen Rezept

Lammcurry mit Linsen

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

30 Min.

40 Min.

583 kcal

Linsen-Karotten-Suppe mit Fenchel Rezept

Linsen-Karotten-Suppe mit Fenchel

20 Min.

780 Min.

236 kcal

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone Rezept

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone

30 Min.

180 Min.

1143 kcal

Tomatenbrühe Rezept

30 Min.

90 Min.

165 kcal

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

30 Min.

3030 Min.

288 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

20 Min.

35 Min.

702 kcal

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln

20 Min.

150 Min.

600 kcal

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil

40 Min.

40 Min.

83 kcal

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip Rezept

Gute-Laune-Rezept

Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip

30 Min.

30 Min.

488 kcal

Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken Rezept

Tomatenkaltschale mit Schwarzwälder Schinken

20 Min.

20 Min.

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst Rezept

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst

30 Min.

50 Min.

465 kcal

Linseneintopf auf spanische Art Rezept

Linseneintopf auf spanische Art

50 Min.

770 Min.

569 kcal

Würzige Tomatensuppe Rezept

Würzige Tomatensuppe

30 Min.

30 Min.

128 kcal

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons Rezept

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

25 Min.

45 Min.

301 kcal

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln Rezept

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln

30 Min.

45 Min.

614 kcal

Linsen-Paprika-Suppe Rezept

Linsen-Paprika-Suppe

35 Min.

35 Min.

339 kcal

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat Rezept

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

40 Min.

65 Min.

Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen

45 Min.

285 Min.

286 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango Rezept

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

20 Min.

40 Min.

671 kcal

Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept

Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho)

40 Min.

100 Min.

Putenbrust mit Avocadocreme Rezept

Putenbrust mit Avocadocreme

30 Min.

60 Min.

446 kcal

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

20 Min.

50 Min.

726 kcal

Dicke Bohnen-Salat mit Ei Rezept

Dicke Bohnen-Salat mit Ei

30 Min.

60 Min.

246 kcal

Früchtebrot mit Honig Rezept

Früchtebrot mit Honig

45 Min.

825 Min.

2358 kcal

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse Rezept

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

40 Min.

820 Min.

802 kcal

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

30 Min.

65 Min.

Tomatensuppe mit Bohnen Rezept

Tomatensuppe mit Bohnen

40 Min.

810 Min.

1918 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe Rezept

Gemüse-Linsen-Suppe

30 Min.

55 Min.

234 kcal

Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch Rezept

Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch

30 Min.

65 Min.

215 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

40 Min.

75 Min.

392 kcal

Rosen-Götterspeise mit Himbeeren Rezept

Rosen-Götterspeise mit Himbeeren

30 Min.

210 Min.

192 kcal

Himbeergelee Rezept

20 Min.

145 Min.

48 kcal

Früchtebrot nach toskanischer Art Rezept

Früchtebrot nach toskanischer Art

35 Min.

65 Min.

3022 kcal

Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat Rezept

Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat

20 Min.

30 Min.

287 kcal

Gerstenwasser Rezept

Erfrischend und leicht

10 Min.

425 Min.

103 kcal

Nudel-Tomaten-Suppe mit Kichererbsen Rezept

Nudel-Tomaten-Suppe mit Kichererbsen

30 Min.

50 Min.

381 kcal

Lamm-Linsen-Topf Rezept

Lamm-Linsen-Topf

40 Min.

130 Min.

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten Rezept

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

30 Min.

45 Min.

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse Rezept

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

15 Min.

45 Min.

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße Rezept

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße

30 Min.

60 Min.

698 kcal

Schweinenieren mit Kartoffelbeilage Rezept

Regionale Küche

Schweinenieren mit Kartoffelbeilage

40 Min.

90 Min.

412 kcal

Bei einer Milchunverträglichkeit müssen Rezepte ohne Milch her. Unsere Rezepte ohne Milch sind aber auch etwas für Nicht-Allergiker, denn sie sind lecker und gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser exotisches Müsli oder unsere scharfe Pasta mit Krebsfleisch. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Milch in den unterschiedlichsten Varianten. Sie werden sehen, wie gesund Ernährung auch ohne Milch sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Milch.