Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.112 Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

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Gute-Laune-Rezept

Lychee-Grapefruit-Cocktail

(1)

10 Min.

241 kcal

Gesunder Feierabend

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse

(1)

30 Min.

453 kcal

Clean-Eating-Rezept

Gebackene Banane ohne Teig

(1)

25 Min.

215 kcal

Gute-Laune-Rezept

Sektbowle mit Früchten

(1)

140 Min.

50 kcal

Schnelles Mittagessen

Salbei-Nudeln

(1)

20 Min.

573 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Jacobsmuscheln mit Gemüse

(1)

40 Min.

504 kcal

Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

(1)

35 Min.

703 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Preiselbeersaft

(1)

45 Min.

115 kcal

Ideal nach dem Sport

Schweinenackensteak mit Kräuterbutter

(1)

260 Min.

680 kcal

Protein-Power am Abend

Marinierte Seezunge vom Grill

(1)

150 Min.

213 kcal

Zum Mitnehmen

Erdbeer-Brombeer-Smoothie

(1)

10 Min.

156 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Reh-Rollbraten

(1)

100 Min.

384 kcal

Clever naschen

Stachelbeer-Crumble

(1)

40 Min.

279 kcal

Erfrischend und leicht

Mango-Passionsfrucht-Lassi

(1)

10 Min.

403 kcal

Regionale Küche

Minestrone mit Weißkohl

(1)

40 Min.

70 Min.

280 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Merlan mit Pilzen

(1)

25 Min.

45 Min.

422 kcal

Protein-Power am Abend

Wraps aus dem Ofen

(1)

30 Min.

42 Min.

798 kcal

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

und Portobellopilz

(1)

40 Min.

100 Min.

675 kcal

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

(1)

10 Min.

503 kcal

Vegan für Genießer

Kimchi-Reis-Bowl mit Tofu und Shiitakepilzen

(1)

45 Min.

634 kcal

Low Carb Dinner

Grilltomaten mit Käsefüllung

(1)

20 Min.

30 Min.

248 kcal

Bauchschmeichler

Mango-Matcha-Smoothie mit ACTIVIA Natur

(1)

5 Min.

Unterstützt die Abwehrkräfte

Holunder-Zitronen-Gelee

(1)

35 Min.

53 kcal

Gesundes Grundrezept

Gewürz-Pflaumen-Kompott

(1)

25 Min.

40 Min.

609 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

(1)

20 Min.

301 kcal

Smart frühstücken

Traubengelee

(1)

30 Min.

40 Min.

480 kcal

Vegan backen

Veganer Hefezopf

(1)

45 Min.

180 Min.

3091 kcal

Clean-Eating-Mittag

Ayurvedische Suppe

(1)

20 Min.

45 Min.

271 kcal

Preiswert für Genießer

Blumenkohl-Burger

(1)

30 Min.

50 Min.

329 kcal

Macht glücklich

Gegrillte Pfirsiche

(1)

20 Min.

276 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rotes Risotto

mit Grana-Padano-Spargel

(1)

35 Min.

496 kcal

Seelenwärmer

Rucola-Pasta

(1)

15 Min.

30 Min.

466 kcal

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

284 kcal

100

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni al forno vegetarisch

(1)

30 Min.

715 kcal

Gute-Laune-Rezept

Bratapfel mit Nussfüllung und Vanillesauce

(1)

30 Min.

70 Min.

551 kcal

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

Macht glücklich

Obstsuppe

(1)

35 Min.

306 kcal

Leichtes Abendessen

Klößchen aus Matzen in Gemüsebrühe

(1)

15 Min.

100 Min.

204 kcal

Saisonale Küche

Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten

(1)

20 Min.

30 Min.

363 kcal

Regional & saisonal

Boudin mit Apfel und Kartoffelrösti

(1)

30 Min.

75 Min.

663 kcal

Feine Gemüseküche

Grüne Pasta mit Braunkappen, Walnüssen und Parmesan

(1)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Gesunder Feierabend

Tagliatelle mit grünem Pesto

(1)

20 Min.

28 Min.

663 kcal

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

(1)

40 Min.

140 Min.

496 kcal

Klassiker mal anders

Thunfischbolognese

(1)

25 Min.

536 kcal

Clever naschen

Boza

(1)

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

Veganer Sattmacher

Mandel-Milchreis

(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

Super Beauty Food

Joghurt-Mangocreme

(1)

25 Min.

240 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammgulasch mit Nudeln

(1)

40 Min.

140 Min.

678 kcal

Um gesund und fit zu sein, benötigt unser Körper reichlich Vitamine. Vitaminreiche Rezepte von EAT SMARTER: das heißt gesunde Vielfalt, die richtig gut schmeckt. Hier finden Sie viele vitaminreiche Gerichte für jeden Geschmack – ein Top-Tipp für ernährungsbewusste Genießer. Genießen Sie leckeres Essen wie die Süßkartoffeln mit Spinatsalat, den Gemüse-Reis-Auflauf oder unseren pikanten Mangosalat.

Vitaminreiches Gemüse

Egal ob Möhren, Brokkoli oder Paprika – Gemüse ist immer vitaminreich. Probieren Sie doch mal einen Grünen Power-Salat, der mit reichlich Vitamin C punktet. Auch Sauerkraut ist voll mit Vitaminen: Besonders gut schmeckt der fermentierte Weißkohl zum Beispiel in unserer Sauerkraut-Kumpir.

Vitaminreich frühstücken und snacken

Nicht nur warme Hauptgerichte können voller Vitamine sein, sondern auch ein leckeres Frühstück, wie zum Beispiel eine Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl. Snacks gelten häufig als ungesund, aber nicht mit unseren vitaminreichen Varianten: Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen, Froyo Blaubeeren oder ein Stück Apfel-Galette bringen jede Menge Vitalstoffe. Sie sehen, vitaminreiche Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie lecker und fit durch den Tag.