Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.112 Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Gemüse-Cocktail

mit Tabasco

(0)

15 Min.

48 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

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30 Min.

75 Min.

257 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

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20 Min.

1820 Min.

169 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefülltes Rebhuhn

mit glasiertem Kohlrabi

(0)

80 Min.

130 Min.

477 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Nektarinen-Drink

mit Sauerampfer

(0)

15 Min.

160 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feinschmeckersalat

mit Seezungenröllchen und Trauben

(0)

60 Min.

412 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

(0)

45 Min.

481 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

(0)

60 Min.

438 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

(0)

40 Min.

229 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lauwarmer Meeresfrüchtesalat

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

(0)

30 Min.

45 Min.

352 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Warmer Thai-Salat

mit Calamari und Glasnudeln

(0)

25 Min.

45 Min.

305 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schnitzel Holstein – smarter

mit Kaviar und Spiegelei

(0)

45 Min.

482 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

(0)

35 Min.

323 kcal

Oranger Obstspieß mit Kumquat, Grapefruit und Orange

(0)

20 Min.

101 kcal

Kartoffel-Garnelen-Salat mit Rucola und Avocado

(0)

60 Min.

421 kcal

Rote-Bete-Apfelsaft mit Ingwer

(0)

15 Min.

279 kcal

100

Orangensalat mit Multivitamin-Creme

(0)

25 Min.

366 kcal

Kiwi-Kresse-Shake

(0)

15 Min.

194 kcal

Stieleis mit Früchten

(0)

40 Min.

220 Min.

114 kcal

Exotisches Obstgetränk mit Kiwi, Ananas und Lychee

(0)

15 Min.

181 kcal

Mildes grünes Getränk mit Avocado und Melisse

(0)

15 Min.

222 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Buttermilch-Sanddorn-Drink mit Orangensaft

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15 Min.

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung

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35 Min.

291 kcal

Möhren-Oramgensaft mit Maracuja

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10 Min.

Gurkendrink mit Buttermilch

(0)

10 Min.

80 kcal

100

Möhren-Aprikosendrink

(0)

20 Min.

323 kcal

Geeister Frucht-Drink

(0)

195 Min.

91 kcal

Paprika-Pilzsalat

(0)

25 Min.

188 kcal

Hähnchenspieße auf Tagliatelle

mit Knoblauch

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50 Min.

Linsensalat mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

615 kcal

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

(0)

30 Min.

213 kcal

Gurken-Joghurtdrink

(0)

15 Min.

198 kcal

Selleriecremesuppe mit Garnelen

(0)

30 Min.

297 kcal

Buttermilch-Sanddorn-Drink

(0)

10 Min.

105 kcal

Exotischer Fruchtsaft

(0)

10 Min.

Fruchtsalat mit Joghurtsauce

(0)

15 Min.

Fruchtiger Radicchio-Endiviensalat mit Kürbis

(0)

20 Min.

160 kcal

Möhren-Orangensaft

(0)

5 Min.

Fruchtsalat mit Sahnetuff

(0)

20 Min.

168 kcal

Fruchtsalat mit Vanillejoghurt

(0)

15 Min.

248 kcal

Papaya-Orangensmoothie

(0)

5 Min.

440 kcal

Nudeln mit Gemüse

(0)

20 Min.

606 kcal

Tomaten-Drink

(0)

10 Min.

34 kcal

Tomaten-Bohnen-Salat

(0)

30 Min.

213 kcal

Fruchtiger Möhrendrink

(0)

10 Min.

305 kcal

Sprossensalat mit Weintrauben

(0)

20 Min.

131 kcal

Um gesund und fit zu sein, benötigt unser Körper reichlich Vitamine. Vitaminreiche Rezepte von EAT SMARTER: das heißt gesunde Vielfalt, die richtig gut schmeckt. Hier finden Sie viele vitaminreiche Gerichte für jeden Geschmack – ein Top-Tipp für ernährungsbewusste Genießer. Genießen Sie leckeres Essen wie die Süßkartoffeln mit Spinatsalat, den Gemüse-Reis-Auflauf oder unseren pikanten Mangosalat.

Vitaminreiches Gemüse

Egal ob Möhren, Brokkoli oder Paprika – Gemüse ist immer vitaminreich. Probieren Sie doch mal einen Grünen Power-Salat, der mit reichlich Vitamin C punktet. Auch Sauerkraut ist voll mit Vitaminen: Besonders gut schmeckt der fermentierte Weißkohl zum Beispiel in unserer Sauerkraut-Kumpir.

Vitaminreich frühstücken und snacken

Nicht nur warme Hauptgerichte können voller Vitamine sein, sondern auch ein leckeres Frühstück, wie zum Beispiel eine Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl. Snacks gelten häufig als ungesund, aber nicht mit unseren vitaminreichen Varianten: Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen, Froyo Blaubeeren oder ein Stück Apfel-Galette bringen jede Menge Vitalstoffe. Sie sehen, vitaminreiche Rezepte von EAT SMARTER bringen Sie lecker und fit durch den Tag.