Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.965 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker mal anders

Risotto mit grünen Erbsen und DŽIUGAS® Delicate

(1)

30 Min.

80 Min.

459 kcal

Klassiker mal anders

Käsesuppe mit Kartoffeln und DŽIUGAS® Mild

(1)

15 Min.

30 Min.

602 kcal

Feine Gemüseküche

Risotto mit Kräuterseitlingen, Birnen und Gorgonzola

(1)

35 Min.

413 kcal

Gut für's Herz

Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame

(1)

35 Min.

603 kcal

Starkoch-Rezept

Flank-Steak, schwarze Bohnen, Chipotle-Mayonnaise

(1)

45 Min.

165 Min.

795 kcal

Starkoch-Rezept

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

(1)

40 Min.

433 kcal

Regionale Küche

Dumplings

(1)

45 Min.

76 kcal

Vegan für Genießer

Levantinische Rote Linsensuppe

(1)

25 Min.

301 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter

(1)

75 Min.

617 kcal

Low Carb Lunch

Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree

(1)

35 Min.

654 kcal

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

(1)

40 Min.

521 kcal

Clean Eating Snack

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa

(1)

45 Min.

215 Min.

136 kcal

Clever naschen

Maronen-Plätzchen

(1)

25 Min.

80 Min.

77 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Spitzbuben

(1)

20 Min.

60 Min.

136 kcal

Laktosefrei genießen

Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping

(1)

50 Min.

526 kcal

Smarter Klassiker

Hähnchen-Teriyaki-Spieße

(1)

25 Min.

236 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza für Kinder

(1)

30 Min.

100 Min.

274 kcal

Gesundes Grundrezept

Wirsing-Pesto

mit Vollkorn-Fusilli

(1)

20 Min.

464 kcal

Kochen für Kinder

Nudelnester mit Hackbällchen

(1)

40 Min.

629 kcal

Smarte Energiebombe

Kerniges Pistazien-Granola

(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

Starkoch-Rezept

Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto

(1)

40 Min.

397 kcal

Starkoch-Rezept

Schwarzbrotpudding mit Sellerie-Zweierlei

(1)

70 Min.

691 kcal

Starkoch-Rezept

Verlorene Eier

mit Senfsauce und gebratenen Pilzen

(1)

40 Min.

228 kcal

Starkoch-Rezept

Ofen-Fischfilet mit Champignonbutter

(1)

15 Min.

359 kcal

Bauchschmeichler

Mango-Matcha-Smoothie mit ACTIVIA Natur

(1)

5 Min.

Starkoch-Rezept

Spinatsuppe mit Mozzarella und Tomaten-Gremolata

(1)

30 Min.

442 kcal

Starkoch-Rezept

Parmesan-Spinat-Gnocchi

mit Salbei-Kaffee-Butter

(1)

45 Min.

911 kcal

Glutenfrei backen

Vanillekipferl glutenfrei

(1)

30 Min.

60 Min.

87 kcal

Smarte Resteküche

Gemüsestrudel mit Kartoffel

(1)

10 Min.

40 Min.

345 kcal

Hähnchen mit Safranreis

(1)

20 Min.

50 Min.

805 kcal

Für die ganze Familie

Runde Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Bulgur

(1)

45 Min.

95 Min.

348 kcal

Geschmorte Römersalatherzen

(1)

20 Min.

45 Min.

225 kcal

Gegrillte Fischsteaks

(1)

30 Min.

428 kcal

Thunfischsteak im Sesammantel

(1)

20 Min.

25 Min.

549 kcal

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse

(1)

30 Min.

522 kcal

Zucchinipuffer mit Garnelen

(1)

45 Min.

391 kcal

Joghurtsalatsauce

(1)

10 Min.

54 kcal

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast

(1)

20 Min.

36 Min.

333 kcal

Grünes Mandelpesto

(1)

20 Min.

337 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

(1)

10 Min.

15 Min.

287 kcal

Schnell und einfach

Käse-Tortillas (Quesadillas)

(1)

10 Min.

489 kcal

Gegrillte Forelle mit Zucchini

(1)

20 Min.

40 Min.

203 kcal

Cannelloni mit Spinat und Mozzarella

(1)

35 Min.

65 Min.

780 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Chili con Carne mit Gemüse

(1)

80 Min.

347 kcal

Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße

(1)

20 Min.

75 Min.

788 kcal

Schnelle Quarkbrötchen

(1)

50 Min.

211 kcal

Omelette mit Spinat

(1)

20 Min.

50 Min.

479 kcal

Leichtes Fingerfood

Gefüllte Blätterteigpasteten

(1)

50 Min.

85 Min.

433 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.