Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.965 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Omelette mit Spinat

(1)

20 Min.

50 Min.

479 kcal

Leichtes Fingerfood

Gefüllte Blätterteigpasteten

(1)

50 Min.

85 Min.

433 kcal

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

Salatröllchen mit Schinken

(1)

30 Min.

170 kcal

Glücksrollen mit Gemüse

(1)

30 Min.

165 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel

(1)

40 Min.

70 Min.

667 kcal

Feta-Zucchiniröllchen

(1)

45 Min.

70 Min.

429 kcal

Smart snacken

Mit Thunfisch gefüllte Zucchiniröllchen

(1)

20 Min.

30 Min.

397 kcal

Gebratene Wurst mit buntem Nudelsalat

(1)

30 Min.

60 Min.

1027 kcal

Pasta mit getrockneten Tomaten, Feta und Petersilie

(1)

30 Min.

376 kcal

Pasta mit Spinat, Pinienkernen und Ziegenfrischkäse

(1)

40 Min.

698 kcal

Reisnudeln (Orzo) mit Garnelen, Zitrone und Parmesan

(1)

20 Min.

40 Min.

668 kcal

Spiegelei-Küchlein

(1)

25 Min.

95 Min.

565 kcal

Blätterteigschnitten und Paprika und Rotkohl

(1)

30 Min.

50 Min.

239 kcal

Safranrisotto

(1)

25 Min.

615 kcal

Smart snacken

Kräuter-Törtchen mit Birne

(1)

50 Min.

105 Min.

302 kcal

Smart snacken

Grüntee-Beerentatzen

(1)

40 Min.

50 Min.

47 kcal

Überbackene Eier mit Kräutern

(1)

30 Min.

209 kcal

Sushi mit Gurke

(1)

30 Min.

62 kcal

Natto Maki

(1)

20 Min.

102 kcal

Smarte Hausmannskost

Veganer Kartoffelsalat

(1)

20 Min.

65 Min.

225 kcal

Fisch-Burger mit Salat

(1)

20 Min.

24 Min.

582 kcal

Spinat-Blätterteigtaschen

(1)

45 Min.

70 Min.

701 kcal

Perfekt fürs Büro

Schnelle Gemüsesuppe

(1)

20 Min.

238 kcal

Salat-Wraps mit Hähnchen

(1)

30 Min.

93 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Nudelteig ohne Ei

(1)

90 Min.

284 kcal

Tomaten-Käse-Crostini

(1)

25 Min.

342 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Zitrone und Rosmarin

(1)

15 Min.

45 Min.

858 kcal

Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola

(1)

25 Min.

295 kcal

Röstbrot mit Avocado und Garnele

(1)

30 Min.

150 kcal

Tilapia mit Senf-Estragon-Soße und Pellkartoffeln

(1)

15 Min.

45 Min.

515 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Chili sin Carne

(1)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

100

Garnelen-Lachs-Spieße

(1)

20 Min.

56 Min.

301 kcal

Anis-Grenadine-Aperitif

(1)

10 Min.

100 kcal

Pastete aus Hähnchenleber

(1)

45 Min.

503 kcal

Smarter Klassiker

Geflügelpastete

(1)

180 Min.

788 kcal

Grillbaguette mit Käse und Schinken

(1)

15 Min.

25 Min.

308 kcal

Shrimps mit Cognac-Tomaten-Soße und Reis

(1)

40 Min.

345 kcal

Spinat-Haselnuss-Salat mit Croutons im Filokörbchen

(1)

30 Min.

359 kcal

Gebackener Ziegenkäse mit Oliven und Tomaten

(1)

30 Min.

214 kcal

Tofu und Rosenkohl

(1)

40 Min.

65 Min.

312 kcal

Gratin dauphinois

(1)

20 Min.

65 Min.

403 kcal

Cremige Fischsuppe mit geräuchertem Fisch

(1)

10 Min.

30 Min.

442 kcal

Pasta mit Spargel-Erbsen-Sauce

(1)

30 Min.

45 Min.

467 kcal

Carpaccio vom Steinpilz

(1)

20 Min.

85 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Pak Choy und dunkler Soße

(1)

30 Min.

165 Min.

417 kcal

Ölsardinen-Aufstrich

(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

Couscous-Feta-Salat

(1)

25 Min.

442 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.