Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

4.634 Ernährung Rezepte von EAT SMARTER

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Kasslerbraten mit Ananas Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Kasslerbraten mit Ananas

(0)

75 Min.

75 Min.

428 kcal

46

Brotsalat mit Kapern Rezept

Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

(0)

150 Min.

150 Min.

Chilisauce Rezept

(0)

55 Min.

55 Min.

300 kcal

90

Anisgebäck Rezept

(0)

770 Min.

770 Min.

191 kcal

29

Cantuccini mit Haselnüssen Rezept

Cantuccini mit Haselnüssen

(0)

55 Min.

55 Min.

70 kcal

58

Brezel-Plätzchen Rezept

Brezel-Plätzchen

(0)

25 Min.

25 Min.

764 kcal

43

Quesillo Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

54

Mohnrollen Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

Weißer Johannisbeerenlikör Rezept

Weißer Johannisbeerenlikör

(0)

720 Min.

720 Min.

3389 kcal

59

Kräuter-Kamillelikör Rezept

Kräuter-Kamillelikör

(0)

30 Min.

30 Min.

Ente mit Linsen Rezept

Ente mit Linsen

(0)

195 Min.

915 Min.

Saftiger Weihnachtsstollen Rezept

Saftiger Weihnachtsstollen

(0)

225 Min.

1665 Min.

Rum Sour Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

167 kcal

24

(0)

20 Min.

20 Min.

Butterkringel Rezept

(0)

100 Min.

100 Min.

146 kcal

40

Schneeflöckli Rezept

(0)

90 Min.

90 Min.

Lebkuchen mit Zuckerglasur Rezept

Lebkuchen mit Zuckerglasur

(0)

60 Min.

60 Min.

Gemüseragout Rezept

(0)

80 Min.

80 Min.

163 kcal

100

Lebkuchenspitzen Rezept

Lebkuchenspitzen

(0)

60 Min.

780 Min.

Walnussplätzchen Rezept

Walnussplätzchen

(0)

90 Min.

90 Min.

109 kcal

52

Kokosmakronen mit Orange Rezept

Kokosmakronen mit Orange

(0)

45 Min.

45 Min.

39 kcal

54

Früchte-Törtchen Rezept

Früchte-Törtchen

(0)

80 Min.

80 Min.

563 kcal

62

Rosenblütenessig Rezept

Rosenblütenessig

(0)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

100

Prosecco-Campari Rezept

Prosecco-Campari

(0)

2 Min.

2 Min.

Wolken-Plätzchen Rezept

Wolken-Plätzchen

(0)

35 Min.

35 Min.

75 kcal

61

Selbst gemachter Eierlikör mit Zutaten Rezept

Selbst gemachter Eierlikör mit Zutaten

(0)

20 Min.

20 Min.

3042 kcal

42

Coconut Kiss Rezept

(0)

5 Min.

5 Min.

211 kcal

46

Hähnchen in Curry Rezept

Hähnchen in Curry

(0)

45 Min.

45 Min.

853 kcal

93

Feine Kräutersuppe Rezept

Feine Kräutersuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

163 kcal

73

Schlehenlikör Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

3513 kcal

29

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette Rezept

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

98

Honig-Nuss-Dressing herstellen Rezept

Honig-Nuss-Dressing herstellen

(0)

10 Min.

10 Min.

240 kcal

67

Gedämpfter Reis Rezept

Gedämpfter Reis

(0)

5 Min.

25 Min.

203 kcal

54

Johannisbeer-Heidelbeer-Grütze Rezept

Johannisbeer-Heidelbeer-Grütze

(0)

15 Min.

25 Min.

196 kcal

63

Beerenlimes Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

2131 kcal

34

Brot mit Oliven Rezept

Brot mit Oliven

(0)

30 Min.

225 Min.

Bratwurst mit Gemüse Rezept

Bratwurst mit Gemüse

(0)

15 Min.

40 Min.

481 kcal

92

Blue Curacao Cocktail Rezept

Blue Curacao Cocktail

(0)

5 Min.

5 Min.

170 kcal

17

Schmorgemüse Rezept

(0)

20 Min.

40 Min.

94 kcal

89

Vegane Erdnusssauce Rezept

Vegane Erdnusssauce

(0)

10 Min.

17 Min.

764 kcal

71

Hackbraten aus Kichererbsen Rezept

Hackbraten aus Kichererbsen

(0)

35 Min.

815 Min.

1623 kcal

90

Apfelquiche Rezept

(0)

120 Min.

120 Min.

3682 kcal

47

Peruanisches Fischgericht Rezept

Peruanisches Fischgericht

(0)

25 Min.

85 Min.

387 kcal

99

Fenchelplätzchen Rezept

Fenchelplätzchen

(0)

40 Min.

112 Min.

67 kcal

48

Omas Stollen Rezept

(0)

115 Min.

685 Min.

5131 kcal

34

Hackbällchen-Spieße Rezept

Hackbällchen-Spieße

(0)

30 Min.

40 Min.

Warmer Kakao und Mandelmilch Rezept

Warmer Kakao und Mandelmilch

(0)

20 Min.

20 Min.

547 kcal

46

Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen Rezept

Müsliriegel mit Sonnenblumenkernen

(0)

95 Min.

95 Min.

130 kcal

77

Unsere Rezepte für eine gesunde Ernährung stehen für einen rundum gesunden Genuss. Denn gesund kann richtig lecker sein! Alle Rezepte für eine ausgewogene und gesunde Ernährung wurden von Profiköchen und Food-Experten entwickelt und dem aufwändigen EAT SMARTER-Foodcheck unterzogen. Dabei werden alle Rezepte auf Herz und Nieren geprüft und im Zweifel noch einmal verändert. Erst wenn alle Nährwerte stimmen, stellen wir die Rezepte für eine gesunde Ernährung unseren Usern auf EAT SMARTER zur Verfügung.