Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kalbsgeschnetzeltes und Crêpe-Päckchen mit Pilzen

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45 Min.

75 Min.

681 kcal

Mit Wirsing gefüllte Teigtaschen

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80 Min.

400 kcal

Mungbohnensalat mit Fleischspießen

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20 Min.

629 kcal

Gemüse mit Marinade

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30 Min.

158 kcal

Pistazien-Roquefort-Dip

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20 Min.

445 kcal

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce

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25 Min.

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm

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25 Min.

523 kcal

Gebackene Mirabellen mit Gewürzen und Honig

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10 Min.

25 Min.

255 kcal

Frittiertes Kokoshähnchen

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15 Min.

25 Min.

477 kcal

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

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15 Min.

35 Min.

329 kcal

Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot

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35 Min.

273 kcal

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln

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30 Min.

120 Min.

371 kcal

Bärlauchdip

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15 Min.

239 kcal

Friséesalat mit Datteln

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20 Min.

261 kcal

Grüne Suppe mit Safran-Schwemmklößchen

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60 Min.

Kartoffelpüree mit Kohl und Porree auf irische Art

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25 Min.

55 Min.

283 kcal

Joghurt-Balsamico-Dressing

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10 Min.

81 kcal

Pilzgemüse im Kürbis mit Parmesanhobeln

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30 Min.

358 kcal

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis

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45 Min.

135 Min.

Buchweizen mit Kräuterpilzen

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25 Min.

Spinatgratin mit Ei

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30 Min.

45 Min.

478 kcal

Lammkoteletts im Teigmantel gebraten

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45 Min.

1011 kcal

Kartoffeln mit Sesam

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45 Min.

189 kcal

Fondue mit Gemüse

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30 Min.

3329 kcal

Gefüllte Rösti

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50 Min.

516 kcal

Gebackener Fenchel mit Tomaten

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45 Min.

481 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

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15 Min.

30 Min.

232 kcal

Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel

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20 Min.

224 kcal

Rührei mit Shrimps

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20 Min.

362 kcal

Stockfisch-Kartoffel-Suppe

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45 Min.

4365 Min.

631 kcal

Lachsforellenfilet mit Meerrettich und fruchtigem Rettich-Salat

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30 Min.

40 Min.

317 kcal

Asia-Gewürzöl

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75 Min.

3996 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

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30 Min.

35 Min.

569 kcal

Mozzarellabällchen mit Kräutern

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15 Min.

333 kcal

Röstbrot mit Grill-Zucchini

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20 Min.

35 Min.

301 kcal

Tarator

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40 Min.

292 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

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180 Min.

900 Min.

346 kcal

Fruchtiger Putenbraten

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20 Min.

170 Min.

447 kcal

Kartoffelauflauf mit Lauch, Spinat und Tomaten (vegetarisch)

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25 Min.

75 Min.

531 kcal

Tellersülze und Bratkartoffeln

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45 Min.

915 Min.

294 kcal

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

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40 Min.

48 Min.

742 kcal

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat

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30 Min.

115 Min.

222 kcal

Zucchiniküchlein mit Bohnen

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20 Min.

50 Min.

324 kcal

Pfannkuchen mit Kichererbsen

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40 Min.

80 Min.

2186 kcal

Selbst gemachte Pommes

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20 Min.

40 Min.

4124 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

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30 Min.

158 Min.

370 kcal

Apfel-Selleriechutney

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40 Min.

82 kcal

Salatrollen mit Kichererbsendip

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15 Min.

75 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.