Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

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30 Min.

330 Min.

499 kcal

Kräuterbulette

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30 Min.

197 kcal

Dreifarbig gefülltes Italien-Schnitzel

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40 Min.

412 kcal

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

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30 Min.

90 Min.

430 kcal

Kräuterlamm aus dem Wok

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30 Min.

90 Min.

290 kcal

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

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40 Min.

90 Min.

600 kcal

Gegrilltes Steak mit Zwiebeln

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25 Min.

40 Min.

388 kcal

Chili-Rindfleisch-Topf

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30 Min.

80 Min.

472 kcal

Rindfleisch mit Knoblauch

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40 Min.

140 Min.

689 kcal

Lammtopf mit Kürbis, Paprika und Zwiebeln

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40 Min.

90 Min.

337 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

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35 Min.

300 kcal

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Blattsalat mit Entrecote und Blauschimmelkäse

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30 Min.

65 Min.

504 kcal

Rindfleischsalat mit Erdnüssen

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50 Min.

390 kcal

Kalbsragout mit Limette und Kapern

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45 Min.

120 Min.

539 kcal

Lamm-Köfte

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40 Min.

407 kcal

Sülze mit Gemüse und Kalbfleisch

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120 Min.

840 Min.

684 kcal

100

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

336 kcal

100

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

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25 Min.

420 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

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35 Min.

308 kcal

Lammcurry

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105 Min.

414 kcal

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

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30 Min.

444 kcal

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

441 kcal

Kofpsalat mit Gemüse und Steakstreifen

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25 Min.

230 kcal

Tafelspitz mit Kräutersauce

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150 Min.

641 kcal

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Rinderfilet mit Morchelsahne

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45 Min.

765 Min.

399 kcal

Kräuter-Lammkeule

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420 Min.

370 kcal

Lammhaxen mit Gemüse

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110 Min.

1966 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Rinderfilet auf Spargelgemüse

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40 Min.

314 kcal

Roastbeef mit Spargel

(0)

45 Min.

470 kcal

Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen

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30 Min.

238 kcal

Lamm-Paprika-Spieße vom Grill

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25 Min.

745 Min.

301 kcal

Lammeintopf

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105 Min.

356 kcal

Roastbeef auf Röstgemüse

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70 Min.

318 kcal

Lamm mit Gemüseragout

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40 Min.

403 kcal

Pfeffersteak

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40 Min.

548 kcal

Gratinierte Hähnchenbrust auf Gemüse

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30 Min.

505 kcal

Rinderfilet mit Gemüse

(0)

35 Min.

712 kcal

Gefüllte Auberginen arabisch

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105 Min.

410 kcal

Tafelspitz

(0)

230 Min.

1181 kcal

100

Gegrillte Lammkeule

(0)

75 Min.

795 Min.

306 kcal

Schinken mit Zucchini

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40 Min.

304 kcal

Rouladen mit Kraut und Paprika

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120 Min.

418 kcal

Lammeintopf

(0)

105 Min.

616 kcal

Saftige Rinderfrikadellen

(0)

25 Min.

312 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.