Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüseeintopf mit Fleisch

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80 Min.

340 kcal

100

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt

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10 Min.

Gebratenes Steak mit Ofenkartoffeln und Quark

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45 Min.

95 Min.

515 kcal

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree

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50 Min.

537 kcal

Zartes Rindergulasch

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120 Min.

422 kcal

Rondini mit Hackfleisch und Reis gefüllt dazu Tomatensoße

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30 Min.

60 Min.

749 kcal

Gegrillte Rindersteaks

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15 Min.

286 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

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25 Min.

90 Min.

487 kcal

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

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150 Min.

727 kcal

Lammhaxe mit Petersilie, Kartoffeln und Karotten

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90 Min.

2086 kcal

Wirsingpäckchen im italienischen Stil

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60 Min.

354 kcal

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping

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40 Min.

365 kcal

Gratiniertes Kalbsfleisch mit Zucchini, Tomaten und Käse

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25 Min.

50 Min.

442 kcal

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel

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30 Min.

55 Min.

575 kcal

Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten

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60 Min.

110 Min.

666 kcal

Lammchops mit Pistazienhaube

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30 Min.

60 Min.

430 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

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30 Min.

35 Min.

274 kcal

Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill

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30 Min.

Hähnchenbällchen mit Gemüse

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30 Min.

370 kcal

Rindergulasch

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105 Min.

411 kcal

Lammtopf mit Bohnen und Quitten

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120 Min.

1014 kcal

Klassische Gulaschsuppe dazu Brezel

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20 Min.

125 Min.

473 kcal

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten

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40 Min.

340 kcal

Hackfleisch-Gemüsepfanne

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30 Min.

55 Min.

450 kcal

Lamm mit Aprikosen und Mandeln aus der Tajine

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20 Min.

100 Min.

684 kcal

Lammchops auf Ratatouille-Gemüse

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30 Min.

60 Min.

622 kcal

100

Lammbraten auf toskanische Art

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80 Min.

411 kcal

Steak mit Pfeffersoße

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45 Min.

Lammbraten mit herbstlicher Füllung und Gemüse

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135 Min.

Grüner Salat mit Roastbeef und Parmesantalern

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30 Min.

411 kcal

Gebratene Zitronen-Lammkoteletts

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25 Min.

40 Min.

460 kcal

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch

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15 Min.

180 kcal

Rumpsteak in Pfeffersoße dazu Rösti mit Gemüse

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50 Min.

669 kcal

Kleine Strudel mit Kalb dazu Rapunzelsoße

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40 Min.

85 Min.

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Pfifferlingen

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45 Min.

125 Min.

667 kcal

Toskanischer Schweinebraten

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20 Min.

140 Min.

344 kcal

Würzige Fleischspieße mit Knoblauch-Cherrytomaten-Soße

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20 Min.

200 Min.

459 kcal

Lammkeulenbraten mit Rosmarin

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15 Min.

195 Min.

331 kcal

Brühe mit Brätstrudl

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70 Min.

220 Min.

764 kcal

Lammeintopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln

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75 Min.

351 kcal

Rumpsteak mit Zwiebeln und gebratenen Kartoffeln

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20 Min.

435 kcal

Hochzeitssuppe

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45 Min.

180 Min.

419 kcal

Lammchops mit knusprigen Gemüsehobeln

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40 Min.

230 Min.

3486 kcal

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

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40 Min.

140 Min.

496 kcal

Kalbsgulasch mit Champignons

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45 Min.

145 Min.

551 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

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30 Min.

210 Min.

291 kcal

Lammcurry mit Reisbeilage und Gemüse

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40 Min.

200 Min.

491 kcal

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

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15 Min.

25 Min.

528 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.