Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kaninchen-Tajine

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60 Min.

Gegrilltes Steak mit Potato Wedges

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25 Min.

1490 kcal

Hähnchen mit Tomatensauce

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90 Min.

342 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini

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20 Min.

598 kcal

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

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40 Min.

92 Min.

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

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20 Min.

231 kcal

Lamm-Hähnchen-Cosucous

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70 Min.

Hackfleischpizza

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80 Min.

551 kcal

Ravioli mit Fleischfüllung

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60 Min.

655 kcal

Lammragout mit Polenta

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180 Min.

Hähnchen mit Gemüse und Reis

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30 Min.

479 kcal

Gurkenbrote und Gurken-Putenröllchen

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20 Min.

657 kcal

Beefsteak Hamburger Art

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15 Min.

735 Min.

Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen

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120 Min.

Poularde in der Salzkruste

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60 Min.

Gefüllte Zucchini in Zitronensauce

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30 Min.

75 Min.

Putenröllchen italienisch

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45 Min.

Putenschnitzel mit Zitronensauce

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30 Min.

Frische Erbsensuppe mit Rindfleisch

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90 Min.

Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat

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30 Min.

3513 kcal

Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin

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75 Min.

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

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20 Min.

70 Min.

736 kcal

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

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100 Min.

722 kcal

100

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse

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120 Min.

824 kcal

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

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45 Min.

Hirschsteak mit grünem Spargel

und Balsamicosauce

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40 Min.

80 Min.

Lammschulterbraten

mit Paprika-Bohnen-Gemüse

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40 Min.

180 Min.

Rinderbraten mit Roter Bete

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30 Min.

120 Min.

604 kcal

Ananas-Poularde mit Curry

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25 Min.

75 Min.

924 kcal

Weideschaf-Rückenbraten

mit Pilz-Kräuter-Kruste und Bratkartoffeln

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30 Min.

100 Min.

Hähnchenbrust auf Blattspinat

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45 Min.

493 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

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30 Min.

398 kcal

Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole

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40 Min.

Gefüllter Kürbis mit Hack

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90 Min.

Hähnchen mit Kürbisgemüse

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75 Min.

135 Min.

Perlhuhnbrust mit Ofensellerie, frischem Mais und Lorbeerjus

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60 Min.

995 kcal

Putengeschnetzeltes

mit Champignons

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30 Min.

435 kcal

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

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40 Min.

243 kcal

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

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35 Min.

278 kcal

Lammrückenfilet mit Oliven

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50 Min.

492 kcal

Couscous mit Poularde

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50 Min.

945 kcal

Maurische Wachteln

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30 Min.

363 kcal

Lammkeule mit Granatäpfeln

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45 Min.

135 Min.

773 kcal

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

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75 Min.

421 kcal

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

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30 Min.

373 kcal

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

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90 Min.

816 kcal

Geschnetzeltes

mit Paprika

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25 Min.

326 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen

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150 Min.

1028 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.