Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Wachteln mit Sesamcreme-Zitronen-Soße

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20 Min.

95 Min.

907 kcal

Braten vom Kalb

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20 Min.

80 Min.

331 kcal

Gulasch-Paprika-Suppe

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110 Min.

375 kcal

Curry mit Lamm dazu Reis

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30 Min.

130 Min.

435 kcal

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

(0)

20 Min.

60 Min.

310 kcal

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

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25 Min.

50 Min.

317 kcal

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

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20 Min.

110 Min.

317 kcal

Lamm mit grünen Bohnengemüse

(0)

40 Min.

180 Min.

734 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kräutern

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20 Min.

200 Min.

443 kcal

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten

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60 Min.

519 kcal

Kräuter-Lammkeule mit grünen Bohnen

(0)

390 Min.

1110 Min.

574 kcal

Lammfleisch in der Tajine

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120 Min.

359 kcal

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

(0)

30 Min.

758 Min.

1111 kcal

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen

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45 Min.

135 Min.

397 kcal

Gebratene Haxe mit Kräutern

(0)

45 Min.

285 Min.

555 kcal

Wirsingpäckchen im italienischen Stil

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60 Min.

354 kcal

Gratiniertes Kalbsfleisch mit Zucchini, Tomaten und Käse

(0)

25 Min.

50 Min.

442 kcal

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel

(0)

30 Min.

55 Min.

575 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

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30 Min.

50 Min.

741 kcal

Avocado-Kalbsröllchen

(0)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

Rinderrostbraten mit Kraut

(0)

30 Min.

50 Min.

308 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

(0)

45 Min.

884 kcal

Lammchops mit Pistazienhaube

(0)

30 Min.

60 Min.

430 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

274 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

(0)

20 Min.

200 Min.

527 kcal

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

(0)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

Lammcurry auf indische Art

(0)

25 Min.

85 Min.

258 kcal

Lammchops auf Ratatouille-Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

622 kcal

100

Steaks mit Spargelhaube

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30 Min.

722 kcal

Grüner Salat mit Roastbeef und Parmesantalern

(0)

30 Min.

411 kcal

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch

(0)

15 Min.

180 kcal

Hackfleisch-Tomaten-Kuchen

(0)

20 Min.

50 Min.

467 kcal

Kotelett vom Kalb mit Tomatensoße

(0)

25 Min.

55 Min.

536 kcal

Lammchops mit knusprigen Gemüsehobeln

(0)

40 Min.

230 Min.

3486 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

(0)

30 Min.

210 Min.

291 kcal

Lammcurry mit Reisbeilage und Gemüse

(0)

40 Min.

200 Min.

491 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

(0)

45 Min.

180 Min.

498 kcal

Klare Suppe mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

40 Min.

213 kcal

Rindfleisch-Rettich-Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

433 kcal

Rosmarin-Lammbraten

(0)

30 Min.

130 Min.

474 kcal

Lammcurry

(0)

30 Min.

870 Min.

319 kcal

Carpaccio vom Rind mit Bohnencreme und Pesto

(0)

30 Min.

210 Min.

608 kcal

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

(0)

40 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

(0)

30 Min.

177 kcal

Gegrillte Lammfleischspieße

(0)

20 Min.

148 Min.

250 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

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30 Min.

115 Min.

429 kcal

Lammkeulen-Grillspieße

(0)

30 Min.

2924 Min.

958 kcal

Lamm-Weißkohl-Topf

(0)

30 Min.

100 Min.

242 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.