Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleisch-Paprika-Spießchen mit Rotkohl

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15 Min.

18 Min.

338 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

(0)

25 Min.

55 Min.

643 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

(0)

40 Min.

539 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung

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40 Min.

85 Min.

459 kcal

Kräuterbulette

(0)

30 Min.

197 kcal

Rindertopf mit Ingwerkarotten

(0)

40 Min.

426 kcal

Steak mit gemischten Pilzen und Tomaten

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25 Min.

40 Min.

316 kcal

Tatar mit Tomaten

(0)

20 Min.

328 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

(0)

20 Min.

200 Min.

527 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

(0)

35 Min.

342 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

(0)

25 Min.

385 Min.

400 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

(0)

30 Min.

810 Min.

399 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

(0)

115 Min.

440 kcal

Pot-au-feu

(0)

180 Min.

471 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

(0)

30 Min.

70 Min.

855 kcal

Kalbfleisch mit Spinat

(0)

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

(0)

45 Min.

180 Min.

498 kcal

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

(0)

45 Min.

75 Min.

421 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

(0)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

Lammkoteletts mit Kräuterhaube und Sommergemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

310 kcal

Rinderfiletröllchen

(0)

25 Min.

75 Min.

315 kcal

Lammkoteletts mit Minzsauce

(0)

20 Min.

435 kcal

100

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

(0)

45 Min.

908 kcal

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce

(0)

35 Min.

871 kcal

Putensteak mit Nusskruste

(0)

50 Min.

357 kcal

Hackfleisch-Gemüsesuppe

(0)

30 Min.

75 Min.

646 kcal

Frikadelle mit Salsa

(0)

20 Min.

565 kcal

Rinderfilet mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

3667 kcal

Lamm vom Grill mit Tomaten

(0)

20 Min.

100 Min.

392 kcal

Lammspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

35 Min.

296 kcal

Orangen-Lammkeule

(0)

30 Min.

180 Min.

431 kcal

Rinder-Sate

(0)

20 Min.

145 Min.

434 kcal

Lammbällchen mit Joghurtsauce

(0)

20 Min.

212 kcal

Rindfleisch mit Knoblauch

(0)

40 Min.

140 Min.

689 kcal

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

(0)

30 Min.

291 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

(0)

25 Min.

75 Min.

370 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

(0)

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

(0)

30 Min.

60 Min.

367 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.