Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

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15 Min.

120 kcal

Tomaten mit Pilzen und Ei

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15 Min.

30 Min.

228 kcal

Asia-Gurkensalat

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25 Min.

228 kcal

Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Jakobsmuscheln mit Pilzen

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15 Min.

25 Min.

270 kcal

Salat mit Käse und Feigen

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25 Min.

409 kcal

Tempeh mit Salat

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30 Min.

35 Min.

529 kcal

Kokossuppe mit Garnelen

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25 Min.

40 Min.

522 kcal

Brokkolisuppe mit Cracker

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60 Min.

287 kcal

Salat mit Mango und Shrimps

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40 Min.

323 kcal

Rucola-Paprikasalat mit Mozzarella

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15 Min.

179 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Gebratene Forellen

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20 Min.

597 kcal

Lammragout

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60 Min.

557 kcal

Käse-Paprikaterrine

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40 Min.

760 Min.

358 kcal

Steak mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

543 kcal

Zucchiniauflauf

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30 Min.

75 Min.

382 kcal

Spargel-Pilz-Gemüse

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30 Min.

233 kcal

Schnittlauch-Käse-Omelette

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25 Min.

194 kcal

Lamm mit Senfkruste

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140 Min.

359 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

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35 Min.

297 kcal

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

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20 Min.

195 kcal

Shrimpssalat

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15 Min.

1067 kcal

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

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45 Min.

390 kcal

Gemüsesuppe mit Hähnchen

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45 Min.

531 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

385 kcal

Weintrauben-Kraut

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75 Min.

359 kcal

Cremiger Minzdrink

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10 Min.

457 kcal

Tomaten mit Zucchinifüllung

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25 Min.

204 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Kürbiseintopf mit Kaninchen

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40 Min.

70 Min.

215 kcal

Geschwenkte Pilze auf Blattsalate mit Tomaten

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40 Min.

105 kcal

Gewürzgarnelen

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25 Min.

298 kcal

Pesto alla genovese

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15 Min.

811 kcal

Hähnchen-Früchte-Geschnetzeltes

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40 Min.

422 kcal

Knoblauchgarnelen

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15 Min.

371 kcal

Fruchtige Kokossuppe

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35 Min.

459 kcal

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

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30 Min.

254 kcal

Kräutersalat mit Blüten

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25 Min.

126 kcal

100

Frittata mit Gemüse

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35 Min.

258 kcal

Gebratene Seezunge mit Auberginengemüse

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40 Min.

527 kcal

Feldsalat mit Bohnen und Champignons

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160 Min.

146 kcal

100

Kohlsalat mit Möhren

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25 Min.

231 kcal

100

Lammcurry

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90 Min.

401 kcal

Kressesuppe

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20 Min.

501 kcal

Gemüse-Hähnchentopf

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25 Min.

427 kcal

100

Kopfsalat mit Radieschen

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15 Min.

270 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.