Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.183 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gedünsteter Lachs mit Spinat

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25 Min.

436 kcal

Omelette mit Chili und Kabeljau

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10 Min.

20 Min.

408 kcal

Kartoffel-Romasalat mit Ei und Makrele

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25 Min.

511 kcal

Sardellen mit Kräuterfüllung

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25 Min.

347 kcal

Seelachs mit Reis

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40 Min.

554 kcal

Goldbrasse mit Tomatensalsa

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15 Min.

174 kcal

Quiche mit Kabeljau

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90 Min.

637 kcal

Fischcurry mit Reis

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25 Min.

420 kcal

Lachscarpaccio

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25 Min.

378 kcal

Gratinierter Fisch mit Spinat

(0)

30 Min.

514 kcal

Seebarsch mit Petersiliensauce und Paprika

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25 Min.

Fisch mit Gemüse und Reis

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25 Min.

527 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

492 kcal

Fisch mit Gemüse in Folie gegart

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45 Min.

392 kcal

Kartoffelcremesuppe

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40 Min.

303 kcal

Seebarsch mit Kokossauce

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20 Min.

Omlette mit Lachs und Kapern

(0)

15 Min.

22 Min.

478 kcal

Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

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60 Min.

421 kcal

Sardinen im Weinblatt gegrillt

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60 Min.

213 kcal

Lachsfilet auf Safranreis

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35 Min.

628 kcal

Marinierte Garnelen

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70 Min.

261 kcal

Heringe mit Apfelfüllung

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25 Min.

734 kcal

Makrelen vom Grill mit Gemüse

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45 Min.

460 kcal

Kräuter-Kabeljau mit Salat

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80 Min.

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Sardellen

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70 Min.

295 kcal

Marinierter Lachs und Zucchini vom Grill

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50 Min.

Meeresfrüchte-Kokosragout

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100 Min.

674 kcal

Kedgeree

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30 Min.

523 kcal

Räucherfisch mit Käse und Ei auf Brot

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10 Min.

374 kcal

Frischkäse-Räucherlachsterrine

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30 Min.

750 Min.

304 kcal

Lachs mit Spargel

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45 Min.

362 kcal

Topinambur-Puffer mit Räucherlachs

(0)

20 Min.

396 kcal

Lachs mit Gemüse

(0)

25 Min.

Meeresfrüchte-Eintopf

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40 Min.

365 kcal

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

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10 Min.

126 kcal

Omelett mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

241 kcal

Gebratener Lachs mit cremiger Sauerampfersauce

(0)

25 Min.

Lachsforelle mit Gemüsesalat

(0)

45 Min.

Gefüllte Forelle in Folie gegart

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60 Min.

671 kcal

Schollenfilet mit Aioli

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30 Min.

818 kcal

Kabeljaufilet mit Curry

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30 Min.

222 kcal

Dorade im Kartoffelmantel gebacken

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45 Min.

456 kcal

Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse

(0)

20 Min.

460 kcal

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

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10 Min.

34 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachsfüllung

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60 Min.

325 kcal

Lachs in Folie gegart

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30 Min.

468 kcal

Labskaus

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80 Min.

916 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Lachs

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25 Min.

510 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.