Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Puten-Gemüse-Sandwich

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10 Min.

Kartoffelrösti mit Käsecreme

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30 Min.

45 Min.

Feldsalat mit Pute

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30 Min.

Gerstensuppe mit Spinat

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45 Min.

835 Min.

223 kcal

100

Süßes Brötchen mit Stracciatella-Creme und Erdbeeren

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15 Min.

290 kcal

Koteletts vom Kalb mit Gemüse

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10 Min.

27 Min.

422 kcal

Kürbis-Smoothie mit Milchschaum

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15 Min.

124 kcal

Topinambur-Romanesco-Auflauf

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15 Min.

33 Min.

203 kcal

100

Spitzpaprika mit Füllung aus Couscous, Pinienkernen und Rosinen

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60 Min.

655 kcal

Pilzöl

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15 Min.

4019 kcal

100

Hackfleisch-Pizza mit Granatapfelkernen

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50 Min.

95 Min.

1250 kcal

Gebratener Fisch mit Dip und Salat

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75 Min.

Gegrillter Fisch mit Tomaten

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30 Min.

38 Min.

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

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70 Min.

727 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

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40 Min.

297 kcal

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa

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30 Min.

64 Min.

335 kcal

Austern mit Pesto

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30 Min.

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

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45 Min.

314 kcal

Gefüllte Kartoffelküchlein

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120 Min.

297 kcal

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete

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20 Min.

178 kcal

Kalbsgeschnetzeltes und Crêpe-Päckchen mit Pilzen

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45 Min.

75 Min.

681 kcal

Mit Wirsing gefüllte Teigtaschen

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80 Min.

400 kcal

Mungbohnensalat mit Fleischspießen

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20 Min.

629 kcal

Gemüse mit Marinade

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30 Min.

158 kcal

Pistazien-Roquefort-Dip

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20 Min.

445 kcal

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce

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25 Min.

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm

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25 Min.

523 kcal

Gebackene Mirabellen mit Gewürzen und Honig

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10 Min.

25 Min.

255 kcal

Frittiertes Kokoshähnchen

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15 Min.

25 Min.

477 kcal

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

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15 Min.

35 Min.

329 kcal

Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot

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35 Min.

273 kcal

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln

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30 Min.

120 Min.

371 kcal

Bärlauchdip

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15 Min.

239 kcal

Friséesalat mit Datteln

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20 Min.

261 kcal

Grüne Suppe mit Safran-Schwemmklößchen

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60 Min.

Kartoffelpüree mit Kohl und Porree auf irische Art

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25 Min.

55 Min.

283 kcal

Joghurt-Balsamico-Dressing

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10 Min.

81 kcal

Pilzgemüse im Kürbis mit Parmesanhobeln

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30 Min.

358 kcal

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis

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45 Min.

135 Min.

Buchweizen mit Kräuterpilzen

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25 Min.

Spinatgratin mit Ei

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30 Min.

45 Min.

478 kcal

Lammkoteletts im Teigmantel gebraten

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45 Min.

1011 kcal

Kartoffeln mit Sesam

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45 Min.

189 kcal

Fondue mit Gemüse

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30 Min.

3329 kcal

Gefüllte Rösti

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50 Min.

516 kcal

Gebackener Fenchel mit Tomaten

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45 Min.

481 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

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15 Min.

30 Min.

232 kcal

Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel

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20 Min.

224 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.