Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Hähnchen

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30 Min.

42 Min.

195 kcal

Erdnuss-Dressing

(0)

25 Min.

32 Min.

389 kcal

Fisch in Papier gebacken

(0)

15 Min.

35 Min.

201 kcal

Putenröllchen mit Lauch

(0)

25 Min.

40 Min.

236 kcal

Mit Mozzarella gefüllte Aubergine

(0)

30 Min.

65 Min.

292 kcal

Mit Feta gefüllte Paprika

(0)

25 Min.

35 Min.

386 kcal

Foccacia mit Dips

(0)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

Kalb mit Senfsauce

(0)

25 Min.

40 Min.

473 kcal

Asia-Fisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Bohneneintopf mit Hackfleisch

(0)

20 Min.

75 Min.

615 kcal

Lammspieße vom Grill mit Joghurtsoße

(0)

25 Min.

155 Min.

442 kcal

Fleischspieße mit Gemüse

(0)

30 Min.

158 Min.

339 kcal

Dill-Zitronen-Butter

(0)

15 Min.

625 kcal

Lachs auf Zucchinispalten

(0)

15 Min.

30 Min.

473 kcal

Sardinen gerollt

(0)

20 Min.

30 Min.

129 kcal

Tintenfisch mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

250 Min.

158 kcal

Rotes Fischcurry

(0)

30 Min.

40 Min.

325 kcal

Scharfe Fischsuppe mit Kokos

(0)

25 Min.

55 Min.

393 kcal

Mousse vom Lachs mit Avocadocreme

(0)

40 Min.

318 kcal

Quarkdip mit Curry

(0)

20 Min.

99 kcal

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Bohnen-Paste und Makrele

(0)

20 Min.

30 Min.

581 kcal

Fisch mit Brokkoli

(0)

15 Min.

30 Min.

389 kcal

Krabbenrührei und Pumpernickel

(0)

10 Min.

13 Min.

284 kcal

Kabeljau mit Pilzen und Sojasauce

(0)

20 Min.

40 Min.

221 kcal

Dip mit Lachs, Kapern und Dill

(0)

20 Min.

179 kcal

Basilikumpesto mit Spinat

(0)

25 Min.

317 kcal

Lammrücken mit Karotten-Selleriepüree

(0)

60 Min.

389 kcal

Frühlings-Omelette

(0)

15 Min.

27 Min.

310 kcal

Mit Ei gefüllte Roulade und Rucolasalat

(0)

30 Min.

65 Min.

434 kcal

Kräutersalat mit gegrillter Melone und Feta

(0)

25 Min.

30 Min.

340 kcal

Eierstich-Figürchen

(0)

120 Min.

215 kcal

Forelle gebacken

(0)

20 Min.

45 Min.

495 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

(0)

30 Min.

55 Min.

498 kcal

Rindfleisch

(0)

30 Min.

80 Min.

705 kcal

Kaperncreme mit Ricotta und Mascarpone

(0)

10 Min.

338 kcal

Eingelegte Sardellen

(0)

15 Min.

195 Min.

415 kcal

Pilzcreme

(0)

30 Min.

248 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze

(0)

30 Min.

45 Min.

197 kcal

Vegetarische Speisen

(0)

30 Min.

50 Min.

313 kcal

Joghurtdip mit Curry

(0)

5 Min.

71 kcal

Honig-Nuss-Dressing herstellen

(0)

10 Min.

240 kcal

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

(0)

25 Min.

365 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

(0)

30 Min.

50 Min.

518 kcal

Lachs im Pergamentpapier

(0)

30 Min.

45 Min.

456 kcal

Honig-Senf-Vinaigrette herstellen

(0)

10 Min.

129 kcal

Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone

(0)

15 Min.

18 Min.

354 kcal

Ofengemüse zubereiten

(0)

20 Min.

40 Min.

122 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.