Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fruchtiger Joghurtdip

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15 Min.

180 kcal

Bohnen mit Ei und Kräutersauce

(0)

30 Min.

105 Min.

258 kcal

Auberginen mit Käse vom Grill

(0)

25 Min.

65 Min.

228 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Tofu

(0)

10 Min.

22 Min.

405 kcal

Shrimps-Oliven-Spieße

(0)

30 Min.

750 Min.

611 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

20 Min.

399 kcal

Blattsalat mit Birnenspalten und Parmesanspänen

(0)

30 Min.

303 kcal

Rucolasalat mit Austernpilzen

(0)

30 Min.

293 kcal

Hähnchencurry

(0)

320 Min.

310 kcal

Kräuter-Omelett mit Salat

(0)

30 Min.

381 kcal

Butter-Gemüse

(0)

25 Min.

132 kcal

Spargelsuppe mit Lachs

(0)

35 Min.

288 kcal

Körnersalat mit Gemüse

(0)

80 Min.

348 kcal

Käseaufstrich

(0)

10 Min.

590 kcal

Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen

(0)

25 Min.

399 kcal

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

(0)

50 Min.

924 kcal

Hähnnchen mit Pilzen

(0)

60 Min.

440 kcal

Pikante Biskuitroulade

(0)

180 Min.

213 kcal

Mediterranes Gemüse mit Joghurt

(0)

30 Min.

169 kcal

Stockfisch-Gemüsesalat

(0)

145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Kürbissalat mit Aubergine und Käse

(0)

30 Min.

65 Min.

313 kcal

Kleine Souffles mit Pilzen

(0)

40 Min.

75 Min.

265 kcal

Sülze mit Tafelspitz

(0)

45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100

Steaks mit grüner Pfeffersauce

(0)

20 Min.

35 Min.

433 kcal

Langostinen-Ceviche

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

(0)

25 Min.

90 Min.

275 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Tee-Panna Cotta

(0)

10 Min.

190 Min.

183 kcal

Tintenfischsalat

(0)

20 Min.

21 Min.

272 kcal

Gegrillte Pilze

(0)

20 Min.

28 Min.

185 kcal

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen

(0)

25 Min.

35 Min.

127 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

(0)

45 Min.

80 Min.

955 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

34 Min.

262 kcal

Paprika-Pourlade

(0)

70 Min.

816 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

(0)

280 Min.

1075 kcal

Profiteroles mit pikanter Käsecreme

(0)

60 Min.

242 kcal

Überbackenes Ratatouille

(0)

35 Min.

65 Min.

248 kcal

Kalbsfond herstellen

(0)

200 Min.

179 kcal

100

Tiefkühlen von Kalbsfond

(0)

210 Min.

179 kcal

100

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

(0)

25 Min.

436 kcal

Mariniertes gebratenes Gemüse

(0)

90 Min.

270 Min.

408 kcal

Gemüse mit Hackfleisch-Kräuterfüllung

(0)

120 Min.

524 kcal

Walddorfsalat aus dem Wok

(0)

25 Min.

30 Min.

370 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

(0)

25 Min.

507 kcal

Meeresfrüchte-Gemüseauflauf

(0)

45 Min.

325 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

(0)

50 Min.

221 kcal

Kalbsschnitzel mit Oliven

(0)

20 Min.

638 kcal

Kalte Tomatensuppe

(0)

20 Min.

163 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.