Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kartoffeltortilla mit Spinat

(0)

15 Min.

327 kcal

Pesto Genovese

(0)

15 Min.

1262 kcal

Hähnchenflügel nach kreolischer Art

(0)

40 Min.

766 kcal

Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip

(0)

30 Min.

366 kcal

Wirsingpäckchen im italienischen Stil

(0)

60 Min.

354 kcal

Gebratener Kräuter-Fisch

(0)

30 Min.

314 kcal

Blattsalat mit Wassermelone, Schafskäse und Lammrücken

(0)

35 Min.

95 Min.

533 kcal

Lachsforelle in Wirsinghülle

(0)

30 Min.

55 Min.

3199 kcal

Gebratener Tofu

(0)

20 Min.

50 Min.

451 kcal

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse

(0)

30 Min.

342 kcal

Lachs in Marinade

(0)

30 Min.

285 kcal

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping

(0)

40 Min.

365 kcal

Artischocken mit Käsehaube

(0)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

Gratiniertes Kalbsfleisch mit Zucchini, Tomaten und Käse

(0)

25 Min.

50 Min.

442 kcal

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel

(0)

30 Min.

55 Min.

575 kcal

Low-carb-Frittata

(0)

20 Min.

301 kcal

Salat mit Blumenkohl

(0)

25 Min.

158 kcal

Pesto aus Basilikum und Petersilie

(0)

60 Min.

640 kcal

Salat aus Oktopus

(0)

75 Min.

195 Min.

273 kcal

Anchovie-Röllchen mit Tomaten und Radicchio

(0)

25 Min.

32 kcal

Pfannengemüse mit Käse und Spiegelei

(0)

30 Min.

50 Min.

375 kcal

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan

(0)

30 Min.

255 kcal

Kokoscurry mit Eiern

(0)

50 Min.

380 kcal

Lammchops mit Pistazienhaube

(0)

30 Min.

60 Min.

430 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

274 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

(0)

40 Min.

173 kcal

Hähnchenpfanne mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprika

(0)

30 Min.

482 kcal

Makrele mit französischem Senf und Porree

(0)

30 Min.

362 kcal

Rindergulasch

(0)

105 Min.

411 kcal

Paprikasuppe mit Karpfen

(0)

50 Min.

263 kcal

Omelett mit Shrimps

(0)

20 Min.

253 kcal

Omelett mit Champignons und Tomaten

(0)

35 Min.

427 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

(0)

20 Min.

321 kcal

Basilikumbutter

(0)

20 Min.

464 kcal

Kräuter-Paprika-Butter

(0)

15 Min.

189 kcal

Erbsensuppe mit Scampi

(0)

40 Min.

65 Min.

442 kcal

Eiskalter Gurken-Joghurt-Salat mit Dill

(0)

40 Min.

122 kcal

Spinat-Putenroulade mit Gemüse

(0)

40 Min.

115 Min.

442 kcal

Spargelfrittata mit geräucherter Forelle

(0)

25 Min.

45 Min.

359 kcal

Brathähnchen mit Füllung und Limetten

(0)

35 Min.

95 Min.

328 kcal

Wassermelone mit Feta

(0)

20 Min.

320 kcal

Kalte Kefirsuppe mit Basilikum und Rettich

(0)

30 Min.

268 kcal

Kartoffelsoufflee mit Kräutern

(0)

80 Min.

195 kcal

Klassisches Ratatouille

(0)

45 Min.

224 kcal

100

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

15 Min.

254 kcal

Geflügelsalat mit Rote-Bete-Blättern

(0)

25 Min.

412 kcal

Lachsrollen mit gemischtem Salat

(0)

30 Min.

90 Min.

423 kcal

Hackfleisch-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

55 Min.

450 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.