Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Smarte Resteküche

Reste-Wrap

15 Min.

307 kcal

Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

35 Min.

520 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

444 kcal

Grüner Pistazien-Smoothie

Clean-Eating-Rezept

10 Min.

214 kcal

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

25 Min.

184 kcal

Starkoch-Rezept

Morning Bowl

mit pochiertem Ei

45 Min.

345 kcal

Backen nach Clean Eating

Mug Cake (Tassenkuchen)

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Klassiker in Low Carb

Tomaten-Zucchini-Salat mit Feta

30 Min.

294 kcal

Regionale Küche

Taco-Bowl

(33)

25 Min.

473 kcal

Basische Genießer-Küche

(21)

10 Min.

234 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Honig-Skyr mit Nüssen

(19)

5 Min.

373 kcal

Leichtes Mittagessen

Edamame-Salat mit Feta

(18)

20 Min.

333 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs

(16)

20 Min.

296 kcal

Klassiker in Low Carb

Keto-Brokkoli-Pizzafladen

30 Min.

50 Min.

369 kcal

Low Carb Lunch

Fitte Rolle

Gewinnerrezept von Nadine Schomakers

30 Min.

471 kcal

Gefüllte Champignons auf Tomaten

Ohne raffinierten Zucker

Matcha-Kokos-Cookies

(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

Vegetarisch für Genießer

(14)

25 Min.

50 Min.

351 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

(13)

30 Min.

471 kcal

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

Bunte Pizzasuppe

(24)

25 Min.

365 kcal

Besonders eiweißreich

Low Carb Auberginen-Pizza

30 Min.

396 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

35 Min.

442 kcal

Englisches Frühstück – vegetarisch

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

35 Min.

251 kcal

Smart snacken

Hüttenkäsesalat

(22)

10 Min.

286 kcal

Low Carb für Gourmets

(11)

25 Min.

90 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Bunte Bowl mit Lachs und Eiern

(11)

30 Min.

297 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(21)

45 Min.

467 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Blauschimmelkäse-Dressing

(10)

5 Min.

108 kcal

Low Carb Dinner

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien

(27)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

(9)

40 Min.

433 kcal

Low Carb Lunch

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

(9)

40 Min.

381 kcal

Smart frühstücken

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

(16)

10 Min.

452 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Schnelle Fischpfanne

(8)

20 Min.

282 kcal

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

(8)

25 Min.

50 Min.

320 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

35 Min.

613 kcal

Besonders kalorienarm

Veganes Pilzragout mit Brokkoli

20 Min.

253 kcal

Vegan für Genießer

(14)

25 Min.

414 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

(7)

30 Min.

283 kcal

Zoodles mit Bärlauchpesto

Saisonale Küche

(13)

30 Min.

960 kcal

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Mozzarella

(13)

45 Min.

401 kcal

Saisonale Küche

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse

50 Min.

502 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

(6)

30 Min.

343 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(17)

30 Min.

439 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung

(11)

40 Min.

60 Min.

304 kcal

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce

(5)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Seelenwärmer

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

(5)

40 Min.

495 kcal