Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Artischocken mit würzigem Dip

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30 Min.

60 Min.

210 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

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25 Min.

286 kcal

Lachsstreifen in Bärlauchsuppe

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15 Min.

25 Min.

277 kcal

Frühlingshafter Spinat-Bärlauch-Salat

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20 Min.

243 kcal

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße

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25 Min.

303 kcal

Gurkenstreifen mit Kräuterdip

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20 Min.

206 kcal

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse auf belgische Art (Waterzooi)

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45 Min.

135 Min.

420 kcal

Seezunge in Kräuterrahm

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20 Min.

40 Min.

624 kcal

Paprika-Putenrollbraten

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45 Min.

145 Min.

402 kcal

Karpfen in Buttermilchsoße (Spreewalder Art)

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30 Min.

75 Min.

761 kcal

Meerrettich-Dressing mit Schnittlauch

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5 Min.

115 kcal

Dressing mit Roquefortkäse

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10 Min.

451 kcal

Raclette mit Fisch und Frutti di mare

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40 Min.

725 kcal

Salat aus Schwarzwurzeln mit Haselnüssen

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30 Min.

60 Min.

452 kcal

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

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25 Min.

50 Min.

228 kcal

Forelle mit Mandelblättchen

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10 Min.

30 Min.

422 kcal

Wirsingroulade mit Pflaumensauce

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45 Min.

318 kcal

Champignons mit roten Zwiebeln in Balsamicosoße

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25 Min.

137 kcal

Rindfleischsalat mit Frühlingszwiebeln und Ei

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30 Min.

474 kcal

Gegrillte Riesenchampignons mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern

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25 Min.

235 kcal

100

Hackfleisch-Bohnen-Eintopf mit grüner Paprika

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90 Min.

458 kcal

Rinderschulter mit Meerrettich

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315 Min.

408 kcal

100

Putenstreifen mit Kokoscurry

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25 Min.

389 kcal

Mangoldrolle mit Pilzen gefüllt

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50 Min.

403 kcal

Spargelsalat mit Spinatblättern

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40 Min.

185 kcal

100

Cremige Sauerampfersuppe mit Ei

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15 Min.

325 kcal

Putenroulade mit Frischkäsefüllung

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20 Min.

50 Min.

626 kcal

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

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50 Min.

340 kcal

Hähnchen in Zitrone mit Salat aus Wildkräutern

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30 Min.

404 kcal

Kopfsalat mit Radieschen, Avocado und Gänseblümchen

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30 Min.

541 kcal

Zucchinisalat mit gehobeltem Parmesan und Pinienkernen

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20 Min.

205 kcal

Frischer Kräuterquark

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15 Min.

151 kcal

Herzhaftes Kräutersoufflé

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60 Min.

451 kcal

Saibling mit Gemüse

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30 Min.

160 kcal

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

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25 Min.

322 kcal

Hähnchen mit Zucchinihülle

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30 Min.

45 Min.

230 kcal

Grüner Salat mit Blauschimmelkäse, essbaren Blüten und Pecanüssen

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25 Min.

383 kcal

Koriander-Dorade nach indischer Art

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40 Min.

160 Min.

418 kcal

Tomaten-Omelett

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20 Min.

256 kcal

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

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35 Min.

293 kcal

Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette

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30 Min.

257 kcal

Tomatenscheiben mit Lauchzwiebel-Ricotta

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20 Min.

215 kcal

Nordseekrabben mit Rührei

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10 Min.

223 kcal

Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse

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15 Min.

79 kcal

Mit Zitrone und Rosmarin mariniertes Kalbsschnitzel

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20 Min.

397 kcal

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin

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20 Min.

214 kcal

Gebackene Makrele in Folie

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40 Min.

919 kcal

Hähnchen mit Sprossensalat

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30 Min.

90 Min.

491 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.