Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

70 Min.

196 kcal

Zweierlei Gazpacho

15 Min.

239 kcal

Kichererbsensuppe mit Lamm

30 Min.

840 Min.

357 kcal

Backen mit Vollkorn

Kleine Birnen-Gugl

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Feta-Basilikumcreme

Chickenwings mit Olivenreis

10 Min.

194 kcal

Avocado mit Lachs und Eiern

20 Min.

45 Min.

Low Carb fürs Büro

Cloud Bread

(9)

10 Min.

30 Min.

71 kcal

Low Carb Frühstück

(20)

15 Min.

30 Min.

295 kcal

Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme

(6)

20 Min.

60 Min.

406 kcal

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade

Besonders eiweißreich

(5)

50 Min.

331 kcal

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing

(9)

55 Min.

60 Min.

280 kcal

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art

(8)

25 Min.

417 kcal

Fresh Grapefruit - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

5 Min.

86 kcal

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren

Klassiker in Low Carb

(10)

45 Min.

569 kcal

Energy-Kick am Morgen

Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

(6)

5 Min.

84 kcal

Grillen auf leichte Art

Haselnuss-Polenta mit Süßkartoffel-Portulak-Salat

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

45 Min.

60 Min.

568 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

45 Min.

810 Min.

563 kcal

Schnell und einfach

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

468 kcal

Schnelle Feierabend-Pasta

15 Min.

566 kcal

Chili con carne mit Hähnchenfleisch

Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen

20 Min.

40 Min.

737 kcal

Seelenwärmer

45 Min.

145 Min.

342 kcal

One-Pot-Pasta aus dem Ofen

(8)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladen-Brownies

(5)

25 Min.

50 Min.

153 kcal

Vollkornnudeln mit Linsenbolognese

Reich an Omega-3-Fettsäuren

25 Min.

673 kcal

Fisch-Gemüse-Topf mit Reis

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

20 Min.

407 kcal

Vegetarisch für Genießer

Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln

30 Min.

45 Min.

408 kcal

Seelenwärmer

60 Min.

120 Min.

447 kcal

Smart frühstücken

Kakao Haferflocken

Blaubeer-Zucchini-Muffins

10 Min.

730 Min.

372 kcal

Low Carb fürs Büro

Low-Carb-Focaccia

(7)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

Glutenfrei backen

15 Min.

45 Min.

141 kcal

Clever naschen

Apfel-Schnitten

Tortellini mit Kürbis, Ricotta und Salbei

30 Min.

60 Min.

130 kcal

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

60 Min.

130 Min.

720 kcal

30 Min.

40 Min.

209 kcal

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Protein-Kick zum Mittag

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

621 kcal

Süßkartoffelchips mit Frischkäsedip

Hähnchen mit grünem Gemüse

100 Min.

543 kcal

Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix

30 Min.

45 Min.

395 kcal

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

15 Min.

720 Min.

322 kcal

25 Min.

795 Min.

371 kcal

Rote Bete-Suppe

Erdbeer-Joghurt-Eis für den Thermomix®

25 Min.

65 Min.

307 kcal

7 Min.

247 Min.

212 kcal

Gefülltes Lammkarree

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

110 Min.

137 kcal

Querbeet-Drink

10 Min.

182 kcal

Smarte Resteküche

Apfelfruchtaufstrich

30 Min.

26 kcal

Rindfleischeintopf

20 Min.

185 Min.

495 kcal

Kräuter-Lassi

10 Min.

97 kcal

Käsemuffins

30 Min.

60 Min.

195 kcal

Knuspriges Hähnchen