Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

70 Min.

798 kcal

Erfrischend und leicht

Frozen Yogurt Popsicles

20 Min.

320 Min.

61 kcal

Grillen auf leichte Art

Geflügel-Kebab

20 Min.

60 Min.

424 kcal

Besonders eiweißreich

Jerk Fish

Kartoffelsuppe vegetarisch einfach

60 Min.

621 kcal

Smarter Klassiker

35 Min.

302 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gebratener Käse

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

568 kcal

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

30 Min.

486 kcal

Oeufs cocotte mit Erbsen und Salbei

50 Min.

452 kcal

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat

45 Min.

330 kcal

Vegetarisch für Genießer

90 Min.

647 kcal

Smarter Klassiker

Vegane Dinkel-Pizza

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

30 Min.

100 Min.

728 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

499 kcal

Leckerer Bulgursalat

Kartoffelgratin raffiniert

35 Min.

588 kcal

Preiswert für Genießer

Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras

25 Min.

70 Min.

666 kcal

Grillen auf leichte Art

20 Min.

1680 Min.

285 kcal

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

45 Min.

448 kcal

Zum Mitnehmen

Wraps laktosefrei

25 Min.

40 Min.

480 kcal

Unterwegs genießen

Zucchini-Cheese-Muffins

60 Min.

389 kcal

Regionale Küche

Vegane Tortilla

50 Min.

325 kcal

Wurzelgemüse vegan

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

45 Min.

251 kcal

Besonders eiweißreich

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

30 Min.

365 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Grüner Salat mit Sesamhähnchen

45 Min.

404 kcal

Perfekt fürs Büro

35 Min.

446 kcal

Feine Gemüseküche

Sauerkrautsalat herzhaft

25 Min.

190 kcal

Klassiker mal anders

Steckrüben-Spaghetti

25 Min.

280 kcal

Hokkaido-Suppe vegan

45 Min.

443 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Semmelknödel

mit Pilzrahmsauce

55 Min.

654 kcal

Backen mit Superfood

Pumpkin Cookies

30 Min.

50 Min.

54 kcal

Klassiker mal anders

Couscous-Kroketten

Bananen-Kokos-Suppe mit Joghurt

40 Min.

399 kcal

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

446 kcal

Starkoch-Rezept

Rotkohl-Sommerrollen

mit Ziegenkäse vom Grill

45 Min.

555 kcal

Clean-Eating-Rezept

Veggie-Quinoa-Bowl

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

20 Min.

50 Min.

609 kcal

Low Carb Lunch

Hähnchenbrust vom Grill mit Kräuterdip

30 Min.

55 Min.

178 kcal

Ananas vom Grill mit Honig

30 Min.

98 Min.

245 kcal

30 Min.

156 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Lachs-Salat

Gebackenes Gemüse mit Füllung

30 Min.

375 kcal

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Quinoa-Paprika-Salat

60 Min.

249 kcal

Garnelen mit Ricottacreme und Quinoa

Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung

30 Min.

45 Min.

679 kcal

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

30 Min.

45 Min.

489 kcal

30 Min.

800 Min.

268 kcal

Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln

Feine Gemüseküche

Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei

25 Min.

185 kcal

Seelenwärmer

Eintopf nach irischer Art mit Karotten und Kartoffeln

30 Min.

55 Min.

236 kcal

Bohnensalat auf marokkanische Art

40 Min.

130 Min.

428 kcal

Verdauungsfördernd

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse

15 Min.

25 Min.

241 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse

50 Min.

280 kcal

30 Min.

46 Min.

630 kcal

Bulgursalat mit Kräutern