Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.900 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bärlauch-Gnocchi mit Parmesanhobeln

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50 Min.

110 Min.

523 kcal

Spanische Tortilla mit Gemüse

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40 Min.

331 kcal

Paprika mit Tofufüllung

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60 Min.

441 kcal

Nordseekrabben mit Rührei

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10 Min.

223 kcal

Karibisches Reis-Bohnen Gericht

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75 Min.

315 kcal

Bunter Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Rucola und Oliven

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20 Min.

75 Min.

457 kcal

Mit Zitrone und Rosmarin mariniertes Kalbsschnitzel

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20 Min.

397 kcal

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin

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20 Min.

214 kcal

Pfannkuchensuppe

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60 Min.

260 kcal

Roastbeef mit Soße

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30 Min.

85 Min.

416 kcal

Braten von der Lammkeule zu Ostern

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30 Min.

150 Min.

660 kcal

Verschiedene Antipasti

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30 Min.

34 Min.

338 kcal

Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm

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55 Min.

Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei

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30 Min.

45 Min.

251 kcal

Glücksrollen

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40 Min.

50 Min.

167 kcal

Pikantes Pangasiusfilet mit Gemüse

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35 Min.

319 kcal

Steinpilz mit Öl und Kräutern

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15 Min.

93 kcal

100

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung

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60 Min.

940 kcal

Leipziger Allerlei mit Shrimps

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70 Min.

351 kcal

Nigiri-Sushi mit Oktopus

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20 Min.

84 kcal

Gebratener Kabeljau mit Spinat

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20 Min.

28 Min.

302 kcal

Gegrillte Lammschulter mit Rosmarin

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20 Min.

290 Min.

578 kcal

Gemüsesticks mit Kräuterquark

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25 Min.

140 kcal

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka)

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30 Min.

270 Min.

276 kcal

Marinierte junge Artischocken

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40 Min.

443 kcal

100

Käse-Igel zur Party

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45 Min.

2380 kcal

Gewürzter Basmatireis

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25 Min.

309 kcal

Kichererbsencurry mit Hähnchen

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25 Min.

50 Min.

539 kcal

Bunter Rettichsalat

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25 Min.

141 kcal

100

Kartoffel-Sticks

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30 Min.

388 kcal

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli und Käse

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25 Min.

80 Min.

484 kcal

Grüner Salat mit Zitronen-Knoblauch-Vinaigrette

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15 Min.

146 kcal

Ofenkartoffel mit Füllung

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15 Min.

65 Min.

192 kcal

100

Gefüllte Teigtaschen (Pirrogen) mit Sauerrahm und Schnittlauch

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45 Min.

75 Min.

677 kcal

Kürbiscremesuppe im Kürbis

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40 Min.

75 Min.

Pikanter Pilzkuchen

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45 Min.

135 Min.

4174 kcal

Essen zu Ostern: Roastbeef mit Spargel und Kartoffeln

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45 Min.

85 Min.

614 kcal

Tomaten-Zucchini-Gratin

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35 Min.

65 Min.

482 kcal

Fisch-Gemüse-Suppe

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25 Min.

55 Min.

446 kcal

Focaccia mit Knoblauch

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3 Min.

78 Min.

312 kcal

Roastbeef vom Angus-Rind mit gebratenen Kartoffeln und grünen Bohnen

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30 Min.

80 Min.

975 kcal

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse

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15 Min.

30 Min.

107 kcal

Gemüsetopf

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20 Min.

50 Min.

167 kcal

100

Thymian-Hähnchenbrust mit Zitrone

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25 Min.

55 Min.

263 kcal

Müsli mit frischen Früchten und Milch

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20 Min.

401 kcal

Gefüllte Nudeln mit Kürbis und Salbei

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60 Min.

105 Min.

Frittata mit Gemüse dazu Salat

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45 Min.

362 kcal

Hähnchenspieße Tandoori mit Joghurt und Tomaten

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25 Min.

753 Min.

352 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.