Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Zitronenhähnchen

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15 Min.

55 Min.

343 kcal

Wokgemüse mit Rind

(0)

25 Min.

32 Min.

376 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

389 kcal

Gebratenes Straußenfilet

(0)

10 Min.

140 Min.

337 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

270 kcal

Mangold-Omelette

(0)

25 Min.

45 Min.

413 kcal

Gefüllte Kalbskoteletts vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

726 kcal

Rosa gegarte Lammkarrees

(0)

20 Min.

55 Min.

492 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

(0)

35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Gebratener Wolfsbarsch auf Gemüse

(0)

35 Min.

1480 Min.

404 kcal

Hähnchen-Krebsfleischauflauf

(0)

20 Min.

60 Min.

563 kcal

Rote Bete-Blaukrautsuppe

(0)

40 Min.

70 Min.

300 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

(0)

20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Scholle mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

30 Min.

622 kcal

Sellerie-Spinatsuppe

(0)

35 Min.

60 Min.

337 kcal

Sellerieauflauf

(0)

30 Min.

90 Min.

211 kcal

Putencurry mit Gemüse

(0)

15 Min.

40 Min.

346 kcal

Auberginenpüree mit Gemüse

(0)

45 Min.

85 Min.

287 kcal

Eier mit Quarkfüllung

(0)

20 Min.

30 Min.

120 kcal

Möhren-Gemüsesalat

(0)

25 Min.

40 Min.

325 kcal

Mozzarella mit Mango

(0)

25 Min.

623 kcal

Tomate-Mozzarella mit Fenchel

(0)

20 Min.

681 kcal

Fruchtiger Rote Bete Salat mit Mozzarella

(0)

20 Min.

335 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

15 Min.

327 kcal

Lachs mit Kohlgemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

503 kcal

Fisch mit Bohnen

(0)

25 Min.

40 Min.

336 kcal

Sellerie-Artischockensalat

(0)

35 Min.

262 kcal

Lachs mit Spinat

(0)

30 Min.

55 Min.

417 kcal

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

516 kcal

Gebackenes Lamm mit Gemüse

(0)

25 Min.

85 Min.

515 kcal

Jakbosmuscheln mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

225 kcal

Scharfe Küsbissuppe

(0)

30 Min.

60 Min.

248 kcal

Rindersteak mit Quark

(0)

10 Min.

18 Min.

449 kcal

Puten-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

30 Min.

258 kcal

Rinder-Sate

(0)

20 Min.

145 Min.

434 kcal

Miesmuscheln

(0)

20 Min.

30 Min.

336 kcal

Selleriegemüse mit Kürbis

(0)

30 Min.

45 Min.

301 kcal

Pesto Pomodoro

(0)

30 Min.

60 Min.

1368 kcal

Lachsterrine mit Frischkäse

(0)

40 Min.

280 Min.

1921 kcal

Sardinen mit Käse gefüllt

(0)

30 Min.

40 Min.

295 kcal

Hähnchenfilet mit Spinat und Ricotta befüllt

(0)

35 Min.

80 Min.

454 kcal

Provenzalische Fischsuppe

(0)

30 Min.

80 Min.

382 kcal

Rinder- und Hühnchenfilets mit Pestosoße

(0)

30 Min.

45 Min.

517 kcal

Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki)

(0)

30 Min.

45 Min.

487 kcal

Rucolasalat mit Kapernäpfeln und Champignons

(0)

25 Min.

268 kcal

Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven

(0)

20 Min.

40 Min.

593 kcal

Quarkaufstrich mit Gemüse

(0)

20 Min.

250 kcal

Souvlaki mit Tsatziki

(0)

30 Min.

210 Min.

673 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.