Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Meeresfrüchte-Kokosragout

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100 Min.

674 kcal

Venusmuscheln mit Kräutern

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20 Min.

351 kcal

Tomatensalat

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15 Min.

123 kcal

Pilzpfanne

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15 Min.

296 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

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15 Min.

201 kcal

Emmentaler-Spießchen

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10 Min.

406 kcal

Pilz-Spinatterrine

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160 Min.

55 kcal

100

Ei und Tomaten in Paprikaschoten gebacken

(0)

20 Min.

104 kcal

Romanasalat mit Roquefortdressing

(0)

15 Min.

104 kcal

Pilz-Tomatenragout

(0)

30 Min.

233 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

302 kcal

Hähnchenkeulen mit fruchtiger Sauce

(0)

70 Min.

394 kcal

Frischkäse-Räucherlachsterrine

(0)

30 Min.

750 Min.

304 kcal

Meeresfrüchtesalat

(0)

25 Min.

238 kcal

Lachs mit Spargel

(0)

45 Min.

362 kcal

Tintenfisch-Tomateneintopf

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60 Min.

209 kcal

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken

(0)

30 Min.

602 kcal

Gefüllte Eier mit Kaviar

(0)

10 Min.

136 kcal

Mit Spinat gefüllter Rinderbraten

(0)

70 Min.

453 kcal

Mangosalat mit gebratenen Garnelen

(0)

45 Min.

275 kcal

Topinambur-Puffer mit Räucherlachs

(0)

20 Min.

396 kcal

Rindersteak mit Püree

(0)

50 Min.

523 kcal

Zitronenhähnchen mit Gemüse

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25 Min.

370 kcal

100

Bohnen-Tomatensalat mit Lammkoteletts

(0)

25 Min.

435 kcal

Lamm mit Kohlrabigratin

(0)

45 Min.

705 kcal

Gefüllte Artischockenböden

(0)

20 Min.

122 kcal

Meeresfrüchte-Eintopf

(0)

40 Min.

365 kcal

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

(0)

10 Min.

126 kcal

Zucchiniröllchen

(0)

50 Min.

419 kcal

Tomate mit Mozzarella

(0)

10 Min.

327 kcal

Tomate-Mozzarella aus dem Ofen

(0)

35 Min.

283 kcal

Gemüse-Eierpfanne

(0)

20 Min.

221 kcal

Blattsalat mit Ziegenkäse

(0)

20 Min.

516 kcal

Omelett mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

241 kcal

Lammtajine

(0)

180 Min.

493 kcal

Gemüseeintopf mit Hähnchen

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75 Min.

486 kcal

Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse

(0)

20 Min.

744 kcal

Gefüllte Forelle in Folie gegart

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60 Min.

671 kcal

Topinamburcremesuppe

(0)

50 Min.

441 kcal

Kräuter-Omelettröllchen

(0)

15 Min.

660 kcal

Mozzarella mit gegrillten Tomaten und Zucchini

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140 Min.

202 kcal

100

Soleier

(0)

10 Min.

2890 Min.

158 kcal

Miesmuscheln mit Kräutern

(0)

20 Min.

671 kcal

Mozzarella in Öl

(0)

10 Min.

3417 kcal

Rührei mit Tomaten

(0)

10 Min.

241 kcal

Schollenfilet mit Aioli

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30 Min.

818 kcal

Gemüsesuppe mit Geflügelnocken

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45 Min.

193 kcal

Kabeljaufilet mit Curry

(0)

30 Min.

222 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.