Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen

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30 Min.

294 kcal

Rotbarben mit Tomaten-Salsa

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40 Min.

726 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda

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30 Min.

305 kcal

Kopfsalat

mit Mozzarella und Pflaumen

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25 Min.

460 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse

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40 Min.

366 kcal

Gefüllter Wirsing mit Steinpilzen

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40 Min.

312 kcal

Erbsensuppe mit gebratenen Garnelen

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150 Min.

587 kcal

Rinderragout

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135 Min.

421 kcal

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung

(0)

40 Min.

305 kcal

Zucchini-Speck-Kuchen

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Tintenfisch-Spieße mit Gemüse

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25 Min.

219 kcal

Rucolasalat mit Mozzarella

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15 Min.

310 kcal

Eingelegte Oliven

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130 Min.

229 kcal

Cremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

150 Min.

589 kcal

Béchamelsauce

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15 Min.

159 kcal

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

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35 Min.

320 kcal

Tomaten mit Lammhackfüllung

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45 Min.

330 kcal

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

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20 Min.

359 kcal

Rostbraten mit Gemüse

(0)

25 Min.

433 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

Pilzcremesuppe

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25 Min.

602 kcal

Gegrillte Auberginenscheiben mit Joghurtdip

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45 Min.

361 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

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15 Min.

60 Min.

300 kcal

Gefüllte Eier in Zitronenhälften

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45 Min.

271 kcal

Miesmuscheln vom Grill

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20 Min.

35 Min.

460 kcal

Lammragout mit Paprika

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220 Min.

509 kcal

Kartoffel-Rote-Bete-Rösti mit Käsecreme

(0)

60 Min.

303 kcal

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

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60 Min.

434 kcal

Kaviar-Eier

(0)

20 Min.

304 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

750 Min.

233 kcal

Tomatenbutter

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25 Min.

234 kcal

Rouladen mit Käsefüllung

(0)

40 Min.

427 kcal

Gekochte Eier mit Sauerrahm, Kaviar und Lachs

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20 Min.

317 kcal

Avocadobrote

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15 Min.

124 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni

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20 Min.

80 Min.

290 kcal

Gebratener Hering auf Tomaten

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60 Min.

414 kcal

Putensteak mit Nusskruste

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50 Min.

357 kcal

Ziegenkäse-Frischkäse-Törtchen

mit Kerbel

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15 Min.

125 Min.

397 kcal

Kräutercremesuppe

mit gebeizten Lachsröllchen

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30 Min.

95 Min.

274 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

(0)

40 Min.

558 kcal

Kabeljau mit Gemüse

(0)

40 Min.

239 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernpesto

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45 Min.

364 kcal

Matjes in Curry-Rahm

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15 Min.

45 Min.

514 kcal

Räucherfisch-Mousse

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15 Min.

135 Min.

230 kcal

Lachs-Carpaccio

(0)

15 Min.

45 Min.

124 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.